~唯の嗳倪~
人到中年，没什么朋友，没什么兴趣爱好，生活只有家庭和工作，怎样才能让自己下半生的生活更有意义?
我想说，我父母养育我们时，便是处于这种状态，当时的他们，生活就只有家庭和工作。
由于我们总共是3兄妹，来自教育、生活饮食等家庭开支非常庞大，我父母不得已，都要一起身兼多职、为口奔驰。
其实他们不是没爱好，但当生活压力放在面前，任何人也只能向现实妥协低头。
当时的亲戚朋友也只能每逢过时过节才有机会见面。
相比少年、或青年时期，中年人生活得更现实、需要兼顾的东西更多。
目前为止，我和太太也正一起步入中年，所以我很明白这份心情。
但对于下半生，我则预期自己将会非常充实。 何解?
一、没有计划生育，生活将过得更自在
我家庭和大部分中国传统家庭不一样，父母没有为我带来传宗接代压力，一切顺其自然。
而且，去年我妹妹已诞下外甥，我父母已荣升为外祖父母，他们忙着和享受照顾外孙，更加没时间去考虑我们的问题。
由于我和太太没有小朋友，基本上生活和时间完全属于自己。我们也觉得养儿防老已不合时宜，反而觉得未来一代更需要父母财政上的支持，才能够成家立业。
我身边很多为人父母的朋友至少也这样想，他们现在状态便像当年我的父母般，每天都为小朋友生活、功课或兴趣班而忙碌。
二、兴趣广泛，运动、音乐、阅读、烹饪、投资等为生活赋予意义
可能你年轻时曾拥有兴趣，但人到中年，很多昔日的兴趣都放下。我年轻时也喜欢唱歌、与朋友聚会等等，但人大了，很多昔日的兴趣也放下，现在只专注于独个儿能进行的兴趣。
就好像跑步，我非常建议你可考虑。 一方面你任何时候都可自己进行，另一方面它除了免费、还可以减肥和促进新陈代谢。 而且，当你进行运动如跑步、或缓步跑后，因为身体出一身汗水，你反而可更神采飞扬，为你的生活带来意义。
而且，如果你喜欢做饭，有空或在假期时可自己研究些新菜式，美味的东西能增加幸福感。
甚至你可趁空余时间，多研究投资或阅读宏观经济、财经等书籍。赚钱即正义，越早学懂投资理财，越早实现提早退休。
当你能自由掌控你的生活和时间，你人生下半场将完全进入不一样状态。
你可同时思想自由、财务自由、时间自由、兴趣自由。
三、生活懂得养生，为下半生健康计划
我自25岁便开始学习营养和养生，戒掉了冷饮、减少吃火锅和进行低糖饮食、多菜少肉。
因此，我已经超过10年工作未请过病假。
为何要特别重视健康?
你看看52岁的周慧敏、53岁的温碧霞、48岁的张智霖、58岁的刘德华，他们无一不重视健康和养生。
懂得养生，身体年龄可延迟10年、20年、甚至30年衰老。
在头条号粥左罗频道的一篇文章《49岁拿硕士学位，51岁患癌，66岁活出20岁模样：我从不向命运求饶》，便描述一位中国女生张京，她到 65岁时，透过健身、游泳、做瑜伽、吃低碳水高蛋白素食，逆龄回20多30岁的身材，还可以穿比坚尼泳衣，令人羡慕。
今天，没什么比健康和青春常驻更重要。
四、迷上写作，每天忙于学习及认识新知
直到最近两年，我更迷上了写作。 写作可带来深度思考、扩阔认知和提升逻辑思考。
相比初次见面、或碍于面子而出席的社交，写作赋予更深层意义。 我们每天大部分时间透过电视、视频或社交媒介一般只带来浅层思考，但透过阅读与写作，可带来更深度思考。
深度思考能令你找到人生的方向与意义。
而且，写作可倒迫输入，因为不断写作的同时，我们需要持续进行知识内化、深度思考并再输出。透过这闭环学习系统，你的认知、逻辑思考和分析能力将越来越强。
例如村上春树已坚持跑步与写作超过40年，写出多部巨著，及荣获多届诺贝尔文学奖提名。
所以，人生不是身不由己，而是掌握在你手。 若要如何，全凭自己。
当你肯踏出第一步，你往后人生的步伐便可从此改变，并且为你带来更大的意义。
毅鋒俠
