疫情后,管住嘴:不暴饮暴食,常吃这3种水果,补充维生素防春燥

疫情形势向好,也恰是春意正浓,部分可外出复工的朋友们也要注意要防控,保护好自己。

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这场战役,给我们每个人生活都带来了很多影响,让我们有了更多的宅家体验,也让我们告诫自己,要爱护自己。

疫情之后,我们的生活方式该多一种:让“预防”存在我们的生活里~管住嘴,还要做到饮食有节制,不可暴饮暴食。

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春季是流行性感冒高发的季节,所以生活中在春季要及时的做好流行性感冒的高发季节。患流感时,会出现发热、头疼、头痛、流涕、喉痛和咳嗽,也可出现胃肠道不适等症状。

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春天里的预防,我们要做好这些注意:应选择富含维生素C的水果,如香蕉、橘子、猕猴桃、草莓、红枣等。

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这当季“奇特”水果,虽然有点颠覆传统水果的印象,但又让人有了更多新选择,别怪我没有早点安利给你!

云南黄金蜜瓜

作为广大“吃瓜群众”的一员,在这个不冷不热的春天,怎么能少得了蜜瓜的调剂呢~

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云南黄金蜜瓜有着光滑细腻的“皮肤”, 瓜皮金灿灿的 一眼看上去,活脱脱一个金色的小胖球。

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蜜瓜甜得自然多汁肉嫩,最大的特点是:甜得纯粹自然,却不呛喉咙。轻轻一咬,果肉细腻,满嘴蜜汁,令人整个心坎都是甜甜的。

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含有多种人体所需的营养成分和有益物质,它美于形,甜于味,香于心,热带季风气候才能孕育出黄金蜜瓜阳光般的口感,给你恰到好处的甜蜜~

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轻轻切一刀,香甜的果汁就顺着刀口流了出来。轻轻一咬,果肉细腻,满嘴蜜汁,令人整个心坎都是甜甜的。

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春夏日这种酷热时分,再也没有比拿起蜜瓜就啃的更爽了,一咬就如同被上好蜂蜜灌入嘴里,冰冰甜甜,瞬间镇压体内暑气,而且吃完嘴巴还会香一天哦。


黄金百香果

吃个百香果还要泡水加糖加蜂蜜?no~no~no!试试今天这个黄金百香果了!

闪瞎眼的“土豪金”外表下,是饱满多汁水的内在,甜度比紫色百香果要甜上3倍,滋味浓甜,真的一点不酸。

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比紫果浓甜之外,不变的还是它的VC含量很高,如果你经常熬夜、上火、起痘、溃疡,每天直接用勺子挖着吃两个,越吃越滋润,想不美都难。

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百香果本身就被叫做水果之王,这一颗,称得上是“王中王”了。黄金百香果与大家平时吃到的紫皮的完全不同,它无时无刻都在诱惑你的味蕾。

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单从品种看,黄金百香果就优于紫色百香果。黄金果比紫果的个头略大一点,果皮却比紫果还要薄,因此,黄金果的果汁更为丰富。一般的紫果用来做饮料果汁,这种黄金百香果的甜度是紫红色百香果的5倍。

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除了甜,它也是出名的香!你想藏着吃?不可能!只要在果皮上划一道口子,什么菠萝、香蕉、草莓、柠檬、芭乐等十几种果香味瞬间弥漫出来,满屋喷香!


油桃

美味对于一个吃货来说,那就是最大的幸福,这不,油桃来了,趁着市场上还没有铺货,赶快来试试今年的脆甜油桃,满足一下正在流口水的嘴,更要满足一下这挑剔的味蕾,你会发现原来幸福来得是如此简单。

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辽宁大连市位于欧亚大陆东岸,中国东北辽东半岛最南端,属于南温带湿润半湿润大陆季风性气候,由于渤海、黄海三面环绕,又具有海洋性气候特点,冬无严寒,夏无酷暑,气候温和,空气湿润,是中国北方落叶果树的理想栽培区域。

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油桃表面光丽迷人,其它任何桃的表面都是有毛的,但是油桃因其表面光滑如油、无毛,与苹果、李子的表面一样光滑故称其为油桃。

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肉甜多汁,光滑如油,红亮诱人,吃上一口,果肉与果核瞬间分离,爽脆利落,香甜的汁水在唇齿间流动,刺激着味蕾更加想再来。

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桃子营养十分丰富,不仅含有蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钙、磷等多种微量元素,还含有丰富的铁,每百克果肉中含铁1毫克以上。

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哎不说了,我先吃一个去了,受不了了。



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