芹菜是焯水,还是直接炒,教你一招,营养丰富,比红烧肉还香

今天给大家带来的是一道美味的芹菜。芹菜是一种蔬菜原料,具有非常丰富的营养价值。

​大多数人做芹菜的时候,直接把芹菜炒熟。或者,先把芹菜烫一下,然后在锅里炒。

芹菜是焯水,还是直接炒,教你一招,营养丰富,比红烧肉还香

事实上,这种制作方法是不太合适的。做芹菜时,要记得多加一步,使芹菜更加酥脆爽口。

成分

芹菜、土豆、木耳、盐、食用油、洋葱、姜蒜、酱油、蚝油

方法和步骤

芹菜是焯水,还是直接炒,教你一招,营养丰富,比红烧肉还香

首先,准备芹菜,去掉芹菜的所有叶子。然后,把芹菜剩下的根切成小段,放入盆中备用。芹菜切好后,不要直接烫或炒。相反,在芹菜中加入一勺盐,用盐腌制,杀芹菜中的水。

很多人说自己做的芹菜不好吃,也就是说你这一步没有加工芹菜。如果用盐腌制芹菜,里面稍苦的水就可以完全腌制。芹菜的味道自然会变好。

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在芹菜的腌制过程中,我们需要先准备一个土豆,把土豆洗净,剥皮,然后把土豆切成厚片,用刀把土豆切成小条,放入碗中备用。切好的土豆要用清水浸泡。

然后将浸泡过的木耳洗净,切块,备用。

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准备一个小碗,把两个鸡蛋放进小碗里,用筷子把它们分散到蛋液里,然后准备一个小锅,再在里面加半壶水。水在大火中煮沸后,将杀死水的芹菜放入沸水中,用沸水烫一分钟,控水浸入冷水移开放在一边。

芹菜烫好后,我们要把准备好的土豆放进开水里烫一下。土豆烫的时间长点,待土豆完全煮熟后,我们可以控水,取出备用。

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最后,将准备好的木耳放入沸水中,煮沸,迅速取出过冷水备用。然后在热油锅里加入一勺食用油。油加热至50%后,倒入准备好的蛋液,将蛋液炸成形状,然后炸成蛋块备用。

然后在锅中加入一小匙食用油,在油温50%时加入洋葱、姜、蒜,翻炒调味,将煮熟的木耳和土豆翻炒1分钟,将准备好的芹菜和鸡蛋放入锅中,加入一勺盐、半勺酱油,再加入一勺蚝油,翻炒把所有的食材都煎一下,然后锅就可以吃了。

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1.采用这个方法去对芹菜进行制作的话,做出来的芹菜清脆爽口,用来下饭的话特别合适。

2.准备适量土豆条和木耳,一同去对芹菜进行煸炒的话,炒出来的芹菜营养又好吃。

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