我們從近幾年的西藏旅遊數據中得出中老年人進藏的人數佔據70%以上，其中60歲以上的退休老人也佔據了5%，說明越來越多的人想到西藏自駕遊，但是也很多自駕遊團隊不希望帶老年人自駕，那麼到底為什麼這樣呢？
一、70歲以上老人、6歲以下小孩
在低海拔地區生活習慣的老年人和小孩肯定不能和一輩子生活在高原地區的老人、小孩相比。老人和小孩本來就脆弱，如果進入高海拔地區，一時適應不了，發生嚴重的病情，如果處理不好，就會有生命危險。6歲以上的小孩，是可以進的，這個年齡的小孩，身體還是發展的比較好了。老人在70歲以後建議就要、不要進藏旅遊了。但凡事也有例外，遊阿姨自駕遊在19年曾經接待了一位75歲的老人，他身體健康，醫生也說沒有問題可以進藏，順利的從成都出發到達了拉薩，沿途也沒有高反和其他情況。總之無論是老人還是小孩，進藏之前一定要確定ta的身體狀況，為確保準確可以諮詢醫生，醫生說可以那就可以，醫生說不行，別想了不能去。
二、老年人去西藏自駕遊注意事項
首先，要克服心理障礙。要說在高海拔地區，呼吸困難、嘴唇發紫、面部晦暗，這都是正常情況，畢竟氧氣含量低於內地。其實誰都難受，只是有些人不願意表現出來硬撐著，所以不要特別恐懼，有時候難受是會傳染的，保持一個良好的心態，我個人覺得大多數高反都是因為心理因素造成的。
其次，事先做好相應準備。進藏前7天服用紅景天，管它管不管用，至少心理上是一個安慰，不過老實說這是真的管用，我每次進藏都是這樣做的，每每效果都還挺不錯。走到路上突發高反了，最為有效的緩解高原反應的措施就是兌水葡萄糖，特別是針劑的那種，效果特別好，能很快提升血液中糖分的濃度，增大攜氧量。
最重要的，就是量力而行。或許你在路途中的表現和反應都很好，沒有什麼明顯的大反應，但是也一定要切記行動儘量緩慢，不要做跑、跳等劇烈活動，參加團隊活動的人，行程中或許會有一些玩的比較開、年輕的人兒，他們會奔跑、跳躍各種凹造型拍照等，你千萬不要跟著做，他們的承受能力和抵抗能力比你強得多，這時候不服老真的是不行啊。
最後呢，就是不要感冒了。感冒了身體本身就非常的不舒服，在高原上感冒不容易好不說，還很容易引發肺水腫、腦水腫，這是真正能夠致命的疾病，所以一定要注意保暖。相信這點大家會做得很好，畢竟講風度的時代早已離你遠去了，溫溫暖暖的才是真。
好了以上就是我通過我通過歷年來遊阿姨帶一些60歲左右的老年朋友和網上收集總結的經驗，希望能夠幫助到您，希望大家享受一個完美的西藏自駕遊之旅。
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