皎皎伊人兮

您好，我是秋秋莫，专注自然系人像写真。关于“胖胖的人怎么拍出瘦瘦的效果”这个问题，我想主要可以从前期服装及化妆、拍摄中技巧运用以及后期巧用修图这三个方面着手。

1.前期服装及化妆

虽说人像摄影中，在主流审美意识下，瘦的人更容易拍出令人满意的效果，但是胖胖的朋友也不要心灰意冷哦。通过良好的前期服装及化妆准备，还是能够达到视觉上“显瘦”的效果的，再加上巧妙的摄影技术以及修图技术，胖胖的你也还是有机会拍到较显瘦的美照。服装方面，前期应该注意根据模特身材选择服装，对于体胖者来说，通常黑灰色及其他深色服装比浅色衣服更显瘦，因此服装色系选择上应优先考虑深色系。此外，服装选择要注意扬长避短，就是哪里胖遮哪里，例如妹子腿比较粗短、肉肉较多，那就尽可能避免着短裤及短裙等，有效“遮肉”。如果模特手臂比较粗，尤其是手臂根较胖或有副乳的朋友，就要尽量避免穿无袖的衣服啦。化妆方面，大家都知道“打阴影”等化妆技巧能够达到显瘦的效果，在给体型较胖者进行拍摄前，应该在化妆方面多下功夫，例如加强模特面部轮廓、大腿两侧或者手臂两侧的阴影打造，以获得一种视觉上“收缩”的观感。此外有一点需要注意，化妆时粉底色号的选择不要一味追求白，应尽可能选择贴近模特原来肤色的色号，因为过白的粉底可能会让人显得更膨胀，不利于显瘦。

2.摄影中技巧运用

对于体型较胖者，拍摄时应注意各种摄影技巧的应用要以“显瘦”为主要目标之一。首先，光线运用上，可合理运用各种光影，巧妙打造一定的阴影效果，如果是在室内使用闪光灯的环境下，可采用“侧阴影”光等方式加以辅助，帮助模特显瘦。其次，拍摄角度选择上，应尽可能拍摄较显瘦的角度，例如多拍侧面，引导模特将脖子稍微前伸，或侧面抬头等，避免双下巴或者明显的脖纹，实现“显瘦”目的。最后， 合理运用道具，这跟服装“哪里肉多遮哪里”有异曲同工之妙，拍摄中摄影师可让模特使用帽子、包包等道具遮肉，例如模特取坐姿情况下腹部突出较明显的，可将帽子或包包等放在该位置进行遮挡，注意保持姿势自然，运用得当的话不但能够显瘦还能丰富画面哦。

3.后期巧用修图

以上两点均是为了达到视觉上显瘦的目的，但相对来说，胖胖的人如果想得到瘦瘦的拍摄效果，后期修图更为直接和简单粗暴。首先，在人像摄影后期修图中，运用最频繁的技巧之一应该是液化工具了，通过液化工具中的推拉工具等能够将肥肉推小，达到瘦身目的，但要注意保持人物线条流畅自然，不可用力过猛。其次，可通过使用变形工具等，将人物腿部或者身体其他部位拉长，打造一个较修长的体型，这样也能在一定程度上显瘦。最后，巧妙运用加深减淡工具、曲线工具或者中性灰修图方法等，合理调整、打造高光以及阴影等，达到显瘦目的。例如，可以建立一个中性灰图层，将画笔工具前景色设置为黑色，控制好画笔流量以及透明度后在模特脸部两侧、鼻子两侧、脖子两侧或者手脚侧面等需要显瘦的部位进行涂抹，手动加阴影，这样也能达到很好的显瘦效果。

