在現在信息時代的我們，很多愛好寫作的人，為了拾起自己的文字夢想，同時又可以賺取點零花錢的時候，做個人自媒體寫作就成為了一個不錯的選擇。
然而並不是每個人都可以做好自媒體。
雖然有文字夢想，但是問題卻很多：
·初期寫的時候，寫了寫，刪了刪，還是不知道怎麼寫。
·寫的文章，沒人看。
·閱讀量低，也是很受打擊。
·初期寫的時候，寫的一頭大。
·當沒人閱讀，再重新寫就沒信心，沒頭緒。
·不知如何找選題，如何下筆。
不知道大家在寫作路上，是不是也是有遇到這些問題呢。
作為寫作小白的我，對這些問題繞的是一頭大呀。
現在的自己就是這個寫照。
有時坐下來準備寫作，卻想不出寫什麼才好。
那一頁的空白看來可能挺礙眼，一連十分鐘都在反覆練寫“我想不出來要說什麼呀，寫什麼好呢？
突然想到一個話題，寫了一大段後。再看下，覺得太膚淺，不適合，又刪除了。
這不，一下就過了二十分鐘了，連個開頭都沒有寫出來。
於是，就想著，這個該怎麼辦呢。寫不出來，也不能老是乾等著吧。然後拿起手機，還是去聽聽寫作訓練營的課程，看下那些寫作大神是怎麼寫，說不定就有思路。
剛好聽著聽著，課程裡面推薦可以去看看《寫出我心》：普通人如何通過寫作來表達自己。
初次看到這本書，就被標題給吸引了。
看完《寫出我心》被作者娜塔莉說的：不知道寫什麼，不知道怎麼練習的方法後，有種如獲至寶的感覺，立馬就解開了不知道寫什麼的難題。
《寫出我心》的作者娜塔莉，也曾說過自己在寫作的過程中，也是經常有遇到，不知道寫什麼的問題。
她在文章中還說到自己上學那會最怕就是寫作文的問題。那個時候只想著交完任務就可以了。
但是到後來發現寫作是一件可以用筆來記錄生活和自己內心的感受，也是通過寫作悟出了生命的意義。
才意識到自己已經愛上了閱讀和寫作。
話不多說，現在來說下，本書介紹的寫作方法到底有哪些，對我們有什麼幫助。
一、 作為普通人想通過寫作表達自己，但是又不知道寫什麼，該怎麼做呢？
1、 給自己收集一套題目清單
在我們寫文章的時候，有沒有發現，如果是有個命題給我們去寫文的話，是不是覺得比較容易呢。
就像我們讀書寫作文的時候，有個命題給你作為指導，就可以避免離題。也不會存在選題的困擾。
那麼對於我們業餘寫作的，又不是寫作文，沒有人給你命題，怎麼辦？
這個時候如果有個題目清單就可以很快解決這個問題。我們看著清單上的題目，選個想寫的就可以了。
這就是列題目清單的一個重要性。那平時的我們該怎麼收集題目清單呢。
在《寫出我心》這本書中說到：我們可以把平時所見，所聞。所想的事件，第一時間記錄下來。不要有任何的雜念和思考，想到的就記錄下來。
我平時，也是按照這種方式記錄。
比如我今天在出街的時候，忽然碰到了一個高三同學，對方已經叫出我名字了，可我卻不記得人家名字，真是尷尬呀。
對於這種情況，我回到家，就會把這個場景記錄下來，然後編輯題目，畢業十年後，高三那年的同學都怎麼樣？記錄在印象筆記
再比如，我每天刷頭條的時候，會看看那些獲獎的青雲文章，那些文章不僅文章寫的好，標題更是精彩。非常值得我們收藏學習。
看到覺得寫得不錯的，及時’記錄下來。
時間久了，收藏到的題目就會越來越多。
這不，自然而然地一本題目清單就出來了。
不知道寫的時候，就拿出來翻看下，照著來寫就可以。
在這裡列舉一些題目清單，僅供大家參考，可以結合自己的情況去選擇，添加。
1．說說透窗而來的光線質感。室內透過陽光的味道。那是一種什麼樣的體驗？
2．從“我記得”寫起，寫很多細微的往事。如果陷入龐大的回憶裡，就寫那個，一直寫下去，別管那段往事是發生在五秒鐘以前，還是五年以前。
在你寫作時，只要不是當下發生的事，就是復甦的往事。
如果僵在原處寫不下去時，就重寫一遍“我記得”，然後繼續寫下去。
3．選一樣給你感受強烈的事物。比如遇到正面或者反面的情緒，
4．選一個顏色。說出你喜歡它的理由或者故事
5．在不同的地點寫作，寫下你周遭所發生的事。
6．告訴我你早上做了什麼。描述得儘量明確，放慢腦子轉動的速度，重新審視一早上的細枝末節。生活中的日常
