其實不同於大多媽媽想象的答案，添加輔食初期的寶寶就應該開始添加油了。
雖然我們經常說油鹽、油鹽，但是兩者是分開的。
那應該添加什麼油？
寶寶吃的油應該給寶寶提供需要的亞麻酸、脂肪酸，有助於寶寶的營養吸收。
寶寶腸道發育和大腦發育都離不開油脂。
亞麻籽油、核桃油是最適合寶寶的用油。
因為它們當中含有特別豐富的亞油酸和亞麻酸，這個成分是接近母乳的，它在體內轉化成DHA和ARA，對寶寶的大腦發育起著非常重要的作用！寶寶在出生之後六個月到八個月期間，是身體生長的一個黃金週期，尤其是對於大腦來說，所以在這個階段寶寶補腦很重要。
小結一下：
六個月後寶寶可以添加植物油了！
簡單來說，要多給寶寶吃多不飽和脂肪酸高的油，因為裡邊含有亞麻酸和亞油酸，都是人體所必需的脂肪酸，而且只能在食物裡攝取，同時紫蘇子油和亞麻籽油含有較高的亞麻酸，會給體內轉化成DHA和EPA，對寶寶智力發育有很好的促進作用。
其他的植物油也可以換著給寶寶搭配吃。
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