小编平时也是特别喜欢打篮球，就平时和朋友们没事了就去玩玩，从小学开始接触篮球，到现在也有十几年了，但是现在依旧不敢说会玩篮球，水平还是入门级的。虽然平时和朋友玩的时候经常被朋友打趣：你篮球打得可以啊，运球挺厉害啊，很流畅，有点东西，说是不是自己偷偷的练习了。
今天小编就和大家来讨论讨论如何提高自己对篮球的掌控性，当然这么多年了，我还是有一些自己的见解的。那么怎样才能提高自己的球性呢，首先练好运球，主要是从球型的养成和练好运球两方面来说明的。主要有三个方面，其一：在日常生活中如何提升球性？我们可能平时打篮球的时候经常羡慕别人运球时特别帅气，动作流畅，都希望自己能像詹姆斯那样灵活的运球，但是俗话说的好，万丈高楼平地起，一切都是需要有基础的，球性对于我们篮球爱好者来说是非常重要的，只要拥有好的球性，才能让篮球乖乖的听你的话。
我们平时拿着篮球的时候，可以大力的拍球，双手持球，手指一定要尽力的张开，用手掌位置大力的拍打篮球，这样做的目的就是让大家能够快速的熟悉篮球，找到球在手里和抛出去的手感。
其次就是发球的方法，我们发球的时候一定要用手指去把球拨出去，而不是用胳膊得到力量把球推出去，发球一般有三个方式，分别是在头部上方高抛、在胸前和腹部快速传球，这样练习的目的就是为了练习手指灵活度和对球的控制力，每次练习要持续到手指和手臂酸痛为止，这样你的肌肉会慢慢形成一个肌肉记忆。
然后是全身绕球，这是熟悉球感的最直接的方式，相信懂一点篮球的人都知道这个方法，由上到下，从头部到腰部再到膝部，顺时针进行，直到酸痛为止。
最后是胯下绕球，左右手快速的进行绕球练习，顺时针和逆时针都要进行练习，学好这几个，形成自身肌肉的应变能力，在球场上我相信你就是全场的焦点。当然这个练习是绝对不能落下的，否则失去了球感，刚入手的篮球一定会生的。
