近年，关于“产后抑郁”的讨论愈发多起来，小编看了那么多案例后，发现这除了自身激素原因，更多的可能还是外因导致，尤其是身边人对待产妇的态度。
孕期：把你当成宝，吃少了怕你饿吃多了怕你撑，稍微干点家务活儿都怕累到你。
产后：大家都在围着宝宝转，你就沦为了一个工具人，只在喂奶的时候才有存在感。
这其中的心理落差，可是相当大的。想想看，自己在产房痛得死去活来，甚至是毫无尊严可言，结果出了产房，一个个都只顾着看宝宝去了，谁能来安慰我关心我？
更何况还要面对一个小生命，负责他的吃喝拉撒睡，稍稍有哪里做得不如意，内心的沮丧失落就会被放大无数倍，身体被大量负面情绪占领，难免心烦抑郁。
所以呢，小编还是要提醒各位产妇家属（老公、公婆、爸妈、七大姑八大姨等等）：产后尽量输出多点关心给产妇，不要一股脑全涌上去看孩子。另外，宝宝实际说来首先还是小两口的“孩子”，不是你的孙子/女，或者侄子/女等等，你要抱要亲要喂东西，至少先经过妈妈的允许同意。
还有最重要的一点，尊重妈妈的隐私，以及她对宝宝的“占有欲”，不要过度干涉她的育儿之路。至于下面这些话，就……老老实实埋藏在心底，别在产妇跟前儿说啦！
恭喜呀，给你公婆生了个孙子！
有些亲朋好友（男方亲友居多），很喜欢对产妇说什么：“哎呀，恭喜，给你公婆生了个宝贝孙子！”
听到这句话，谁能不炸！娃，是产妇本人生的没错吧。从她身上掉下来的一块肉，那就是她的宝贝孩子，怎么就叫给公婆生的宝贝孙子呢？是不是因为娃跟着他爸姓，就是你们老张/李/林……家的人了，听起来就跟产妇本人没关系了？希望各位探视产妇与娃的亲戚，尊重一下新手妈妈的“玻璃心”，娃是她跟老公的娃，不是给别人生的附属品。
另外，如果可以的话，希望亲戚不要表现得太对宝宝有占有欲，体谅一下新手妈妈的“护崽心理”。像对着宝宝自称“妈妈”，还是不太妥吧……
宝妈1反馈：尤其是那种婆婆当成自己的孩子似的，极度反感，天天嘴里念叨我娃我娃。我老公说那是我们的孩子，不是你的。她还不理，天天说，听的我都烦。
宝妈2反馈：我生完孩子很长一段时间都感觉婆婆在跟我抢宝宝，说实话，我婆婆对我不错，所以我一直以为自己太敏感了，剖腹产后除了喂奶，都不让我碰孩子，感觉孩子被抢走了。奶够不够啊，宝宝能不能喝饱？这好像是大部分新手妈妈会碰到的问题，好像当妈的工作就只剩下奶娃了。甭管是见没见过面，生完第一句话总是：奶够吗？孩子吃得饱吗？怎么着，不够你还能给喂点？新手妈妈已是不易，刚从产床下来，要经历漫长的身体恢复期，要学着与小朋友打交道，还要面对家庭可能出现的不和谐，这时候就别再拿“奶”这个事来折腾她们啦！
而且，妈妈的乳汁分泌是根据宝宝的需求来不断变化的，刚出生的婴儿胃口小，产乳少也正常。再者……母乳不够，试过追奶方法也没用，那就喝奶粉嘛，只要宝宝健康成长就可以啦！还有盯着妈妈喂奶的，把眼神、注意力收收好行不行！
宝妈3反馈：最讨厌婆婆妈妈七大姑八大姨盯着我喂奶了，围一圈。婆婆更过分，看我喂奶就算了，还要扯我衣服看另一边在不在滴奶火大！
宝妈4反馈：我生一胎的时候奶就不多，现在刚生二胎奶更少，孩子奶奶总有意无意的说我奶不行、不好，还和孩子的姑姑一起拿这个开玩笑，虽然没什么恶意，但我真的有点反感，干脆就不喂母乳了，全吃奶粉。
娃哭了肯定是饿了，快喂奶吧！
这条，其实跟上个问题类似。基本上就是默认“妈只是娃的口粮提供者”，爷爷奶奶外公外婆来了亲亲抱抱娃，亲戚来了逗逗娃。在娃哭了闹了的时候，才会一把塞过来说“娃饿了，快喂奶吧”……难怪有那么多人会产生“我只是个工具人”的沮丧情绪。
包括在孕期、产后啊，被长辈念叨饮食，也几乎都是：这个多吃点啊，对宝宝好；多喝点汤，下奶；少吃点XXX，要不回奶了可咋办……妈妈仿佛被绑架了一般，日常生活都变成了“为宝宝活着”，能不郁闷、难过、心塞么？
最近，何雯娜婆婆“逼”她吃肉这个视频片段，也是深受网友吐槽：人家都说了吃不下，还非逼着她吃，最后导致孕吐，美其名曰为她好，其实可能只是想满足自己的控制欲，太不能理解了。
妈宝5反馈：我婆婆就是，孩子哭了就抱来让我喂，吃了还闹就说是不是吃不饱，后面大了还是这样，哭了就让我喂，还闹就说都吃饱了怎么还哭。
妈宝6反馈：当年坐月子的时候怀疑我只是个喂奶机器，除了喂奶，其他时间看不到孩子，想让孩子挨着我睡会儿都不被允许。
赶紧给宝宝生个弟弟/妹妹吧！
你来怀，你来生，你给钱养啊？怀孕、分娩、育儿，每个步骤都是艰辛而难熬的，没办法感同身受理解别人的不容易，就不要轻易给出建议或“命令”。不说短间隔怀孕对产后身体恢复的不利了，单搞定两个月份相近的娃就够让人头秃的了，慎重啊！
小编一直认为：对于别人的生活，不要干涉得太多，也不要指责太多。就像恋爱、结婚、生子这种人生大事，并没有绝对的好坏之分，大家选择自己想要的、能够接受的生活方式就好了嘛~
妈宝7反馈：姐妹一样一样的啊，我当时钳产，生完第二天在病床上，被我亲爸催二胎，我生气了好久。
妈宝8反馈：我公婆是从我怀孕四个月查出女孩来开始提的二胎，人家还说了，谁不想有个孙子。
大多数女性在产后都会出现情绪不佳的情况，家属千万要记得：这并不是因为她们矫情，闲得没事儿做，而是激素变化、身份转换导致的正常情况。
这时候，家属需要做的是呵护、理解、安慰，而不是任由七大姑八大姨说些不中听的话。
而新手妈妈呢，有不舒服的地方一定要倾诉出来，告诉老公、公婆、爸妈、亲戚你的内心诉求，请他们尊重你的意愿，千万不要把负面情绪堆积在心里，折磨自己。
经历过孕育分娩的朋友，你们有在产后听到什么让你难过，你又是怎么应对的，不妨留言评论一下，让新手妈妈们避避雷取取经吧~
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