7．回想你真心喜愛的某個地方。
8．寫關於“離開”。
9．你最初的記憶是什麼？
10．哪些是你曾愛過的人？
11．寫你居住城市的大街小巷。或者最喜歡的一個城市
12．描繪祖父或祖母。
13．游泳的經歷，給你帶來的感受
14．第一份實習工作的故事
15．你最害怕的一次經歷
16．大自然的事物，花花草草樹木這些事物的特徵，賦予我們美的自然。
17．你如何知道有關性的事
18．你做任何事情的第一次的感受
19．讓你印象最深刻的一部電影，電視劇，一首歌
20．你最喜歡的一位導師
2、從自己感興趣的任何事物收集題目
如果看了這些參考，還沒有思路的話，也可以先從自己感興趣的任何事物入手去列題目。
比如你喜歡跳舞，可以寫關於舞蹈給你帶來的變化。
喜歡書法，可以寫你喜歡的字體，書法家。
喜歡化妝，可以寫護膚的相關小常識，以及化妝的技巧。
生活中總有你喜歡做的事情，我不信你還找不到話題來寫。
二、 收藏好的題目清單有什麼用呢？
1、 有了題目的清單，我們在寫的路上就不愁沒話題寫
比如拿我在上面說的，在街上遇到高三同學，叫不出別人的名字，我很尷尬，這件事來說。
我有了這個題目的記錄，當我要寫文的時候，我可以寫的題有：
•畢業後，同學們都怎麼樣了？
•讓我尷尬的那些事情，有哪些？
•運用心理學知識去分析為什麼多年後，連同學的名字也忘記。
就這樣的思路，一件事情，可以多角度選題。
這是收藏題目清單的第一個作用。、
2、 有了題目的清單，利於我們收集寫作素材
列題目清單的好處，會讓你處處留心日常生活中的寫作素材，而你的寫作風格也會因此更貼近大眾生活，接地氣。
同時呢，更有好處的一點是：潛意識裡會讓你有意識地的收集素材。
就如我上面說的“叫不出同學名字，感到尷尬的這一件事情”，就有三個選題可以寫。
那麼接下來，在平時工作生活中，我就會注重去收集這些話題的素材，為自己所用。
同時也解決了沒有素材可以用的的困擾。一舉兩得。
這是收藏題目清單的第二個作用。
說到積累素材，很多人應該都是用自己的方式。
在還沒學習寫作的時候，我積累素材還是用紙質筆記本呢，所謂：好記性，不如爛筆頭，用紙和筆寫下來，總感覺寫一遍就記住了。
但是有時候沒有把紙和筆帶在身邊，看到了好的素材，不能及時記錄。也不方便歸類。
後來都用手機上的App記錄收藏。我平時用的也有以下三個：
•便利貼：這個可以隨時帶在身上，隨時記錄和查閱，或者手機上的錘子便籤
•訊飛語音：這個可以通過語音轉化為文字，把自己想說的題目或者想法，直接通過錄音，記錄下來。
不想打字的時候，就可以用這個記錄。
•印象筆記：這個工具非常好用，可以離線同步自己記錄的筆記和素材。
同時也可以保存微信公眾號，微博，得到上的文章。非常方便我們看到好的素材，一鍵同步保存。
三、如何在寫作上刻意練習
1、 理解什麼是刻意練習
說到練習這個話題，大家可能會覺得，這個真的太老生常談了，誰不知道，看多了，練多了，自然就寫的好。
但是每當我讀完一本書，寫完讀書筆記，想要寫書評的時候，卻赤裸裸地被現實打臉。
讀書筆記文章寫了那麼多，依然寫不好書評。
這是為什麼？
原因還是因為你練習的方式不對。沒有真正理解和做好刻意練習。
何為刻意練習呢？
在艾利克斯，普爾寫的《刻意練習》書中說到：刻意練習，是對某一項技能有目標性、計劃性並能隨時反饋和不斷改進的學習方法。也是一種有目的的高效練習，明確了方向後，持續不斷地發展，練習，就可以達到目標。
而這種刻意練習方法，也同樣適用於我們寫作。
2、 在練習寫作前，避免刻意練習的三個誤區
•01、
刻意練習，不是刻苦練習做任何事情，想要達到目地，都少不了努力奮鬥，但刻意練習不是刻苦練習。
並不是你每天寫了很多文字，你就會寫作，你就可以成為寫作大師。
在練習的過程中：需要有針對性地練習，每天有規定性練習，然後總結反饋，才是有效的練習。
•02、 刻意練習，不遵循“1萬小時定律”。
