瑪麗蓮.夢露，1947
每次看夢露1947年的瑜伽照，就會感嘆：她真美啊！作為一個女性，還會在心裡緊接著有第二個想法：我也要練瑜伽！我想像她一樣美！70年前，全世界的女性，大多也像今天的我們一樣，被她的美打動，想和她一樣去練習瑜伽。雖然在瑜伽的歷史上，現代瑜伽之母INDRA DEVI 才是正史當中對現代瑜伽發展貢獻最大的女性，但是如果沒有夢露，瑜伽的發展腳步，不會有那麼快。
INDRA DEVI,1947
一：好萊塢的第一個瑜伽教室和夢露
INDRA DEVI，原名Eugenie "Zhenya" Peterson，1899年出生於俄羅斯帝國里加（現拉脫維亞）,當她從印度學完瑜伽、再到上海開設瑜伽館，1947年，回到美國好萊塢開瑜伽館的時候，她已經48歲了。作為現代瑜伽之父的第一個女弟子，她學習的是溫和的哈他瑜伽，48歲的INDRA DEVI ,無法像阿斯湯加瑜伽的Pattabhi Jois或者高度創新的Iyengar一樣，通過雜技般的體式能力吸引學生，出生於上流社會的INDRA，巧妙地通過她的學生——好萊塢女明星們，用最快的速度，讓廣大女性發現——原來女明星都在練瑜伽！
50年代，INDRA DEVI在好萊塢的瑜伽教室，女明星是這裡的最美的風景
Greta Garbo、Eva Gabor和Gloria Swanson……當時好萊塢炙手可熱的大明星，都是INDRA DEVI瑜伽工作室的常客。沒有證據說當時夢露直接跟隨了INDRA學習，但是據說瑪麗蓮夢露有一本INDRA DEVI寫的書《Forever Young, Forever Healthy， 永遠青春，永遠健康》，同時，夢露跟著她的健身指導以及其他女演員學習了瑜伽。
夢露1947年的瑜伽照——肩倒立
在20世紀50年代，美國經濟正盛，好萊塢群星璀璨，而瑪麗蓮夢露是其中光芒最耀眼的一顆，她的一舉一動，牽動無數人的心，她是如何保養，如何保持美麗的，更是女性們心中最大的疑惑。這個時候，她拍了一組她的健身瑜伽照。那時候，夢露剛21歲，正是最青春的時候。
夢露：三點式頭倒立
50年代的美國，普遍信念是女人不應該舉起一根手指，女性應該柔美而嬌嫩。但是，夢露一反常規，告訴大家，我在練瑜伽！我甚至還有一整套的舉重和力量訓練！這無異於外星人降落地球一般，引起全民的轟動和討論。
夢露：弓式
通過夢露，更多人知道了瑜伽的存在。雖然瑜伽的深刻意義，並不是為了淺顯的外表之美，夢露無意識當中為瑜伽的代言，還是成功地吸引了大家的注意力，並在隨後的幾十年持續發酵，並在90年代達到世界級的瑜伽熱潮。
二：現代瑜伽之父傳播瑜伽的取巧辦法
即使是70多年後的今天，印度瑜伽從幾近消亡，到走入西方，再到全球流行，不分國籍、人種、宗教背景，成為世界級的現象，瑜伽，還是從“青春美麗”和“健康年輕”兩個實用功能，首先吸引了大家的注意力。以我們國內近20年的情況來說，普遍的人群想到瑜伽，還是為了減肥，然後是健康和美麗；提到瑜伽老師，那必然應該是瘦的、美的。作為一個嚴肅的瑜伽練習者，我們有時候會認為如此看重外表的美麗有些膚淺，但是，瑜伽的現代發展，就是從滿足大眾“膚淺的”心理訴求開始的。
在20世紀20年代，我們的現代瑜伽之父從喜馬拉雅山歷時7年學成歸來，為了傳播瑜伽，他四處演說、示範教導瑜伽，甚至藉由表演瑜伽士的超自然能力吸引大眾：比如停止心跳、徒手擋車、牙齒吊重物等。他認為，要教導瑜伽，必須先引起人們的注意與興趣。