总之，拍摄胖胖的人时，除了要注重前期化妆及服装、巧用摄影技巧之外，关键是要巧妙进行修图，力求显瘦、自然。

我是秋秋莫，爱摄影，爱生活，同道的朋友快来一起加入摄影阵营吧。

嗨我秋秋莫

谢谢摄友“花纹彩石头”邀请讨论！

摄影，若要将三围尚欠的人物拍出瘦瘦的效果，可从以下几个方面去实现。
参考图:利用前景和修图拍朦胧

1.摆姿

人像摄影取45度角为佳，坐姿略适当后倾，伸腿展示侧位或斜位，利用肢体表现如；站立、躺、卧、睡姿，拍出视觉延伸效果。
参考图:利用摆姿延伸实现瘦身

2.构图

利用门或建筑物遮档身体二分之一，并采取竖式二分法仰拍，能拍出一定的修身效果。

3.服装搭配

利用宽松显瘦的服装，或穿搭体恤衫+铅笔裤，或牛仔休闲装+弹力紧身牛仔裤，行摄中呈现挺胸、昂头、跷臀、展肢、微踮脚……，对过胖女可利用导具如草帽、油纸伞遮住赘肉。
参考图:利用服装搭配遮掩显胖部位

4.光线和镜头功能

拍大胆夸张的创意照，可选鱼眼镜头低角度仰拍，机位尽量落地找角度。或利用广角镜头边缘的微畸变，刻意拉出大长腿修身显瘦的效果。

参考图:利用光线和镜头功能拍出瘦身

5.后期制作

利用修图软件中的各种模版功能，如Snapseed、Ps等修图APP，从中找到“瘦身”“增高”“拉长”功能制作出，裁剪出人物“婷婷玉立”的美照效果。
参考图:用修图软件

总结

拍三围尚欠微胖女的瘦身照，在力达“蚂蚁腰”、“白瘦美”的创作中，注意是否参数设置和机位正确，最后建议以摆拍方法完成拍摄作业，还原一个真实而唯美的艺术照，使顾客满意而归。

以上是本人的一点看法供参考。

摄影微谈

胖胖的人照相想变瘦一般会运用到以下几个方法。

一是利用镜头的特性，广角的畸变，物体的近大远小。可以调整人物的姿势，扬长避短。利用人物的变形来修饰身材。

二是利用光线的明暗调整，来把该隐藏的部分躲在光影里。把要展现的部分用正常的曝光体现出来。利用光影来刻画人物，塑造形象。通常侧光，侧逆光，夹光，蝴蝶光等等的运用会比较多。

