延缓衰老、青春永驻，是每个人特别是女人们千百年来永恒的梦想。其实我们每一个人都是害怕自己变老变丑，这样不管是人际交往中间，还是在工作上面，都会受到影响，所以这就会让我们非常在意自己的颜值，事实上女性30岁后，体内自身雌激素水平慢慢下降，失去应有的平衡，一部分女性就开始有衰老迹象了，当你的脸上出现这4种迹象时，你已经在加速变老了，不知道你们有没有，下面我们就来看一下！
过了30岁的女人，如果脸上出现这4个迹象，说明你在加速变老
1、法令纹
脸上最容易衰老的不是眼袋、额头的深沟，而是鼻子两旁的法令纹，这是典型的皮肤组织老化引起肌肤表面凹陷的现象，甚至有人称其为“一条让少女变阿嬷的线”。下垂松弛的法令，不只会让脸看起来浮肿，而且也会给人刻薄和不开心的错觉，在不知不觉间，让你看起来老了几岁。除此之外，下巴两边的纹路也同样影响脸型的紧致度，从侧面看，更会像有了双下巴一样老气。
2、皮肤干燥
一般皮肤干燥的女性朋友非常容易长干纹细纹等等，尤其是在冬季本身天气就非常干燥，脸上开始有紧绷的感觉，同时也会干的起皮，如果严重缺水的话就会造成肌肤松弛，看起来很老也很没有精神皱纹，慢慢就会的出现在脸庞上面。其实有很多皮肤问题基本上都来源于缺水干燥，所以在平时注意做好补水工作是非常重要的，这样不仅仅能保持皮肤水嫩饱满的状态，同时衰老速度也会慢很多。
3、毛孔变得粗大
毛孔变得粗大也是女人衰老的一个特征，并且这个毛孔增大后很难再回缩回去，那些号称能让毛孔变小的护肤品，其实都是不可信的，最多也是延缓预防毛孔增大。有一个不变的事实，就是毛孔会随着年龄的增大而增大，所以说平时大家一定要多注意保护自己的皮肤。
4、脸部色斑沉积
在生活中，我们会发现，像奶奶这个年纪的人，脸上多多少少会有很多色斑，看起来像是脸没洗干净一样，其实这是变老后出现的老年斑。随着年纪的增加，体内产生的自由基愈发的多，不少的自由基没能被清除，导致细胞氧化，黑色素沉积，脸部出现越来越多的色斑，此时需要注意调理，改善脸部色斑，延缓衰老。
女人过了30岁，不想老的快，这几件事要少做
抽烟
很多女人可能认为抽烟时间很酷的事情，抽烟会在人们的体内残留很多毒素，这些毒素很难排出体外的话，会给我们的肺部带来很大的伤害。毒素出不来就会堆积在脸上，通过皮肤来排泄。这样抽烟的女人皮肤自然就不会好到那里去。
熬夜
很多人觉得，熬夜不就是第二天有“黑眼圈”这么简单吗，回头补个觉不就好了。那么你就太天真了，经常熬夜还会让你的内分泌系统紊乱，皮肤细胞调节失常，从而影响表皮细胞的活力，会让你看起来毫无气色。熬夜一个晚上，再贵的面膜也挽救不会来。
经常暴晒
吸收过量的紫外线，会让皮肤变黑变粗，并且阳光的直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光，出现皱纹。所以，如果要长时间暴露在阳光下，最好做好防晒措施。
总是胡吃海喝
经常吃这些的女人，往往比较胖，而且容易长痘痘，脸部皮肤变得坑坑洼洼的，这可是有损容颜的。此外，啤酒等酒类，喝多了对皮肤也不好，所以说，女人们平日里也应该少喝酒，最好是不要喝。若是要喝的话，不妨坚持每晚喝一小杯的红酒，这样才能有助美容。
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