飞翔在高原的嘟嘟鸟
你好，春季气温的上升，使皮质分泌量增加，过剩的皮脂一旦与灰尘、老化角质混合，就会堵塞毛孔，造成皮脂无法正常排出；
于是，平时还老实呆在毛孔里的痤疮杆菌，得到皮脂的滋润后大量繁殖，促进了痘痘的生长。
春季长痘痘大家不用特别担心，在平时生活中多注意一些细节就好。首先一定要保持睡眠充足，多喝水；
其次，一定要注意清洁，最好要用温水洗脸，选用适合自己的护肤品。最后，在饮食方面也要注意，平时要注意少吃一些辛辣及刺激性食物。
皮肤科疤痕修复胡亚丽
说起长痘痘，其实都是螨虫惹的祸！
大家肯定对它们恨之入骨，看不见摸不着的，很是着急想祛除对不对？都知道它会携带大量细菌，每颗痘痘里面居然约有4000只螨虫（据国外统计），在我们的毛孔中爬来爬去时，它的分泌物会堵塞毛囊，然后变硬发炎从而导致痘痘的发生。
虽然市面上有各种各样除螨喷雾剂，或者药粉，真正用在脸上肯定是毁容！有这么夸张吗？
市面上的除螨剂/液都含有大量的防腐剂（羟笨甲酯/丙酯等），可想而知长时间用在皮肤上，是有多糟糕啊！言归正传，我尝试过的多种方法：如洗脸水添加盐醋、用各类除螨产品、擦拭方法、经常晒和换洗床单枕巾…等，这些除螨概率仅50%而已，还是偶尔冒痘的，怎么办？别急哦，剩下的百分比呢，我分享一套连锁方式，除螨抗痘小技巧如下：
||第一步 洗脸顺序
1.早上起来先用热毛巾敷脸3分钟——打开毛孔，然后用“黑头导出精华液”，挤压在化妆棉上打湿，分别贴敷在鼻头、额头、左右两颊、下巴，也就是爱出油多/长痘痘的“区块链”，5分钟后揭掉。螨虫不多的mm们，可以2天做一次，这样坚持做皮肤会有一层“屏障”，而达到抗螨抗痘的“有机抗体”。
2.洗脸洗两遍。第一遍用“上海硫磺皂”洗，比起洗面奶和各种香皂，还是国货皂除螨很有效；第二遍用带薄荷的牙膏洗脸，按摩揉搓至沫沫干，再用水冲洗。
（温馨提示：对硫磺皂和薄荷过敏者请勿用！另外用上海硫磺皂时，酸碱大别弄的眼睛里，否则蜇得慌）
3.洗脸过程中，揉搓后，十个手指头用指甲盖轻微在脸上做“面部刮痧”动作，尤其是“T区”和爱冒痘的区域，再用水冲洗。
||第二步 涂抹护肤品
1.拍爽肤水打底。可以在你经常用的爽肤水瓶里倒两盖“食盐”，进行摇匀，再拍打至脸上吸收（食盐具有杀菌作用，螨虫也怕它哦）。记住：早晚坚持做！
2.继续涂抹其他护肤品/化妆品。
||第三步 卸妆
这一步很重要，平时爱素颜不化妆的mm们，也必须卸妆的！一天当中，不说空气脏东西吸附毛孔中，还是说护肤品加上爱出油也会堵塞毛孔的，同样在洗脸前，用化妆水和卸妆棉进行正当卸妆。一天的劳顿，最好是用干净的洗脸盆，温水里加入盐醋侵泡——憋气把脸浮潜在水里，哈哈，脸部也偶尔需要泡温泉啊。反复做3分钟，毛囊彻底打开了，再用薄荷味的牙膏进行揉搓，用水冲掉那刹那，清爽感觉，你肯定爱上了。
||另外一步是内调（二选一）
一款是红豆薏米水。怎么操作网上有哦，我想说的是，这水不光有减肥作用，还有减脂效果，脸上爱出油mm们坚持每天喝，控油控脂不在话下。
另一款是决明子菊花茶。决明子是针对血液粘稠的，而菊花是去火的，爱冒痘的肌肤、肝火旺的，可以喝。
笔者喃喃私语：说着容易做着难！所以说，丑女都是懒出来的哦，哈哈。
玲记录
跑步 、适当的喝水
