前段时间，小编的朋友薇薇经历了人生的第一次“劫难”，顺利产下了一名男baby。
本来是件开心的事儿，却因为坐月子跟家人闹的不愉快。
她吐槽道：月子期间，婆婆不让她洗澡、不准刷牙、不能下床、甚至水果也不让吃.....否则就会落下“月子病”，跟她一辈子。
虽说婆婆是好意，但是坐月子这些老传统压的她都快抑郁了，自己每天也过的水深火热。
于是深夜偷偷发微信向我求助：不好好坐月子真的会留下“月子病”吗？得了“月子病”这辈子也治不好？
哪有那么玄乎，我们先从“月子病”这个概念说起。
- 1 - 世界上真有“月子病”吗？
在网上搜索“月子病”，大概解释是这样的：
如果产后不按照传统习俗好好坐月子，就会引起一系列的身体疾病，而且根本治不好。如果实在要治，就只能再生一个孩子，严格按照要求再坐一遍月子。
这些说法是从哪里来的呢？
事实上，在正规的医学教材或科研资料中根本没有“月子病”的概念！我们也只是从家里的老人口中得知。
所以，所谓的“月子病”根本算不上一种病，更不会跟你一辈子。
那有的妈妈就会产生疑问了？既然没有“月子病”一说，那我为什么会生完宝宝后感觉腰酸背痛、眼睛不适、头疼......这到底是怎么回事呢？
别着急，我们接下来就好好聊聊产后的那些“不正常”。
- 2 - 产后这些“病”，大都不是病！
大多数情况下，我们口中的“月子病”，往往是因为怀孕时身体激素水平、骨骼的改变，外加产后带宝宝操劳过度所致。
不信？往下看就是了！
①腰酸背痛
怀孕期间，妈妈体内的激素水平和骨骼都会发生很大的变化，再加上产后妈妈哺乳、抱娃姿势不正确，就会导致腰酸背痛。
但这都是正常现象，一般在产后半年到一年左右会恢复正常。
当然，妈妈也要注意：不要经常弯腰捡东西，坐下抱娃时腰部垫个抱枕，这样也能缓解疼痛哦。
②眼睛不适
这个小编真的是深有体会，宝宝刚出生第6天就住院了，当时每天抱着手机查资料，眼睛的确是会有酸痛感。
但是休息一会儿就会得到恢复，跟平时看完手机的感觉差不了多少。现在宝宝已经三岁了，我的视力并没有受到影响。
而且，古时候也没有手机、电视这些电子产品，但人老了眼睛还是会出问题，所以这个锅电子产品不背啊。
③手腕疼
孕期增大的子宫带动了脊柱前凸，使颈部前伸、肩胛骨下垂，可能会牵拉到尺神经和正中神经等，从而造成妈妈胳膊、手腕的疼痛。
这个和腰酸背痛一样，在产后半年左右都会逐渐恢复的，妈妈不用太担心。
另外就是妈妈经常抱娃太劳累也会导致手腕疼，虽然宝宝只有几斤重，但是天天抱也受不了呀。
所以，产后的这些疼痛，大都只是暂时的，随着时间的流逝，会慢慢恢复的，妈妈们不用太担心。
- 3 - 产后有这些问题，才是真的病！
虽然产后不会落下“月子病”，但也并不意味着妈妈们“卸货”后就可以随心所欲，这些我们真正应该担心的病，一定要重视！
①产褥中暑
指的就是在产褥期，妈妈长期处于高温环境中体内余热不能及时散发，引起的一种急性热病，也叫产褥期热射病。
引起这个病的原因就是不科学的坐月子习惯：不能下床、不能开窗通风、还要捂热发汗导致的。
山东的这位产妇就是坐月子期间家人怕落下病根，大夏天不仅不开空调，还给盖被子，结果导致产妇中暑身亡。
所以，月子期间我们一定要：拒绝旧风俗习惯，房间保持通风，衣着宽松透气，该洗澡洗澡，该洗头洗头，该开空调开空调。
②产后抑郁症
有数据表明，我国产后抑郁症的发病率在 15%～30%。
患者大都表现为表情阴郁、爱哭泣、自暴自弃、对生活缺乏信心、睡眠困难，甚至有自杀或者伤害他人的想法。
之前就有一位女子因为患有产后抑郁症在火车上突然“发病”，将3个月大的婴儿捂在被子下，险酿大祸。
其实，导致产后抑郁的原因很复杂，怀孕过程中身体激素的影响、生产不顺、家庭矛盾等。
这时候，妈妈最需要的就是家人的理解和关爱。如果妈妈在自我调节或家人的帮助下仍然得不到缓解，必须及时寻求医生的帮助，以免悲剧的发生。
③乳腺炎
产后最痛苦的事是啥？那非宝宝吃奶莫属！
好好的乳头经常被宝宝吮吸的稀巴烂，细菌也有了可乘之机—金黄色葡萄糖球菌和溶血性链球菌直接导致妈妈患上急性乳腺炎。
妈妈会感觉乳房红、肿、热、痛，还可能出现感冒、发烧的症状。
这时候，妈妈们可以通过卷心菜冷敷缓解疼痛，不太严重的采用抗生素治疗，如果发展为脓肿，就要外科切开引流了。
总而言之，乳腺炎初期，妈妈能做的就是要多休息，坚持母乳喂养。若仍不见好转，就一定要果断去医院。
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说了这么多，并不是说妈妈们就不要坐月子了。月子还是得坐，毕竟生了那么大一个宝宝，还是有必要好好休息一阵子的。
但坐月子≠遵从陋习，所谓的“月子病”也都事出有因，有病治病，没病多休息就好了。
要我说，坐月子最重要的不是这不能吃，那不能干。
而是在这个时候家人能伸出援手，帮妈妈多带带娃，多给予体贴关怀，她们自然就不会落下那么多“病”啦。
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