張含韻曾自嘲，即便出道多年後，被人認出來，還是會聽到別人說：“哎，你們快看快看，她就是那個賣酸奶的！”看似一句玩笑，卻也說出了張含韻進入娛樂圈後的心酸。
15歲時，張含韻是通過2004年第一屆“《超級女聲》”進入了演藝圈，這場平民選秀讓她一夜聲名大噪，隨後張含韻就正式成為了一名藝人。
19歲時，也就是2008年正如同她的大火一樣， 她也迅速消失在曾經的熱度裡，當她再復出時，不只是觀眾，圈內的熟人都問，那段時間是不是出國讀書了，有的甚至以為她生小孩去了。
24歲時，因為一些電影、電視劇張含韻再度出現在演藝圈，但一直是處於不溫不火的狀態，沒有引起很大的關注。
1、時代原因
根據“盛華商通”所做的市場調查，2004年觀眾對第一屆《超級女聲》的關注點在“人人可以參與的形式新穎/創意好”和“參賽人員參差不齊的水平覺得有新鮮感”。
所以第一屆《超級女聲》只能說是辦出了熱度。冠軍安又琪畢業於北京電影學院，亞軍王媞畢業於東北財經大學，而季軍張含韻還是一個在讀中學生。顯然，非科班出身的女孩想出道成為一個專業歌手，並沒有那麼簡單。
在第一屆《超級女聲》的基礎上，第二屆的《超級女聲》吸引了更多具有實力的歌手參與到了選秀之中：冠軍李宇春畢業於四川音樂學院，亞軍周筆暢畢業於星海音樂學院，季軍張靚穎雖然不是音樂專業，但是嗓音條件優秀，曾在酒吧駐唱，並在《超級女聲》之前就獲得過成都市愛浪杯歌唱比賽亞軍、《閃亮之星大學生歌手選拔賽》成都賽區冠軍。
通過蒐集資訊，我做了一張兩屆《超級女聲》前7名選手的現狀表，也許能給你更為直觀的對比。
從數據的對比來看，張含韻似乎還是最幸運的一位，當年雖然只是季軍，卻依然能在娛樂圈看到她的身影。對於張含韻來說，作為第一代《超級女聲》的選手出道，是否真的是幸運？
一方面是對比現在的選秀通道，比如現在大火的《青春有你2》的參賽選手來說，張含韻沒有經過專業訓練，不用去擠那個如今更為狹窄的“獨木橋”，卻能剛剛進入演藝圈就大火，實在是非常幸運 。
從另一方面來說，如果張含韻不是因為《超級女聲》，很可能只是一名普通人，或許她能夠享受自己的歲月靜好，不需要經歷那些年的磕磕絆絆，甚至一度陷入負擔不起房貸的窘迫。
可以說張含韻是懵懵懂懂“跌”進了演藝圈，當時大火的她並不具備成為一個優秀藝人的實力，演藝圈裡紅極一時可以因為五花八門的原因，但是持續的走紅卻需要靠藝人的實力說話。
2、個人原因
01、實力不夠
通過選秀出道的張含韻想繼續在娛樂圈發展，本可以有許多選擇，但是這些身份卻也沒那麼容易。
首先是歌手，需要有紮實的基本功或者天生的好嗓音。一名業餘歌手，沒有經過專業的培訓，也沒有一副靠天吃飯的好嗓子，想在高手如雲的歌壇有一席之地非常難。
其次是舞臺歌手，歌聲沒那麼出彩，但搭上精彩的舞蹈，也是能獲得大眾的認可的。張含韻最初能用女生甜美的舞臺風引起大家的新鮮感，但是一旦出現審美疲勞，走下坡路也是不可避免的。
最後是演員，現在的張含韻也選擇了這條路，但是同樣除了基本功，還需要與時間這位“魔法師”進行充分磨合。
02、家庭等因素
張含韻父母的具體職業不詳，她是家裡的獨女，從各種合影也可以看出來，家裡的條件應該還是可以的，這種家庭出來的乖乖女自然不會有那麼強烈成功的慾望。
張含韻剛剛踏入演藝圈才15歲，這個時候的她沒有經驗去應付成為明星的種種困難，她也承認成名過早，讓她走了很多彎路。
