內疚感對一個男人來說，這已是司空見慣的事情了。結婚一年左右，當描述妻子是一個好廚娘的時候，他拍著肚皮開玩笑地、驕傲地指出自己增加的體重。他的真心話是“看她把我伺奉得多麼好，那證明她愛我。”
任何類型的男女兩性間直接競爭、相互制約的趨勢都是不允許的，對雙方來說，只應產生掛念。“健壯男人”被教海對待他們的女人要柔和、溫柔。因此，他們可能在剛結婚的很早的一段時間裡，經歷過遊、打網球和滑雪旅行。可是後來，他們總是放棄了這些活動或者是做這些事越來越少了。
雖然，他們可以在婚煙關係開始時達成一個協議，雙方可以有自己的自由時間，訪問朋友，保證單獨活動，在自由實施了一些活動之後，男性常常出於內疚也許由於妻子的激憤，從單獨的活動中退出來，因此，他將“業餘”活動和他的交際或者朋友一起放棄了。在某種程度上，這也是由於他沒有像自己所說的一個“好”丈夫應該做的那樣。沒與妻子共同分享他的體驗而感覺的內疚所造成的。
因此，為了尋找兩個人都能自在地分享快樂的事情，他開始忙於比原來更被動的活動，諸如在外面吃飯，去看戲，看電影，或者參觀博物館，長時間地散步、郊遊、看電視，訪問朋友，或者請朋友吃飯之類的活動。就越來越加忽視了更有活力的一些事情，像一個單身漢所能允許的。對一對夫妻來說，當朋友來訪過分頻繁，變成了沒完沒了的吃、喝、抽菸、聊天和閒坐的時候，在幾個小時過後的傍晚結束之時，兩個人都會感到昏沉沉和懶洋洋的。
因而，在大約結婚的第一個五至十年裡，我注意到許多男性的身體變成了從前他們自身的諷刺的樣子。他們大腹便便，行動遲緩，禿頂，他們舉出身體的某一部分抱怨自己的病痛，例如背痛和疲勞。
大體上，男性意識的解放部分地以身體的解放為基礎，個男人對身體的意識被內疚抑制了，只依靠妻子說“注意你自己”，他不接觸自己的身體，不相信、不留意自己身體出現的跡象，對身體反應的跡象寧願賦予理智的內容，他壓抑自己的情感，並且在身心相關的疾病中付出了代價，在男女兩性關係中他保持硬的強壯男性的習慣模式，走向了自我毀滅的狹路。
男人要學會對自己的身體自私一點。一個人的生命中基礎的價值永遠是健康。你覺得小編的觀點正確麼，歡迎評論，說說你們的故事，小編很樂意作為一個傾聽者！
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