我也快要到中年人年龄了[捂脸]，现在经常也感觉很无聊一天，以前一天到晚这个叫那个叫的，天天都在外面玩，一个月没几天在家吃饭，现在少了很多，基本上都在家了，没事的时候会去公园走走，爬爬山，或者去朋友茶叶店喝茶，很简单，也挺好。
小池同志0591
人到中年，个体领悟差别很大。有些人天生喜好交际，广交朋友，沉迷在无意义的联系中，并且以此获得安全感和自尊感。有些人生性冷静，爱独处，喜思考，那么安静和孤独是一种享受。
人生的阅历不同，感观相异。
其一，朋友不是越多越好，而是真朋友才有价值。一个趴在微信好友的数字多寡，并不代表志同道合，推心置腹，患难与共。
其二，爱好可以培养。先决条件是要自知，明白自己要什么，喜欢什么，在意什么？必要条件是静下来为此付出时间和精力。没有长度的爱好只能称为娱乐和消遣。当你为爱好倾注心血，方能看到出暖花开，喜在心头不用与人分享的快乐。
四十不惑，困惑恰是你开始思考人生。在岁月夺走了青春的活力、胶原蛋白、无畏敢闯之后剩下要面对的苟且。只要你思考，只要你静下来内观自己，你就会逐渐拨云见日。
中年是人生精彩的起点，需要我们直视，面对和享受。
舟玄观
关于这个问题想说一说，可以培养自己的兴趣爱好，多学习，说说我自己吧！
学习自媒体
刚开始也不懂网络，喜欢写作，喜欢弹吉他喜欢诗书，所以就发表一些视频和文章，虽然水平有限，但是在平时也培养了自己的兴趣爱好吧！
学习乐器
可以根据自己爱好学习乐器，可以学习吉他，学习钢琴，学习笛子都挺好的，学习好了以后就可以自己弹唱，自己做词，自己谱曲。都是可以的，毕竟忙活了快半辈子了。
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兵传媒
先定义一下问题，有的时候把问题给细化，就能得出答案来。比如没什么朋友，是没有多少个朋友？没什么兴趣爱好，是一件自己喜欢做的事情都没有吗？所谓的更有意义，什么叫更有意义，多大范围可以量化吗？
真正的人际关系是是呈现出圆葱型的。最里面的是自己的核心人脉，也就是3-5知己，这个人数是不可能多的。最外面的也就是朋友，在外面的就是熟人，在外面就是不熟的人。
所以这里面不同层次的朋友所对应的价值也是不一样的，看你最终想从朋友这儿获得的东西是什么。是情感满足还是资源支持？
而兴趣爱好除了工作和生活之外，没有别的兴趣爱好。那么在工作和生活中呢？你没有一些事情是自己觉得做起来还比较享受的？兴趣是可以培养的，培养的方法一是从自己的欲望出发，对这件事情特别有感觉然后投身去做。
另一种是送能力出发，自己能做什么做什么，获得价值后是可以提升兴趣的。[赞]
道宽
生活家庭都要顾，但是也要有自己的朋友和故事，朋友可以交，兴趣也可以培养，交不在于多而在精，兴趣有那么一两个就好。
海内存知己，天涯若比邻，人生得一知己也实属不易，所以有志同道合的朋友要珍惜。
兴趣那么多，总有一两个适合你，加上志同道合的朋友一起，岂不是快哉！
阿云闲谈
活着就是幸福，人生苦短珍惜眼前人，平安无事就好，无聊就看今日头条新闻，听歌曲，玩手机啊，真好啊，真得幸福的生活呀，多谢今日头条[赞][赞][赞][赞]
李月明38
我觉得他说的没有朋友，应该是没有能够倾心交流，能够在无助闹心时给予帮助的人。而不是我们说的在一起吃喝，在一起玩的就叫做朋友。我感觉我现在就是这种状态，也没什么感觉不好的，家庭幸福，孩子不费心。到这个年龄了，很多事情应该自己看淡，调节一下。
高中数学两三说
你有工作，业务时间看看书，听听音乐，品品茶，多么可心的生活呀！喧嚣的世界，能够独处是最奢侈的礼物啦！和自己在一起，和自己的心在一起[祈祷][祈祷][祈祷]
用户8597233498574
要给自己找到生活的乐趣，生活再艰难，再忙也要学会苦中作乐，发现爱吃的东西爱喝的酒，发现一些没有接触过的新玩意，找自己喜欢的人聊聊天，即使只是喜欢散散步，也能给自己带来快乐。