03、後期轉型不成功
直到2009年，已經20歲的張含韻，依然非常茫然，沒有其他特長，但是唱歌跳舞這條路似乎也走不通。
那段時間張含韻甚至過年都不想回家，不想和父母說自己的情況，為了解決生存問題，她開始去電視臺主持節目。主持之路並不順暢，甚至遭到了同行的排擠，以至於不順的時候只好躲在廁所裡哭。
2010年，張含韻又開始幹回自己的老本行，被迫無奈再去參加了一場選秀節目，卻因為偏胖的體型被詬病。
通過這場選秀，觀眾的評價是“張含韻已經完全不行了”，想通過選秀再次成為歌手的夢想化為泡影。3、公司原因
《超級女聲》結束後，雖然是季軍，但是張含韻獲得了比冠亞軍更好的資源。之後好景不長，因公司經營不善，不願投錢在藝人身上，張含韻不可避免地遭遇工作量的巨幅減少，發展計劃就此擱置。
業餘歌手出道，加上唱片業那幾年走下坡路，簽約公司不再願意花錢為她出唱片，2009年，張含韻甚至“被失業”了。
如果以上條件都不具備，藝人還可以靠炒作、炒緋聞走紅，但是當時的演藝圈並沒有盛行這種風氣。
張含韻和趙麗穎是好朋友，很多時候，有人會把她們倆作對比，同樣是選秀出道的趙麗穎也是非科班出身，為什麼能在成為演員的道路上越走越順。
- 首先，趙麗穎出道後沒有像張含韻那樣大紅，只是剛剛踏入娛樂圈而已。相比較下，趙麗穎有很多時間和較大空間去磨練演技。
- 其次，農村的生活磨練了趙麗穎的意志，她通過選秀出道時已經19歲，這時的她很堅定的知道自己想要什麼，對於未來有著明確的努力方向。
- 最後，趙麗穎剛出道就簽約了華誼兄弟公司，資源好的同時，趙麗穎也是經過了一個漫長的生長期。直至2011年，也就是出道5年後，才因一部古裝劇《新還珠格格》被觀眾認識，後來的她通過個人努力，用一部又一部好作品在演藝界扎穩了腳跟。
最後的轉型，未來可期
莫扎特曾說過：“有很多人是用青春的幸福作了成功的代價。”
張含韻以非常小的年齡進入了演藝圈，雖然路途非常曲折，但是人的每一步都不會白走，也許需要多年的沉澱，才能獲得未來某個時刻的成功。
轉型後的張含韻也在不斷的探索和自我適應中，2011年，在受到導演呂小品的鼓勵後，她選擇去中戲進修，進修結束後簽約了新的公司。
2013年，張含韻主演了劉德華監製的電影《初戀未滿》，反響不是很大，但是似乎是一個好的開始。同年，她還參與了一個大製作《蘭陵王妃》，在劇裡出演了女主角。不過這部劇因為各種原因，直到2016年才播出。
再後來出演了熱播劇《知否知否應是綠肥紅瘦》，在裡面飾演女主角的堂姐盛淑蘭，很多人說居然沒有認出來是張含韻，這未必不是一件好事。至少在這部劇裡，大家看不到張含韻“酸酸甜甜就是我”的影子了。
2019年底，張含韻參與了《聲臨其境第三季》，用優秀的配音征服了觀眾的耳朵，《冰雪奇緣》裡的安娜、《夏洛特煩惱》裡的馬麗、《歡樂頌》裡的曲筱綃、哪吒的配音，更是和韓雪一起表演了被稱為神仙打架的《後媽茶話會》。聽過她的這些配音你一定會驚呆，現場的聽眾更是不可思議的說到：“這是放了原音吧！”
如今，張含韻不管是在配音舞臺上，還是作為一名演員，都讓我們看到了她的成長，相信經過這麼多年的蟄伏，一定能為我們帶來更多精彩的作品。
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