这种菜2元一斤吃到爽,和腊肠一起炒,一星期吃三次,每次不够吃

这种菜2元一斤吃到爽,和腊肠一起炒,一星期吃三次,每次不够吃。以前我总以为,同一种东西称呼应该不会差异太大,然而,我到了重庆才知道,原来连个青菜它都有很多不同的称呼。比如,他们称呼包菜叫莲白,称呼莲藕叫荷心,把空心菜叫做藤藤菜,初来乍到之时,不知道菜名的不同,因而也闹了不少笑话。

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记忆最为深刻的,就是有一次去餐馆里吃饭,有“莲白回锅肉”、"油渣莲白",好多和莲白有关的菜名,我看菜名带着个莲字,就以为这是莲藕,心想,肯定是因为莲藕是白色的,所以重庆人把它叫做莲白。等到菜端上来一看,哎呀,莲白原来就是包菜呀,还好不挑食,和着这戏谑的一幕一起吞下肚子里,倒也挺乐趣的。

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更有意思的,是一次在菜市场,一方水土养育一方人,在菜市场里你可以通过各种不同的菜品去找到当地的一些特色。平时喜欢和厨房打交道,周末最乐意去的地方就是去菜市场瞎逛了。我一直以为,菜市场是最有烟火气息的地方,在里面总是能发现很多新奇有趣的食材,逛菜市场就像一个寻宝之旅,每次遇见个独特的食材便能让我满意而归。

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瓢儿白就是这样发现的。最开始听见这个名字的时候,觉得这个名字特别有趣,瓢儿白,是长得像勺子的白菜吗?重庆人民的想象力真丰富。可当我真见着实物的时候,傻眼了,这不就是上海青吗?瓢儿白,瓢儿白,我还以为又是什么新奇物种呢。

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​在我们老家,瓢儿白叫做上海青,除了夏天太热不栽种,春、秋、冬都能看见它的身影。其实,瓢儿白和上海青就是同一种蔬菜,这种菜学名叫上海青,瓢儿白只是上海青的别称之一。瓢儿白外形整齐,中间像女性的束腰,茎多叶少,菜茎质地肥厚,叶子是碧绿的椭圆形,茎为汤匙状,所以被称为瓢儿白。

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大部分北方地区称呼上海青为油菜或者小油菜,中部地区大部分叫上海青、勺菜,川渝一带则叫它瓢儿菜或者瓢儿白,丽江那儿叫苦青菜,福建一些地区叫花瓶菜,还有一些自己稀里糊涂分不清楚的,便将其统称为青菜。不同地方叫法不一样,瓢儿白的适应性强,在全国各地都有栽种。瓢儿白是老百姓餐粥上最常见的绿叶青菜了,也是最受人们喜爱的青菜之一。

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上海青含丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等。上海青可以保持血管弹性,提供人体所需矿物质、维生素,其中的维生素B2尤为丰富,有抑制溃疡的作用,经常食用对皮肤和眼睛的保养有很好的效果,富含纤维,可以有效改善便秘。

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我们老家一到冬天就特别喜欢吃一道菜,飘儿白菜杆。冬天的瓢儿白,菜杆非常厚实,又质地脆嫩,口感爽脆,搭配五花肉或者腊香肠一起炒,丰腴的猪肉油脂浸润着飘儿白菜杆,而飘儿白菜杆的清爽又激发了香浓的肉味,两者就像天作之合,美味加倍。我爸就特别喜欢这道菜,冬天的时候,家里隔三差五就要做一顿,总是最先抢完,真的是太香了。下面我们一起来看看飘儿白菜杆炒腊香肠的做法吧。

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飘儿白菜杆炒香肠-家常味

材料:飘儿白菜杆,腊香肠,红薯粉,干红辣椒,精盐,蚝油,食用油(喜欢吃花椒的可以放几粒花椒,香味更浓)

步骤一:瓢儿白去掉叶子,只留杆杆,洗净,切小片;

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步骤二:取一根自家做的腊香肠,切成薄片,干红辣椒切小段备用;

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步骤三:碗里加入适量精盐和蚝油、红薯粉,加入多一点水调成一碗比较稀的水淀粉备用;

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步骤四:热锅下油,油温6成热下干红辣椒炝锅,随后下飘儿白菜杆,翻炒两下,再下入香肠,一起翻炒2分钟,倒入调好的水淀粉,开锅后,即可出锅。

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家常味道的飘儿白菜杆炒香肠就做好了,一浓一淡,两者搭配,美味加倍,快来试试吧。

我是@青说美食呀,爱生活爱美食,用心感受生活,用美食品尝生活,想用每一道饱含热情的菜肴,填饱你的胃,充实你的心。如果你对我的菜肴感兴趣,欢迎关注我,点赞评论转发,这都是我创作的动力。


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