蒋勤勤自曝减肥法，从123到92，一个小方法瘦身，不节食不绝食。
娱乐圈的高颜值美女不少，蒋勤勤可以说是登峰造极了。蒋勤勤的五官十分柔和唯美，眉眼之间尽是江南女子的做派，十分温婉甜美，有种一眼万年的韵味。
有网友称陈红蒋勤勤是内娱颜巅，看了她们年轻时候，真的好漂亮啊，都是标标准准的大美人啊！！尤其是蒋勤勤，古典美人典范，并且是不呆不木的那种，来品品这美貌放到今天是个什么水平？
虽然大家都爱说以前的美女放到今天会被挑刺儿，但我觉得蒋勤勤就是最标准的中国审美的美人，放到任何时候都不会过时的那种，琼瑶笔下那么多美女，给她取名水灵可见有多惊艳了！
她也一直是我最喜欢的古装美人，没有之一。
别的不说，光是她这双眼睛就赢很多人了，再加上演技加成观众缘好，圈内人脉也好，小时候看《还珠格格3》夏盈盈有个红衣红唇的造型真的美翻了！！泪光盈盈的时候真的让人把心都揉碎了～
脸型真的无可挑剔，据说拍苍天有泪的时候到剧组，剧组的演员和工作人员都惊讶了，五官神态气质都太有味道。
这两张合影，相比之下蒋勤勤真的很温婉大气了，不过朱茵也就差在肤色吧。我记得她在这里面挺黑的，但是也很漂亮很灵动，眼睛和嘴巴都非常美。
关键她现在还是长这样，难得的是上了年纪也很美！！都四十多了，怀孕九个月录《幸福三重奏》，素颜肿胀，但还是好漂亮。和林心如章子怡合影也不输：
下面几张是前不久造型师用手机拍的蒋勤勤，自然美女果然都美的长久，每个年龄层魅力不同！
45岁这个状态真是没话说，感觉跟年轻时候比完全没变，颜值还是那么能打，而且天生自带清冷感。
不仅是皮肤，身材和精神气完全20+，美人都是老天眷顾的呀！
关键是她脸一点也不僵，说实话第一张照片就让我足足看了10秒钟才往下拉，女神的颜值是服的，怪不得陈建斌以前在微博天天给她写诗呢。
果然美人在骨不在皮，蒋勤勤的骨头还是挺撑的住，然后也没有太瘦，脸上有肉，没有干瘪，就是显得状态好。。。纯天然大美人还是禁得起岁月的考验的！
颜值高之外，蒋勤勤的身材也很好，除了因为拍戏需要胖过、产后那段时间胖过之外，体重常年维持在92斤的程度，即使是在产后胖到了123斤，也用短短2个月减肥31斤重新回到92斤的体重，最主要的是，目前的蒋勤勤已经44岁了，体重竟然还是92斤。
这样常年维持正常体重，稍微胖点也能速度瘦下来的方式，估计大家一定都非常感兴趣吧？轻妞整理了蒋勤勤维持身材的方法之后发现，蒋勤勤自己对于坚持锻炼有自己的特殊小办法。
是的，你没看错，你只需要拥有一条多功能拉力绳每天坚持三个动作，就能够轻松瘦身！
①平躺在瑜伽垫上，紧握拉力绳的海绵把手，脚踩进蹬腿绳中，开始反复20次做仰卧起坐的姿势。
②直抬腿的动作，相比上面的动作这个比较轻松，一天两组，一组30次，这个动作针对小腿肌特别有效，加速腿部脂肪燃烧。
③第三个是仰卧起坐的动作，腿要蹬紧拉力绳，腹部用力，一天一组做20次。
坚持使用一个月你就能发现身材上的明显变化，腹部肌肉明显紧实很多。
閱讀更多 亮哥的旅遊生活 的文章