三角光

夹光

蝴蝶光

三是服装的搭配，体胖的人可以穿宽松，带竖条纹等等的衣服。可以利用人物的活动和衣物的飘动来进行遮挡。也可以通过手部或其他道具，帽子，围巾等等进行遮挡。

穿紧身衣

穿宽松衣服

四是通过摆姿来调整胖瘦。侧面拍摄可以很好的避免人物过胖所带来的影响。国字脸，圆形脸都可以用侧面拍摄。下巴宽，额头小可以抬高机位进行俯拍等等。

五就是PS了，最有效的变形，想变多瘦都可以。希望对你有帮助，喜欢的话可以添加关注。谢谢！

影调18度

镜头不要那太近

零一度摄像

1. 最科学：深色衣服法

一直有种说法，穿深色衣服会让人显瘦，是真的吗？据说，德国物理学家冯·亥姆霍兹还专门为此做过一个实验。

事实上，这和人眼的结构有关，黑暗中的高亮物体，会在视觉上呈现一种边缘外扩的趋势，亮度越高，扩散趋势越明显。

你可以试着在黑屋子里，慢慢拧亮一盏台灯，盯着灯泡看。灯泡慢慢变亮的过程中，你会感觉灯泡的边缘有种膨大的趋势。

现在可以对 “穿深色衣服显瘦” 这一说法下个初步的科学结论了：并不是深色衣服显瘦，而是暗背景下浅色衣服容易显胖。

所以，想在照片上看着更瘦些，还是穿深色衣服吧。或许这不会显瘦，但至少它不会显胖。

2. 最常见：调整姿势法

有没有发现，大部分女生自拍大头照都是这样的姿势：头微低，脸微斜？

这样的姿势确实很恶俗很烂大街，但不得不承认，它之所以那么流行，就是因为效果很好。

微侧脸，很自然地把部分脸部横宽藏了起来，而低头让脸型更尖。

拍摄全身照时也遵循这个原则，微侧身，不要正对镜头，略微俯拍。

这个方法由于已经太烂大街，地球人都知道，就不多做介绍了。

3. 最直接：遮挡法

这个方法十分暴力，直接通过遮挡把脸和身体的轮廓减小。听起来很简单，但要让这种遮挡行为要合理而自然并不容易。

女性在这方面有明显优势，换个发型，用头发遮住脸颊就行。

不想换发型的话，用前景虚化框架式构图，也能达到自然而有效的遮挡效果。

另外，用前景虚化遮挡时，若想 “显瘦” 效果更好，不要从正中挡住半边脸。

这种对称式的遮挡，观众很容易通过对称面还原另一半脸的样子，脑补出整张脸的规模。

让脸部与遮挡物成一定的角度，遮住小半或大半张脸，观众无法直观地还原出整张脸的大小，显瘦效果更好。

4. 最隐蔽：不笑长脸法

或许正是由于以上两个方法过于普遍，在很多场合下，如证件、相亲等照片都会要求提供无遮挡的正面照片。

要想在无遮挡的正面照片上显瘦，就用这个不笑长脸法吧。

顾名思义，这个方法就是，不要笑那么欢，让脸看起来更长，因为笑的时候，脸颊的肉会堆积，显得脸很大。

并不是说让你以后拍照都不能笑，笑浅点，笑矜持点，既优雅，又美貌。

要想让这个最隐蔽的显瘦法发挥更好的效果，建议您尝试这样的动作：在嘴唇闭合的情况下，尝试让上下牙床尽量分开。

对着镜子观察脸上的表情，找到那个上下牙分得最开，同时嘴唇还能闭合，表情也自然的点。在这个状态下，你的脸最长，最显瘦。

5. 最有效：缩减宽度法

之前提供的几种方法，都只能让人看起来略微显瘦一些，但这个方法能让你看起来瘦上十多斤，堪称最有效的显瘦法。

但这个方法在现场拍照录入信息的场合无法使用，因为这需要通过后期环节来处理照片。

说是后期环节，其实不需要什么技术，只需要把照片宽度变窄后，进行原比例裁剪，保存就行了，windows 画板都能做到。

需要注意的是，背景需要 “干净” 一些，不能有明显具有宽度标尺作用的物体，比方说，一个足球，否则会被人一眼就看穿。

还有一点不得不提，这个方法更适用于全身照，而特别不适用于大头照。用 90% 的 “比例缩减法” 处理一张大头照看看效果

90% 宽度的全身照看着没什么，90% 的大头照看着却非常违和。

原因也很简单，人的脸再胖，鼻梁骨是不会长胖的，缩减画面宽度的同时会显得鼻梁骨很细，特别违和，这一点无法避免。

而用缩减法处理全身照时，由于鼻梁骨所占画面比例极小，所以违和感也微乎其微。

6. 最无耻：对比法

最后要介绍的方法极为无耻，那就是：找个比你胖得多的一起拍照……

由于这个方法实在太无耻，也很容易导致友谊的小船翻掉，所以尽量别用。

JeverRe

第一、人物的摆姿，尽量不要正面对镜头

第二、侧身站拍侧脸，手一定不要贴着身子

第三、急用参照物做遮掩

途八ge

说一下我的经验吧！通常我遇到比较胖的某的都是这样处理。

首先人物的摆姿，尽量不要让模特正面对镜头。这样所有的缺陷在镜头面前都会一览无余，通常我都会让模特侧身站，观察模特，找出你比较看着舒服的一侧脸，拍侧脸。如果是长头发的模特可以用头发遮住一部分脸。然后手一定不要贴着身子，这样从视觉上来说会给你造成一个身子很宽的效果。

姿势方面解决了以后就可以用灯光来骗人，通常我喜欢在模特的后45度方向放灯光，来照亮模特远离镜头的那侧脸，在靠近镜头的这侧脸留下淡淡的阴影来起到欺骗观众造成视觉上瘦脸的效果。

