扭傷
急救辦法
扭傷是關節部位的損傷。一旦受傷,應立即用彈性繃帶包好,並將受傷部位墊高,避免再次損傷。
在扭傷發生的48小時之內,受傷部位的軟組織滲出加重,應該用冰袋冷敷,減少滲出,每小時一次,每次半小時;48小時之後,受傷部位開始吸收之前的滲出,這時應該換為熱敷,加快受傷部位的血液循環可以加快消腫。
禁止
禁止活動受傷的關節,否則容易加重韌帶損傷,留下不可逆轉的後遺症。
注意事項
如果經上述方法處理,7天之內不能緩解甚至加重,可能存在骨折、肌肉拉傷或者韌帶斷裂,需要立即到醫院檢查、治療。
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