打了这么多年篮球，从初中到大学，从大学到步入社会，篮球一直陪伴着我走过了懵懂少年、风华正茂和娶妻生子的不同人生阶段。对篮球的热爱是发自内心的，同时也对篮球有着自己的理解。
在我眼里，打篮球的最高境界就是防守了，而且必须是高质量的防守，得分很重要，助攻很重要，团队协作也很重要，但这些光鲜的背后都有为球队默默奉献，甘当嫁衣防守人的贡献。
在大学期间，身体倍棒，弹跳弹速俱佳，虽然身高只有1.73米，但是校队出名的防守悍将。和我对位的人，不论身高多少，基本都被我断过冒过，都不喜欢和我对位。对各种打法的对手基本都能找到控制办法。好的防守球员，基本都是预判出色，下手快、突然启动快，再加上能发现对手的软肋。这样，在球场上，就是坚不可摧的防守铁闸，对手很讨厌你，队友很喜欢你，这种感觉很爽的。
工作几年后，已经有些发福，身体各种机能已经严重退化，可即使这样，像我这样的中年大叔在野球场上还是经常让对手苦不堪言。现在，对速度超快、运球娴熟的年轻人防守脚步有些跟不上了，对打阵地战的，还是经常火锅伺候。对运球慢转身慢的大个子，要学会贴身卸力，然后快速掏球；对喜欢运球中找机会的，要提前干扰他的运球节奏；对喜欢突破的，随他突，在他第三步起跳上升期时封盖；对喜欢后转身跳投或者后仰的，一定要预判准确，在对手出手的同时向前跨步封盖；对内线要球的，可以绕前防守，可以紧贴对手阻止腰部发力，可以佯装放空位，突然抢断。
在野球场上，大家都是业余水平，都有自己明显的短板，当对手发现你的弱点时，防守就成功了一大半，进攻和防守，就是此消彼长的博弈。
在NBA,最喜欢贝弗利的防守，虽然身高只有1.85米，但其身体强悍，速度快，擅长运用贴身战术压迫对手，抢断极其出色，在场上从始至终疯狗式超强度防守，再加上满嘴的垃圾话，没有点定力的对手能让他防崩溃。强如库里、保罗、威少控球后卫都无法在贝弗利身上占到便宜，经常情绪失控，被弄得脸红脖子粗。连杜兰特和詹姆斯都不喜欢和他对位，你想啊，他这种癫狂式的防守，说不定就给你一大帽，如果阿杜和詹皇被1.85米的小个子盖帽，脸面上确实挂不住啊！
贝弗利在教练和队友眼里，那就是一个兢兢业业不求回报的蓝领球员。球队中必须要有这种甘当绿叶的球员，沉醉于防守乐趣的贝弗利还在继续演绎着他的故事。
篮球赛场上，观众还是喜欢看进攻，看灌篮、看得分，防守队员因为数据不好看，往往被球迷忽视，但在教练眼中，防守人和进攻者是同等重要的，都是球队不可缺少的！
閱讀更多 仁仁epoch 的文章
關鍵字: 帕特里克·贝弗利 捍卫我的中国赛主场 拉塞尔·威斯布鲁克