以上是我的一些方法！希望能给你带来帮助！最后上个图！

哆啦贤哥

影视拍摄角度的选择包括拍摄方向和拍摄高度的选择。拍摄角度的选择在人物摄影中十分重要。拍摄角度的稍微变化就会对被摄者的形象和姿态产生明显的影响。

拍摄方向的选择是指以被摄者为中心，照相机在水平位置上的前、后、左、右位置的变化。有时候也可以请被摄者改变方向，以获得不同方向的拍摄效果。在人物摄影中对拍摄方向的选择主要有以下几种：

正面角度

采用正面的方向拍摄人物，能很好地表现被摄者正面特征，人物面部的各部分都处在相等的对称位置，给人以安静、庄严、肃穆之感。

前侧面角度

这个拍摄方向是人物摄影中最常采用的，因为这个拍摄方向不仅能表现出被摄者的正面结构和侧面结构，还能很好地表现出这两个面相结合的棱线，使被摄者的形象、轮廓和立体效果得到充分的表现。这种方向拍摄的人物在画面中的各部分不是处在同等地位，所以，画面中的影相显得活泼，富有变化，整个画面具有动势和较明显的方向性。

侧面角度

拍摄时照相机正对着被摄者的侧面进行拍摄，以表现出被摄者的侧面形象，线条结构。由于这个方向拍摄对被摄者的侧面轮廓能得到充分的表现，所以在拍摄剪影人物照片时，也多采用这个拍摄方向。同时侧面拍摄具有强烈的动势和方向性，所以，在拍摄高速向前运动的人物时，也多采用侧面方向拍摄。

背面角度

在人物摄影中，从被摄者的背后方向拍摄是很少的，只在一些特殊的情况下才采用。背面拍摄能显示出被摄者的背面特征和引导观众的视线向纵深发展的作用。在选择背面方向拍摄人物时，一定要注意被摄者的背面要有特点。

在拍摄方向不变的前提下，改变拍摄的高度会使所摄的画面透视关系发生改变。在人物摄影中，由于高度的变化，常常会出现以下几种拍摄角度。

仰摄

采用低角度仰摄人物，能表现出被摄者的高大形象，同时还具有净化背景的作用。仰摄人物全身照片，能表现出被摄者修长的腿，对于上小下大脸形的人不宜采用正面角度仰摄，以免过分地暴露其不足。

平摄

是指以被摄者直立时眼镜平视的高度为准的。平视拍摄角度所拍摄的画面中各部分景物的透视关系，符合于正常人们视觉观看的心理，构图平稳，无特殊的变化。

俯摄

在人物的近景拍摄时，如果采用高度俯摄容易形成上大下小的变形。在拍摄少女时，采用这种角度拍摄容易形成美丽的“瓜子脸”型效果。对于那些脸形较宽，较胖的女性，可以选择这个高度进行拍摄；但对于那些较瘦，脸形上大下小的秃顶的人，则不宜采用这个角度拍摄。在拍摄全身照时，一般也不要采用这种角度拍摄。

在这里还应该指出，在人物摄影中，选择不同的拍摄角度，会使所拍摄的人物照片产生不同的构图艺术效果。对于拍摄高度的选择应根据被摄者的具体情况和自己的创作艺术构思来确定。

秋安茗

要说拍胖姑娘我可就不困啦。

因为我老婆就是那种五官不突出，而且很胖的姑凉。（希望这个回答不会被她看到）

但是我依然愿意为她拍照。

首先，如果你是要拍摄半身和特写，画面一定要出血出血出血，胖的人一般肩宽，出血可以有效降低肩宽带来的不良视觉感受，如图1。

其次，如果是拍摄中景，可以找一些遮挡物把身体遮住，可以有效避免身材上的劣势，如图2和图3。

再次，让人物尽量融入景物，景致的优势可取代身材上的劣势，用故事性来弥补形体缺憾，毕竟心灵美才是真的美，如图4。

最后，以神代形，人总是有气质和神韵的，捕捉神韵的决定性瞬间，有时比形体美更美妙，图5。

nonamechilde

应该是开美颜吧

關鍵字: 瘦瘦的 胖胖的 人像