魚羊一體
你好，我家二寶已經10M+了，對於你所說的情況，也有體會，希望我的接下來的回答能給到你一些幫助。
首先，作為產後的新手媽媽，我們需要清楚認識到的一件事情就是——女人從懷孕開始直到產後半年的時間，都受激素影響，情緒會有低落、焦慮等一些負面的表現，在某些時候還會讓我們自己本身感到難受；
在迎接了一個新生命的到來之後，家裡增加了新成員，家庭成員都或多或少的有付出時間、精力或是關心，在我們會有負面情緒的時候，或者情緒起伏的時候，一開始家庭成員還能循循誘導，時間一長，不懂的人會認為這是新手媽媽的“矯情”，沒有給予之前那樣足夠的關心了，這也會讓新手媽媽產生自我懷疑，懷疑是自己的問題；
另外，對於每一個媽媽來說，孩子出生是把孩子從一個完全密閉受自己管控的空間，到現在自己帶在身邊，一方面擔心自己經驗的不足，另一方面不懂言語的孩子只能用“哭鬧”來溝通，也讓媽媽們感受到揪心，再加上母乳/混合餵養、日常照料等等種種可能出現問題的環節，還有現在確實有不少育兒文章在“販賣焦慮”，讓新手媽媽們十分擔心，從而不敢讓其他人靠近孩子，生怕沒有照顧好。
綜上所述，作為新手媽媽的你不用擔心，也不用懷疑自己是否有心理問題，在這個時期的你與平常的你言行或是情緒會有一些變化，這都是正常的，去接納它就好了，另一方面不敢讓別人接近孩子，對別人照顧孩子的不放心，這也都是正常的，這時候，我們需要做的是慢慢適應，學會慢慢放手，這肯定是有一個過程的，急不來。
這時候心理適應上需要成長的更多是作為媽媽的我們，其實寶貝內心有比我們想象更強大的能量，相信寶貝的能量和生命力，同時也相信你身邊願意給你幫助，分擔帶孩子的人。
如果你感受到自己確實有難受的感覺並且持續時間很長，自己難以承受，或者感覺到給了自己不少的時間，自己還是難以適應的話，建議可以考慮適當尋求心理援助。
一一de心理札記
我家寶貝現在8個多月，我來說說自己的體會吧！作為一個新手媽媽，我們總是希望可以給寶寶最好的照顧，寶寶從一個封閉的安全的黑暗的子宮來到這個光明但是充滿未知的世界，實在是一個非常巨大的變化。這麼小也很容易受到驚嚇。一點點聲響或者小狀況就有可能嚇到寶寶。所以寶媽們小心一點也是應該的。但是隨著寶貝慢慢地長大，寶貝在吃飽穿暖和照顧者建立了安全依戀後，對這個世界也產生了信任，寶媽們可以適當讓寶貝接觸更多人和外面的世界，豐富寶貝的感知和刺激，從而促進大腦發育。不過四個月，寶寶們開始有意識了，也會認生，媽媽們應循序漸進。
jiayinxinli
主要是覺得自己的生活，自己和愛人的二人世界被寶寶打亂，可以加強和寶寶獨處時的互動，培養和寶寶相互間的感情。
