1、陰虛
通常來說，女人晚上睡覺出汗的主要原因是陰虛，一般表現為睡後出汗，而且出汗量比較多，並且還會伴隨著心煩、面部發紅發熱、口乾舌燥的
症狀。2、氣血兩虛
女人晚上睡覺出汗除了陰虛之外，還可能是由於氣虛和血虛引起的，如果氣血兩虛，體質不好，就會出現夜間盜汗，還會面色發黃，四肢無力、頭昏心悸的症狀。
3、睡眠環境不好
如果晚上睡覺環境不好，也會導致晚上睡覺出汗，比如說室內溫度過高，房間空氣不流通，室內衛生差，被褥不透氣等，都可能出現夜間出汗的症狀。
4、做夢
通常來說，在晚上做了一個噩夢或者讓人興奮的夢，心情就會比較激動、緊張，一緊張就很容易出汗，夢醒之後就會發現出汗了。這種情況特別容易出現在女性之中，因為女性心思比較細膩，容易多想，晚上就很容易做夢。
5、疾病因素
除此之外，一些身體上的疾病也會導致女人晚上睡覺出汗，比如說甲狀腺功能亢進、心內膜炎、高血壓、糖尿病或惡性腫瘤如淋巴瘤等，這是因為疾病刺激神經系統，使得某些神經失調，而造成晚上睡覺出汗，嚴重者甚至是整晚都出汗，並且伴隨著面色潮紅、食慾不振、情緒不穩等症狀。
如何防止睡覺時出汗
1.保持乾燥
有睡覺流汗現象的人，應該注意勤換衣物，被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或涼曬，以保持乾燥，並且經常洗澡，保持皮膚乾燥，減少汗液對皮膚的刺激。
2.降低溫度
經常流汗的女性朋友可適當的調節室內的溫度和溼度，特別是對於陰虛血熱的睡覺出汗患者，居住環境應該偏涼，可適當減輕出汗的症狀。
3.注意飲食
在飲食方面，制定對自己最好的食療調養身體，養成良好的飲食規律，如陰虛血熱、火旺的人，千萬不要食用辛辣刺激的食物，不要喝酒吸菸，可多吃些清熱的蔬菜，讓汗腺可以有穩定的基礎去恢復。
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