我們現在知道，現代瑜伽之父的兩大弟子中，Pattabhi Jois當初會去學習瑜伽，就是因為看到瑜伽體式的炫酷，流暢、優雅、有力；艾揚格是因為從小病弱的身體通過瑜伽練好了——我們的瑜伽先師們，一開始接觸和練習瑜伽，也並不是為了高深玄妙的瑜伽哲學意義，僅僅是受瑜伽“副作用”的吸引——健康、強壯。INDRA 開闢了另一條路徑，她選擇了“青春美麗’這個副產品入手，
選擇把瑜伽教室開在好萊塢，很有可能是有意為之，就像她的老師曾經做過的一樣——讓瑜伽通過好萊塢明星，吸引大家的注意，再走入到千家萬戶。
瑜伽第一夫人INDRA DEVI，她本身是一個嚴肅的瑜伽修行者，15歲開始為印度的文化著迷：讀泰戈爾的詩集，以及拉瑪查拉卡（Yogi Ramacharaka）的一本瑜伽指導書；26歲的時候，只不過因為看到了一則報紙消息，就從柏林出發去荷蘭，聽了印度哲學家克里希那穆提的神智協會的演講，為梵文唱誦神秘，從此發心去印度；1927年去印度，之後留在印度，1930年在印度成為電影演員，1938年跟隨克瑞斯那瑪察亞學習瑜伽……她知道，瑜伽的高深意義，但是，她選擇從淺顯的地方開始教學：在好萊塢，教明星們相對溫和、放鬆的瑜伽體位法和呼吸控制法。
她的學生，除了女明星，也有很多男性，比如當時的小提琴家葉胡迪·梅紐因（後來小提琴家又把艾揚格帶到了西方）。但是，INDRA刻意地把瑜伽包裝為“美容秘方、青春不老藥、保健品”，通過溫和的體位和呼吸，幫助減緩焦慮和壓力，從而贏得了女明星們的廣泛接受，進而，大眾開始追隨。
三：從身體出發的捷徑
1961年INDRA DEVI搬到了墨西哥，在1966年開始跟隨印度靈性大師Sathya Sai Baba，晚年的DEVI，更多地在探索精神層面的精進。她深知瑜伽的奧妙，也知道，美國人不可能一步到位去探尋靈性的修行，所以，從溫柔的哈他瑜伽開始，利用女明星的偶像光環，以“青春美麗”這個副產品首先吸引大眾的注意力，是讓瑜伽打開西方人心門的一條捷徑。她成功了，也因為她在連接印度瑜伽和西方大眾之間的紐帶作用，被大家尊稱為“瑜伽第一夫人。”
從對身體的美麗和健康出發，再讓大家走進內心靈性深處，這條路，就是我們的瑜伽先賢開啟的瑜伽傳播的捷徑，或許也是唯一的路徑。
瑜伽是高深的哲學，瑜伽是自我和真我，我和世界的聯結；瑜伽要講愛，要非暴力，要100%的真實，最好是素食……但是，這些哲學層面的瑜伽，難以直接讓大家看到、聽到、感知到。所以，在200年前，傳統瑜伽幾乎消失。現代瑜伽的復興，就是從我們的瑜伽之父在街頭表演超能力開始——這是對人性的把握。
從夢露的瑜伽照到今天，70多年了，大部分人提到瑜伽，還是認識到它減肥或者理療健康的層面；提到瑜伽老師，也認為就應該是苗條美麗的樣子。一些嚴肅的瑜伽老師有時候會對此有點捉急——“你們咋就光想著減肥和美容呢？瑜伽是一種生活方式啊！”但是我們不得不承認，絕大多數的人，對瑜伽的認可，都是從減肥或者健康問題開始。通過一段時間的練習，其中的一部分人，開始瞭解到完整瑜伽的意義，慢慢開始轉變自己的生活方式。
夢露的瑜伽照，是“練瑜伽，青春不老”的代言照，它是瑜伽樂園折射的一片美麗景象，通過它，大家走進寶庫，最終發現更多更美的風景。為身體而練瑜伽，不是對瑜伽的褻瀆，是瑜伽的包容：只要你可以呼吸，你就可以瑜伽。瑜伽，不管用什麼面目、從什麼角度為大家所用，都是瑜伽的功勞。
夢露，用自己的身體為瑜伽代言，幫助瑜伽更快地走向了世界。只是可惜，她沒有深入的練習和學習，否則，她的人生，會是另一種結局。
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