近年来，社会就越来越提倡科学母乳喂养，由于母乳的营养价值特别高所以多数的女性就会渴望母乳喂养，但并不是每一位产妇生产完就可以就直接下奶的。所以现在催乳师这个行业越来越吃香，而这个职业也没有硬性规定催乳师的性别，现在多数人都认为男性催乳师更为专业，效果也比女性好。
小刘是一位刚刚生产孩子的女性，由于难以下奶便选择尝试这段时间越来越火爆的"男性催乳师"。催乳师来帮小刘按摩的时候，小刘面对一个陌生人感到十分的尴尬，而催乳师也随之带上了口罩，尽可能的处在安静的环境里帮小刘按摩。经过了将近一个小时的按摩之后催乳师收取了高额的费用，并承诺一定会有效果。小刘信心满满的以为一定会下奶，结果几次后仍然没有一点效果，而且小刘还发现催乳师故意乱摸，想要占便宜。小刘后悔万分，表示实在是太吃亏了，以后一定不会上当受骗了！小刘开始尝试着渐渐自己喂奶，没想到一段时间后竟然就能够自由的喂奶了，乳汁也变多了。
那么母乳喂养有什么好处呢？
1、 营养成分高。
老一辈认为母乳喂养是最好的，是因为母乳中的营养成分很高。其实这是真的有研究证明的哦，母体的乳汁中含有大量的营养物质和促进孩子发育生长的元素，而这些物质即使是再优秀的奶粉也是不可能取代的，所以多数的妈妈会更愿意母乳喂养，除非实在是因为工作繁忙或是无法下奶才会退而求其次选择奶粉喂养。
2、 增加孩子的抵抗力。
女性乳汁中独有的物质能够帮助孩子抵御外来细菌和病毒的侵扰，也能够有效的阻隔细菌在孩子体内的干扰生长。所以说多数母乳喂养的孩子长得都白白嫩嫩的，也很少会有咳嗽感冒的疾病，然而奶粉喂养的孩子抵抗力会比较低，容易患上各类疾病，并且喝母乳的孩子消化系统都会比较好，这是因为母乳中含有大量有助于消化的益生菌。
3、 帮助女性避孕。
上面说的好处是对于孩子而言的，而这个好处是对于女性自身而言的。采取百分百母乳喂养的孩子，能够做到避孕的效果。在孩子出生至六个月大，女性采取母乳哺乳会使得排卵停止，从而达到避孕的效果。
那么乳汁不足的女性该怎么办呢？
1、 从饮食入手。
多数乳汁不足的女性可以从饮食上入手改善乳汁过少的情况，每天确保优质蛋白质的摄入，例如多吃鸡蛋、大豆、花生等都是含有大量蛋白质的物质，多食用大量的蛋白质食物能够有效地帮助女性增加乳汁。除此之外，可以摄入大量的蔬菜和水果，能够有效的促进女性的乳汁分泌，同时也能够达到改善便秘的病症哦！
2、 保持心情愉悦，不熬夜。
除了一部分天生奶水不足的女性之外，有一部分女性是因为某些外因导致了乳汁分泌不足，这很有可能和女性的心情和精力有关。所以女性应该保持尽可能的愉悦心情，做到不熬夜，提高自己的睡眠质量。这样能够提高乳汁分泌的可能性。
3、 奶粉替代。
面对一部分天生就没有奶水的女性，可以选择用奶粉替代。虽然说奶粉无法做到百分百的替代母乳，但是随着技术水平的提高，奶粉中的营养成分也足够确保孩子的日常发育生长了。
我是鲸鱼奶妈，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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