丹
除了皮肤缺水，相信大家最烦的就是毛孔变粗大，出油更快更多的问题。化妆2小时脱妆5分钟。
什么原因导致皮肤出油？
1、作息不规律
不规律的作息时间，会导致身体内分泌失调，让身体产生毒、油脂，到达皮肤层，产生了油脂。
而且睡觉时，头埋在被子里也会导致皮肤出油，因为皮肤不能和空气直接接触，导致皮肤无法自由唿吸，从而“闷”出油脂。
2、抽烟坏习惯
不可否认，现在也越来越多女生抽烟了，大多数抽烟人，皮肤相对容易出油。
因为香烟中含有尼古丁，它会收缩微血管壁，是血液和淋巴中的堵在毛孔中，让皮肤细胞的富氧率降低，导致肌肤缺乏水份，分泌出更多的油脂，甚至严重时，还会导致肌肤质量变的非常差。
3、饮食导致
辛辣、油炸、高热量等食物，不仅仅会引起肥胖，甚至会破坏体内的循环，增加心脏的压力，是血液中的维生素K的质量的降低，皮肤的抵抗力变差，从而容易产生毒素、油脂等。
4、长期面对电脑
现代人的皮肤出油越来越严重，还有一个很多的原因，就是长期面对电脑，电脑会有辐射这是每个人都知道，而且辐射中带有灰尘、脏东西，非常容易粘到面部，从而堵塞毛孔，导致肌肤总是油腻腻的。
5、长期呆在空调房中
无论是在夏季还是冬季长期待在空调房间中，因为冷空调会带走空气中的水，而热空调会蒸发水分，消失水分的环境，肌肤也会缺乏水分，从而肌肤表层为了保护肌肤，分泌过多的油脂，导致面部出油。
6、长期晒太阳
长期晒太阳不涂防晒霜，也会导致的肌肤越来越油、暗沉。因为太阳中的紫外线会导致肌肤氧化，从而缺失水分，而且有热量的阳光还会让面部“闷”出油脂，
所以为了好好爱护我们肌肤一定在出门前的30分钟前使用防晒霜，以及大热天底妆越轻薄越好。
7、过度清洁
很多宝宝在肌肤一旦发现皮肤出油，就会马上用水清洗，但立刻就会油回来，这是因为清洁时带走油脂的同时也会更多的带走面部的水分，从而皮脂腺为了保护肌肤从而产生更多的油脂。
清洁次数每天不要超过3次并且是在油的厉害时，使用保湿喷雾会更好。
如何解决出油问题？
1、选择合适的洁面乳
对于容易泛油光的宝宝而言，可以选择含有果酸、水杨酸等成分的洁面产品，温和疏通毛孔；此外，"以油溶油"的方式，用清洁油清除毛孔深处的污垢，也是不错的方法。
皂基的洁面产品泡沫较为丰富，更为适合油性肌肤的宝宝在夏季使用，洗脸后用热毛巾(50～60度)反复湿敷面部，使毛孔张开从而有效地除油。
2、爽肤水加强保湿和控油
洁面后，一定要记住及时为肌肤提供水份，爽肤水就是核心关键，爽肤水可以中和洁肤后或油性肌肤的偏碱性，同时祛除肌肤表面的老废角质帮助保养品吸收。把适量的化妆水倒在化妆棉上，在来脸上进行轻轻的拍打，为肌肤补充水分。
所谓控油爽肤水，就是大多添加了吸油粉末或控油成分的爽肤水，除了能再次深层清除毛孔内的油脂污垢，还能加强抑制T区出油问题。
3、清爽乳液，锁住水份更益控油
如果说爽肤水具有较强的补水能力，那么乳液就发挥着锁水的功效了。很多宝宝认为乳液含有油脂，使用起来粘稠不适，还会引起脸上的肌肤分泌更多的油脂，不如不用。
其实这个观点是错误的，通过前面的护肤步骤我们虽然给肌肤喝饱了水，但是如果没有乳液来锁住水份，那么很快肌肤的水份就会流失，导致控油保湿的功课半途而废，脸上的油光又重新回来。在夏日使用的乳液应该是要轻薄质地，但是具有滋润效果的。
4、培养好的生活习惯
除了充足睡眠、少熬夜、多喝水，多吃蔬菜水果、合理饮食/均衡的营养等等，这些三岁小孩都会背的老生常谈之外。保持皮肤清洁和用有品质的护肤品真的也非常重要，定期保养，不盲目跟风购买，这是也需要养成的习惯之一。
哈喽，我是整形医生卢丙仑，专业回答与“美”有关的问题！如果你有整形科与皮肤科的问题，也欢迎关注、私信我哦！
整形医生卢丙仑
多补充维生素C和胶原蛋白，帮助肌肤提升水分，锁水能力，从儿达到减少出油的效果。
外用清爽补水套装，补水面膜，每个星期深层清洁一次。
灵玥护肤小知识
皮肤会出油是因为皮肤缺水.身体自然分泌油脂保护皮肤.一味的强效去油洗面是不够的.重点在于补水.平时大量喝温水.每天保证八杯水.同时多选用补水的护肤品.但切不可选有油腻的护肤品
阿初说童装
应该从饮食上调理一下，油性皮肤的人不要吃油炸以及辛辣刺激性的食物，可能长痘痘。另外要多喝水，皮肤之所以出油往往是因为皮肤比较干燥导致的。
迷途之羊羔
很多朋友很困扰皮肤出油严重如何改善,的确方法不对只会浪费时间和金钱。更有越改善越油。所以古话“来得早不如来得巧”就如改善油一样“方法多不如方法好”。其实皮肤出油严重如何改善最好方法是内调外理。下面是各高校大学生反馈总结效果最好的方法。每天坚持,不出一个星期就可看到非常明显效果了。
皮肤出油怎么改善 教你皮肤出油严重如何改善 3招变清爽!
