孤岛没有岸
一个人之所以会迷茫焦虑，是因为不知道自己要做什么，5年前，我也经历过一段极度焦虑的痛苦期，后面通过学习、运动和朋友的帮忙，慢慢走出来了。
20几岁还是很年轻，未来有无限可能，只要你现在愿意改变，相信你会有一番大作为。
目前，你最需要做的是让自己冷静下来，好好思考一下，自己想要什么，未来想成为一个什么样的人，在结合自己的优势，或者性格，找出自己喜欢做的事情，然后确定一个终身发展的方向。
在经历极度焦虑的痛苦期后，我确定了要把写作和投资当成一辈子的事业去做，现在每天都活得很有激情，坚持读书写作、运动、分享。感兴趣的话，可以关注我的公众号，标K笔记，之前也分享过应对焦虑的9种方法。
焦虑并不可怕，可怕的是不愿改变，让我们一起，做一个终身学习、坚持成长的践行者。
标K笔记
按照老子的教导，如果能够做到“少私寡欲”，一切焦虑都会远离你的内心。所以，要在现实生活中不断地修行，离开自觉修行的功夫，焦虑将永远伴随你。
弘道
我儿子二十七岁，每天被尿毒症困扰着，那种无助无奈的焦虑总是让他不能有好心情。你有病吗？你不能工作吗？都正常你焦虑什么。
水镜流云
自己在焦虑什么？为什么要焦虑？焦虑的作用是什么？
笑我75854481
20几岁，或者是学生的身份，或者已经有一份工作在打拼，也或者在求职的路上。看看焦虑来自什么样的人，会有不同内容的焦虑，从而有针对性的去理解这个焦虑。
焦虑是对未知的不确定的一种情绪反应，是很正常的。去看见产生焦虑的压力来自哪里，去看见是什么样的信念（想法）解读了这个压力，导致了焦虑的产生和造成了怎样的强度。看看自己有没有什么资源帮助自己消除或者减轻焦虑，比如通过适当的运动，比如兴趣转移，或者找朋友家人聊一聊，也可以想想在以前的经历中有没有这方面的经验可以利用。焦虑也不是一无是处，还可以防患于未然，早做准备。从这个当面说，焦虑是为了让我们活下去。
如果焦虑超出了承受范围，有了泛化的表现，或者时间上的持续影响了正常的生活，工作或学习，就要到专业机构寻求帮助，比如找心理咨询师或者治疗师。
花间小酌520
在不违反法律的前提下，想做什么就做吧，青春会包容所有！
