一個好看的髮型離不開柔順健康的髮質，當然還有一點比較重要的就是要有足夠的髮量，不然頭髮很少，很多好看的髮型都是剪不出來好的效果的。
在日常洗髮護髮的過程中，有很多小細節，如果做對了髮質會越來越健康柔順，但是如果做錯了，可能會導致髮量越來越少，還會越來越毛糙沒有光澤。
洗髮護髮做到下面的“3要”和“3不要”，頭髮越來越順，髮量也變多了。
洗髮護髮要做的3件事
第1件、吹頭髮時要按照逆時針方向吹
洗完頭髮後第一件事情就是用吹風機，很多女孩子都是隨心情來吹頭髮的，有時候是逆時針也有時候是順時針或者是隨心情吹頭，但其實掌握正確的吹頭方式也是比較重要的。
用逆時針的方法吹頭髮，不僅會讓頭髮乾得很快，而且髮質不容易貼頭皮，這樣吹出來的頭髮還會有蓬鬆感，尤其是髮量少或者頭皮容易油的女孩子，用逆時針方向吹頭髮就更重要了。
第2件、吹頭髮的吹到7成幹
吹風機雖然是最便利的吹乾頭髮的方法，但由於它的溫度比較熱，長時間吹頭會讓頭髮處在一個高溫的狀態，從而髮質越來越乾燥，會導致脫髮斷髮的情況。
所以平常在吹頭的時候最好不要吹到全乾，大約七成幹就可以了，然後塗上適當的護髮精油，可以讓頭髮處在一個健康柔順的狀態。
第3件、天氣炎熱時要戴帽子或用遮陽傘
最近這幾天溫度上升，在中午的時候太陽紫外線比較大，再過一段時間就到了顏炎熱的夏天了，這個時候各位小仙女不要只顧著做皮膚的防曬工作。
頭髮經過長時間的紫外線照射，也是會有所損傷的，時間久了還會容易導致斷髮的情況。所以在天氣炎熱，紫外線嚴重的時候，最好用遮陽傘或者是戴遮陽帽外出。
洗髮護髮不要做的3件事
第1件、頭髮不要洗太勤
關於洗頭的頻率沒有一個固定的時間，不同的髮質洗頭的頻率也有所不同，如果髮質比較乾燥就沒有必要洗太勤了，大約三天左右洗一次就可以了。
過度的清潔頭髮會把頭皮上的油脂洗去，從而導致髮質越來越乾燥，如果髮質本身愛出油的話，兩三天洗一次就可以了，同時尋找一個去屑和控油效果的洗髮水也比較重要，這樣才能讓頭皮更清爽，還能有蓬鬆的感覺。
第2件、洗頭時不要使勁揉搓或用指甲揉搓
在用洗髮水的過程中，很多女孩子會使勁地用手揉搓頭髮，覺得這樣能把頭髮洗得很乾淨。但是這種做法同時也會讓頭髮的毛鱗片受到損害，還會造成打結的情況。
同時也要注意洗頭時不要用指甲去揉搓頭皮，用指肚輕輕按壓即可，不然容易劃傷頭上的皮膚，以及導致頭髮脫落的情況。
第3件、不要經常用吹風機吹造型
在日常的洗頭過程中，用吹風機是一件很平常的事情，只要注意吹到頭髮七八成幹就可以了。但是很多女孩子都比較喜歡到理髮店去吹造型，這種情況最好不要太頻繁。
有過吹造型經驗的女孩子都知道，在理髮店吹髮型的時候，髮型師會拿吹風機反覆的在已經乾燥的頭髮上停留，其實這是用高溫定型的原理吹造型的，一兩次看不出來什麼，但是頻率太多的話會讓我們的頭髮水分越來越少，也會越來越乾燥。
洗髮護髮小總結：
在洗髮護髮的時候，做到上面說的“3要”，可以對髮質起到一定的保護和護理作用，從而讓頭髮越來越柔順，髮量也越來越多。
還要儘量避免“3不要”，這樣可以避免做傷害發質的事情，都做到了，髮質也會越來越健康。
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