皮肤出油怎么改善 教你皮肤出油严重如何改善 3招变清爽!
控油攻略1:饮食有秘诀
皮肤要出油少,内调一定要做到位,控油食物一定要在菜谱里,这些控油食物每天不能少:丝瓜,大白菜,玉米,赤小豆,小米,甘薯,能抑制皮脂腺的活跃程度,降低身体吸油率,降低血液胆固醇含量,改善身体酸碱不平衡的状态,每餐都不能少哦!特别要注意的是,减少吃让皮肤分泌多的食物,如:黄油,狗肉,全脂奶粉,羊肉,各种葱蒜,等等。食物对体内控好油,又减少吃分泌少的食物,两边出力,油从何来?减少是天天可见。
皮肤出油怎么改善 教你皮肤出油严重如何改善 3招变清爽!
皮肤出油怎么改善 教你皮肤出油严重如何改善 3招变清爽!
控油攻略2:生活有讲究
过度紧张的生活刺激分泌身体分泌油污更多,对控油好的生活细节要多去做,如:热毛巾敷面10分钟,远离油性化妆品,多喝水,不要在闷热地方工作生活,等等。
控油攻略3:洁面要选对洗面奶
皮肤出油怎么改善 教你皮肤出油严重如何改善 3招变清爽!
皮肤出油怎么改善 教你皮肤出油严重如何改善 3招变清爽!
减少油脂分泌,内调外理一定要具备。太多的网友用的洗面奶都是错的,每天的脸上出油就没减过。所以买洗面奶要了解清楚再下手,对付油性痘痘肌最好的面奶是高纯度氨基酸洗面奶:控油补水,去除多余油脂污垢,补充肌肤所需养分,肌底补水,不含皂质,调和肤色,清洁的同时保护肌肤皮脂膜,等等。洁面后让肌肤自由呼吸,水嫩自如。现在对油性痘痘肌调理改善,做的最好的是朴芝兰氨基酸洗面奶和美肌地氨基酸洁面乳,功效给力非常。
皮肤出油怎么改善 教你皮肤出油严重如何改善 3招变清爽!
文章看到这里就知道皮肤出油严重如何改善了, 3步强强联手调理,正常1个星期左右就可看到特明显的效果,每天坚持,水嫩不油的肌肤您天天可拥有。
崔得响
建议从饮食、清洁皮肤、护理皮肤等方面开始。油性皮肤油脂分泌旺盛与自身的内分泌有关系，因此首先要调理好身体，多食水果蔬菜，少食脂肪含量高及油腻的垃圾食品。注意日常多饮水，保证身体有充足的水分。除了对身体的调理，还应注意对皮肤的清洁。既要清洁彻底。又不能过度清洁伤害皮肤。
夏米时尚搭配师
可以用蒸汽蒸面10分钟/每次。可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌之作用。每天或隔天蒸或三五天蒸,要视皮肤油腻程度定。皮肤越油蒸面可勤次数可多,皮肤油减少蒸面可减少次数,时间也可减少到8分钟/每次。蒸面后用暗疮针清洁皮肤。
可婷
1.判断自己整体肤质，是混油还是大油田
2.补水工作做到位
3.选择适合自己肤质的护肤品
4.护肤后坚持使用防晒
5.少熬夜
孫宇宙Yucy
少吃油腻的的食品
西移花宫
少熬夜，多吃清淡食物，多吃蔬菜，水果，适时锻炼一下身体。
