黃磊已經到了中年，中年發福是很多男人都不可避免的一件事情！
在節目中，他已經胖到面部輪廓已經不明顯，脖子已經看不到了。
曾經他年輕的時候是挺瘦的，那個時候的他是一位帥哥，顏值挺高的不輸現在很多的當紅明星，然後當年的他剛出道出演作品就火了，因為他的顏值高然後他的演技又好，很早就出名了，收穫了很多的粉絲。
如今，黃磊也意識到胖是非常不健康的，從去年的10月7日開始，他每天堅持跑5公里，直到將跑步變成了習慣。黃磊老師在那麼忙的情況下還能一直堅持，可見他是下了決心，認真的在減肥了。
在家裡面也沒閒著，和自己的老婆孫莉一起每天做運動。在曝光的圖片中看黃磊已經變瘦，臉不在是圓圓的，已經成為瓜子臉。
跟相愛的人一起鍛鍊身體一定是特別幸福的一件事了！
減肥是個長久的計劃，不要太安逸而過早放棄。自律是非常重要的！
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