SmileTotoro
如何才能做到快樂呢，有幾條我自己的心得。
1.儘可能遠離那些讓你心煩的因素。比方說有人跟婆婆相處不好，那就與婆婆保持距離，甚至可以搬出去住，不在一起了，衝突自然少了，衝突少了，心情自然就好了。
2.要保持樂觀的心態。遇到困難挫折時儘量住好的地方想，哪怕生活在陰溝裡也要仰望星空。目光遠了，心生嚮往，才有動力擺脫身邊的困境。樂觀的心態是快樂的源泉。
3.要有寬大的心懷。常看到有人為一些雞毛蒜皮的事情困擾，不能釋懷，這樣怎麼能快樂起來呢？人的一生時間短暫，忘卻那些無力改變的過往，忘卻那些毫無意義的爭鬥，輕裝上陣，豈不是更撒託更快活？
4.結交陽光正能量的好朋友。一個活潑開朗的朋友能幫你拔開頭頂的陰雲，傳遞無限的正能量。困難時鼓勵你，痛苦時替你分擔，在他身上的快樂因子帶動下，一切都會過去，像歌曲裡唱的“是事也就煩一會兒，一會兒就沒事”，相信在他的帶動下，任何人都會快樂起來。
最後，祝大家天天快樂，做個人生的大贏家。
蓁蓁342
笑一笑
小鳥小白
首先，降低對別人的依賴和期待。“覺得得到的多，往往是因為計較的少”，不心存幻想，就不會有失望的時候。
其次，多給生活設立目標，再此需要強調，是小目標，尤其是那種努努力，踮起腳就可以實現的小目標。它會讓你覺得人生有奔頭和努力得方向。 比如設定這周減肥三斤就可以稍放鬆一下，這個月的存款目標實現了，就獎勵自己一個小禮物等等，這周工作日辛苦了，週末一定要去吃個好吃的飯等等。假如是那種買房買車的大目標，短期實現起來太有難度，完成不了依舊會陷入死局。
再次，培養愛好。是發自內心得愛好，能夠讓自己真心願意去做且能堅持到底的愛好。插花，烘培，書法，寫作，運動等等什麼都可以。只要能讓自己變好，都可以去嘗試。
最後，善於發現生活中的微小美好。這是一種能力。讓自己的日子過得儘量充滿儀式感，用美好的東西取悅自己，喜歡的香氛帶身上，時常聞聞，累的時候泡個澡，難過的時候把自己放在溫暖的被窩，陽光明媚的下午好好享受陽光，路過花店的時候買束自己喜歡的鮮花，蛋糕店又出新品了，即使再怕胖，偶爾嘗一個也無妨。
人間縱使苦難坎坷，但努力經營的人，始終覺得人間值得。
今天她說
對所有的事看淡一點，就能快樂很多！
流丹閣主
知足者常樂
版納孔雀
不做自己不想做的事情
藝術依舊
當你允許自己快樂，允許自己幸福的時候❤️
穆儼養生站樁培訓
追求的少一點
芃芃菇涼
是要學會忘記。不要對過去的事耿耿於懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會少去許多煩惱，心情才能舒暢.中國科學院院士裘法祖有一句座右銘，“做人要知足，做事要知不足，做學問要不知足。”這既是他的一種超然的人生境界，也是檢驗我們心態好不好的一面鏡子，不妨經常照一照，看看自己的心態是否調整好了。
孤仙仙
我們每個人來到這個世界都向往快樂，渴望幸福。沒有人願意生活在悲傷痛苦當中，要想真正的獲取快樂就必須改變自我，從內心深處，從心態上去改變。
我們要跟對你好的人在一起，因為這樣你就減少被傷害的基數。同時也是正確的去面對人與人之間的交流，和關係。如果你對一個人好，對方不領情你不要在意，你可以欣賞他好的一面。如果他對你報以微笑，說明他喜歡你。
我們要遠離那些給你帶來痛苦的人，那些讓你感覺不舒服的人，那些面目猙獰的人，那些出口不遜的人，那些不美好的人，都要儘量遠離。要多接觸那些充滿了正能量的人，要多交往那些美好的人，尤其是對你好的人，一定要加倍珍惜。仔細想想，世界上真正對你好的人，有幾個呢？
選擇去做一些能傳播正能量的事，做一些有意義的事，能提升自己的事。做一些對社會，對國家，對自己有用的事。就會讓你即充實又快樂，每天充滿熱情和朝氣。
在日常生活中我們要有一顆慈悲之心，對每一個人都要充滿慈愛與關懷。哪怕遇到你討厭的人都要有憐憫之心，因為每個人都有善良的一面，只有這樣才會少很多煩惱多許多寬容。這樣就能平和心態，快樂和幸福就會由心而出。
