今天花花說媽媽我要吃土豆沙拉！
我腦子裡叮的一聲，有了一個好主意！
我說今天我們合作做一個好吃的吧！比土豆沙拉還好吃的怎麼樣！
然後我就把土豆先用高壓鍋煮熟，整個土豆很難煮，如果沒有高壓鍋一般鍋那就去皮切片煮會比較快。讓孩子參與到做食物中來，這樣她吃起來就會更有意思了
我還問他你喜歡哪種蔬菜，我拿出來菠菜跟西藍花，他說兩種都可以，那就肯定更好我放了兩種蔬菜在裡面。
這個丸子九個月以上的寶寶就可以吃，大一點的孩子也可以吃，就是可以讓他們做能做的事情，千萬不要覺得孩子啥都不會，你沒讓他試你咋知道。平時他蔬菜也不愛吃的，但是今天讓他選居然就說都要吃！所以多問問可能會有驚喜哦。
肉鬆夾心蔬菜丸子
參考月齡
9個月以上
（對以下食材不過敏的寶寶）
食材清單
THE FOODS
肉鬆適量
（一歲以上可以用有味道的肉鬆）
土豆100g
蔬菜50g
1
土豆洗淨用高壓鍋煮熟，如果一般的鍋去皮切片蓋上蓋子隔水蒸熟即可
2
菠菜跟西藍花50g放入鍋裡煮熟撈出
3
菠菜容易熟撈出先打碎備用
4
西藍花要煮久一點，煮好後一樣切碎，這個可以蓋上蓋子讓孩子幫你拉幾下，誇她有力氣，也可以讓爸爸跟孩子一起做
5
我把蔬菜跟土豆放在盤子裡讓孩子自己攪拌混合好
6
一個一次性袋子放入一勺土豆蔬菜然後加入一些肉鬆，一歲以內要用無糖無鹽的肉鬆，我這個是有味道的海苔芝麻肉鬆味道很好
7
然後用袋子扭一扭就做成一個丸子了特別簡單
小小碎碎念
1、土豆 一定要蒸熟，切片蒸一定要蓋保鮮膜或者蓋子，不然會很溼
2、土豆裡面可以混合胡蘿蔔、菠菜、西藍花、雞蛋碎等等都可以
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