小練老師有話說，李小璐可以說是一位很有演技的女演員了，從十幾歲開始就演出了許多作品，一直被觀眾熟知。當了媽媽的李小璐依舊看上去像個十八歲小姑娘，滿滿的少女感，好像歲月從沒在她的臉上留下一絲痕跡。李小璐非常喜歡運動，最近的很多造型也都是運動俏皮的風格，真的是越來越會穿搭了。
很難相信，看上去非常青春靚麗的李小璐竟然是81年出生的。已經接近中級的李小璐不論是身材還是皮膚都保持的非常好，讓年輕女孩都很羨慕。照片中的李小璐穿著一套寬鬆的金絲絨紅色運動裝，妝容非常精緻，加上耳朵上的銀色大耳環，整體看上去非常的俏皮可愛，滿屏的少女感。
俗話說：美人在骨不在皮。從小美到大的李小璐真的是個十足的美人胚子呢。這張照片中，李小璐穿著一件玫紅色落肩羊剪絨大衣，內搭黑色緊身毛衣，搭配的非常時尚，加上高高束起的馬尾，精緻的妝容，看上去非常漂亮。精緻的耳環很好的起到了點睛的作用。真的太會搭配了。
最近李小璐的亮相中，衣品真的越來越好了。這張照片中李小璐穿了一件純白色的寬鬆版毛衣，下身穿了一件黑色運動褲，搭配一雙白色運動鞋，非常的簡單。頭上梳起一個俏皮的小揪揪，看上去十分可愛。席地而坐，一隻手托腮的李小璐，簡直就像個十八歲的少女呢。
李小璐的衣品真的太讓人羨慕了，但不可否認的是，好的衣品一定要有好的身材搭配，才會錦上添花。在小練老師看來，沒有什麼東西是可以一直擁有的，美麗也是一樣。但我們卻可以通過努力，讓美麗在我們身上停留的久一些。毋庸置疑，運動是最不可或缺的方式。
鴿王式
1、雙腿跪立在椅子上，椅子的高度大約是小腿的長度，上身保持直立狀態。
2、伸出右腳，緩緩向地面伸去，將右腳放在地面，腳跟離地。
3、左腳膝蓋彎曲，腳尖向上，雙手向後伸，握住腳尖。
站立抱腳踝體前屈
1、雙腿併攏，慢慢將腰彎下去，頭部向下，使頭部接近地面，面部貼近小腿部位。
2、兩隻手緊緊握住腳跟的部位，慢慢抬起左腳，讓左腳離開地面。
3、將懸空的左腳，慢慢伸到腰間，重心落在雙手和右腳上。
船式
1、雙腿併攏平躺，雙手自然放在身體兩側，深呼氣。
2、頭部用力向上抬起，將重心向上移動，同時將併攏的雙腳向上抬起，腳尖繃直。
3、將重心落在臀部，上身和雙腿呈45度角，雙手平行於地面伸開，手指張開變為手掌。
鶴禪式
1、雙腳併攏站在地面上，上身直立，雙手自然下垂放在身體兩側。
2、慢慢地彎腰，將手掌放在地面上，下身保持不變。
3、將重心轉移到雙手上，頭部慢慢抬起，雙腳併攏，慢慢抬離地面，雙腳腳尖繃直。
像李小璐一樣擁有光鮮亮麗的外表和迷人的好身材真的是人人都向往的。在小練老師看來，沒有人是天生就完美無瑕的，後天的維持和“修煉”也尤為重要。就像通過運動保持少女感的李小璐一樣，通過自己的努力和堅持獲得想要的東西，生活才會更有意義，這樣的女孩子，就算不是明星，也真的自帶光芒呢。
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