曾經風靡一時的一萬小時定律，讓一些人覺得自己無法企及望而卻步，卻也鼓舞了一些人為之努力。
然而有的人堅持努力了好久，卻不見有何變化，對自己一度產生了懷疑：
我一直在努力看書，為啥考試還是不記得？我天天都在背誦單詞，可是英語還是學不好？
我天天都在埋頭彈琴，為什麼還是不能過級。無他。方法不對努力白費
。•03、 刻意練習不是快進，需要循序漸進
在沒每天練習寫的時候，並不需要，一開始就要把自己定位在每天我要寫一萬字。
這個顯然是很難做到，雖然這是你的一個目標，但是需要把你的目標分解成小目標，才能更好的完成。
比如在剛開始練習的第1周：規定每天閱讀輸入後，寫完500字，然後第2周600字，第3周後，增加100字，第4周以此類推。
這樣循序漸進才能更好地達到練習的目標。\\
3、 運用刻意練習的原則，有目的性高效練習寫作，讓自己成為寫作“大師”
•01、 明確大目標，細化拆分小目標
有了明確的目標，才能更好的引導我們刻意練習。
比如說我要寫《畢業了，同學們都怎麼樣了》這個選題。
首先標題就是個大目標，那麼接下來，細化後，我們就需要把框架羅列出來。
然後拆分出小目標：文章我們需要用到哪些案例，理論，名言，之後再去收集素材。
最後進行整理成文。
•02、 找一個優秀導師佈置作業給予反饋點評，避免無效重複性練習
刻意練習講究方式方法，優秀的導師能制定針對性的作業計劃，有效引導學生來完成。
同時也會把你在寫作上存在的問題，一個一個標記出來，也會把你寫的好的，告訴你。
這樣雙向反饋，可以讓你更加高效地解決存在的問題。從而讓你更加快速的成長。
寫作本身就是一種技能，只有你練習的方法對了，你的技能才能更快地得到提升。
•03、 專注於小目標進行刻意練習
比如我今天的小目標;就是整理文章，還有導師反饋的問題。
那麼我每天會留出固定的2個小時專注練習。
在這個過程中，最好做到心無旁騖，屏蔽其他分心事情的干擾，短時間內投入100%的努力來練習。
如果發現自己無法有效地專注於練習。立馬停下來，休息下。
寫作也是個非常消耗腦力的活，我們平時也要保證充足的睡眠，以便能最大限度地集中精力刻意練習。
•04、 跳出舒適區，不斷升級
安德斯•艾利克森說過：“刻意練習的一個關鍵方法，是持續不斷地去嘗試那些剛好超出當前能力範圍的事物。”
人在學習和練習一個技能的時候，分三個區。
分別是：舒適區、學習區、和恐慌區。
刻意練習，要走出舒適區進行，因為舒適區簡單重複，你會陷入一種自動完成的狀態。
這種狀態，不需要怎麼努力就能完成現有的工作。容易形成自動化，如此便故步自封了。
刻意練習，不要在恐慌區內進行，常在恐慌區進行練習，又會大大挫敗自信心，容易讓人放棄。
就拿我每天給自己定的寫作目標，來舉例子。
為了跳出舒適區練習，避免進入恐慌區內。
我會這樣做：
剛開始定的目標是每天寫300字，然後實行了1周後，完成的很好。
那第2周就增加到每天寫500字、然後第3周，增加到寫1000字，第4周增加到1500到2000字。
這樣也有挑戰性。
但是我們為了有挑戰性的同時，也不能在第1周可以完成寫300字，第2周就規定需要完成5000字。
這顯然是很難完成，這種練習就會讓你進入恐慌區。
四、 寫在最後
我們普通人也可以通過練習寫作來表達自己。
再加上“刻意練習”的寫作方法，我們普通人也能在一定的時間內從新手變成大師。
但是在初期寫作路上，我們不要心急。寫作也是一種慢功夫。需要積累、沉澱的一個過程。，
就如龍應臺對兒子講的：“孩子，你要慢慢來"。這句話也同樣適用在寫作上。
有句話說的好，“種一棵樹最好的時間是現在，其次是10年前。”別看他人能出口成章，這可能是對方10年前就開始積累而來的。
不過，你無須因此灰心喪氣，感嘆自己不如他人。運用好上面說的3大技巧，從現在開始積累，未來的你，一定也會有所成就、成為你心目中的寫作大師。
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