生活中，大多数的宝宝都有“恐医症”，每次生病去医院都大哭大闹，不肯踏出家门半步。家长们没办法只能连哄带骗，将宝宝骗到医院。然而，等宝宝到了医院后，抗拒心理更严重，看到医生会大哭大叫，拒绝就医。
有“恐医症”的宝宝，家长不妨学学这4个方法，帮宝宝摆脱恐惧感。
模拟看病，角色扮演
医院环境严肃，面对陌生的医生，宝宝会缺乏安全感，加重抗医心理。心理学家皮亚明认为，玩能促进孩子的认知能力。通过玩的方式让宝宝熟悉医生的职业、就医的流程，让孩子明白医生是做什么的，提前熟悉也能有一个预备心理。
玩角色扮演的游戏，给宝宝准备一套医疗玩具，让宝宝当医生，爸爸当患者，妈妈当护士。模拟看病游戏开始后，妈妈拿着号码牌喊患者爸爸就医，医生宝宝就可以用听诊器测心跳，用体温计测量体温等。通过双方的配合，让宝宝明白医生的诊断是有趣的，更不会伤害自己，没有必要害怕就医。
不哄骗孩子，对孩子实话实说
李玫瑾教授认为，孩子的很多行为和问题往往与父母的行为、教育方式有关。
孩子害怕看病就医，很可能就是父母的行为造成的！父母的哄骗行为导致孩子心理的落差，让孩子以为打针不痛、吃药不苦，然而结果却恰恰相反，这些结果反而加剧了恐医心理。
因此，对孩子的关于就医的问题，一定要据实以告。当孩子问爸爸“打针痛吗？”一定要告诉他打针很痛，但是只要勇敢一点就能挺过去。当孩子问妈妈吃药苦不苦，妈妈要诚实回答。不要觉得哄骗孩子就不会产生恐惧，父母哄骗式的就医可能会加剧孩子的心理落差，长此以往，孩子会更加“谈医色变”。
给孩子树立榜样
对很多大人来说，打针也是非常痛的，更别说细皮嫩肉的小孩子。面对扎进皮肉的疼痛感，孩子没办法去忽视这种感觉，因此抗拒打针也在情理之中。面对打针的恐惧，家长要学会给孩子找“心理安慰”，让孩子能勇敢去打针。
塞约翰逊说，好的榜样对人具有很强的感染力。
当孩子因为害怕疼而拒绝打针时，让孩子看看旁边正在打针的哥哥，既不哭也不闹。而当孩子看到有人陪着一起打针，就觉得打针也并不是非常恐惧的事情，孩子受其感染也会平静下来去打针。在打针的时候，家长可以再和宝宝聊聊动画片里勇敢的人物，用勇敢的人物去为孩子的打针鼓舞打气。
四、分散孩子注意力
我们可以感觉得到，当注意力集中在某一件事情上，感官的神经会高速运作，一点轻微的疼痛都能被感知并无限放大。因此，面对打针等疼痛，孩子越在上面投放注意力，痛觉神经就越敏感，孩子就更会恐医，这是一个死循环。
面对这种情况，分散注意力是最好的方法。当打针时，可以拿着孩子最喜欢的玩具，让他抱着玩具玩耍，也可以拿故事书给孩子讲感兴趣的故事情节，通过这些方法来分散孩子对打针就医的恐惧，也能分散对疼痛的注意力，缓解孩子焦虑不安的情绪。
一般情况下，孩子都会有或多或少的恐医心理，这是正常现象，家长不要强逼孩子直面就医的恐惧，通过学习上面的4种方面，科学引导孩子消除恐惧，让孩子就医时更放松心情。
閱讀更多 小紫月媽媽 的文章
