在家庭生活中，即使再相爱的两个人，可能难免也会发生一些争吵。不管争吵应不应该，但是通过争吵最起码能够将彼此不满的情绪释放出来。反而更有利于双方后续的进一步交流。
可是有一种看似温和的夫妻对峙方式，没有大吵大闹，非常平静，却要比争吵危害大的多，这就是：家庭"冷暴力"。
什么是家庭冷暴力？
家庭冷暴力不同于可见的肉体摧残的家庭暴力行为，家庭冷暴力更多的是通过暗示威胁、语言攻击、经济和性方面的控制等方式，达到用精神折磨摧残对方。这种方式产生的巨大心理压力会使对方接近崩溃，同时伴随着的是婚姻的隔阂与不信任，最终导致婚姻的结束。
可以看出来，冷暴力是一种无法进行发泄的精神折磨。时间越长彼此内心越是压抑，对彼此造成的精神伤害也是越深。最终的结果就是，有一方再也扛不住这种"冷暴力"，选择离婚来获得"解脱"。
那家庭冷暴力是什么原因引起呢？
1、双方性格都比较好强。
性格好强的人，在生活中遇到问题和争论时，总是想要对方认输，即使是自己的问题，也不愿意承认。那么就很容易相持不下，一直等待对方低头。
2、互相试探对方对自己的感情。
发生争论后，不去考虑到底谁对谁错，都希望对方能够主动低头打破僵局。这样就能证明自己在对方心目中是很重要，获得心理的满足感。
3、不想争吵而保持沉默。
有很多婚姻中的男人，他们不喜欢用比较激烈的吵架来争论问题。即使女人大吵大闹的时候，他们也是保持沉默，不作任何辩解。希望女人冷静下来后可以自己想明白，但往往是女人被男人的冷漠刺激的更加生气。
4、生活和工作压力大。
当人遇到巨大压力的时候，往往是最沉默的时候。再想不到排解的方法前，总是封闭自己的内心，不愿与别人进行过多的交流。甚至会对别人的主动交流产生厌烦和烦躁的情绪。
那面对家庭冷暴力，我们能做些什么呢？
1、选择其它的沟通方式。
既然双方都不愿意主动开口交流，可以通过发送信息、写信留言等方式进行交流，这样可以避免正面的冲突，也可以起到缓和冷暴力的作用。
2、避免争论话题，选择双方都关注的话题沟通。
发生冷暴力以后，想去主动交流的时候，千万不要旧事重提，可能会变得更糟。家里有老人小孩的，可以讨论一些关于老人身体，小孩上学等都关注的公共话题。因为这样的话题不涉及双方的矛盾，反而会起到互相积极交流的作用。
3、站在对方的角度思考问题。
不管发生什么问题，不能总是固执己见，非要论个对错是非。在家庭中，对与错其实没有那么重要，重要的是互相珍惜和爱护。
比如你很生气，要责问对方，但是不管你说些什么，对方反应都非常反常。这时候就不要再继续宣泄情绪，而是主动关心对方。他是不是遇到什么难事了？或者工作中不顺利了？
如果这样做，相信你的细心和关心，很容易就可以暖化对方的心。
4、寻找第三方进行问题倾诉。
如果不愿意跟对方低头，可以找第三方进行倾诉，比如你的闺蜜，你的父母等。这样可以排解你内心的情绪，听到不一样的声音，让自己不至于一直钻在死胡同里。同时也是防止自己因为忍受不了"冷暴力"，冲动之下选择离婚。
苦糖莲藕温馨语：
一路上一波三折才走到一起，你成了她的新郎，她成了你的新娘，在泪眼朦胧中交换了戒指，组建了成了一家人。这不光是缘分，更是相爱的结果，所以不管在婚姻中遇到什么样的困难，都要多为对方考虑，互相扶持！
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