张含韵曾自嘲，即便出道多年后，被人认出来，还是会听到别人说：“哎，你们快看快看，她就是那个卖酸奶的！”看似一句玩笑，却也说出了张含韵进入娱乐圈后的心酸。
15岁时，张含韵是通过2004年第一届“《超级女声》”进入了演艺圈，这场平民选秀让她一夜声名大噪，随后张含韵就正式成为了一名艺人。
19岁时，也就是2008年正如同她的大火一样， 她也迅速消失在曾经的热度里，当她再复出时，不只是观众，圈内的熟人都问，那段时间是不是出国读书了，有的甚至以为她生小孩去了。
24岁时，因为一些电影、电视剧张含韵再度出现在演艺圈，但一直是处于不温不火的状态，没有引起很大的关注。
1、时代原因
根据“盛华商通”所做的市场调查，2004年观众对第一届《超级女声》的关注点在“人人可以参与的形式新颖/创意好”和“参赛人员参差不齐的水平觉得有新鲜感”。
所以第一届《超级女声》只能说是办出了热度。冠军安又琪毕业于北京电影学院，亚军王媞毕业于东北财经大学，而季军张含韵还是一个在读中学生。显然，非科班出身的女孩想出道成为一个专业歌手，并没有那么简单。
在第一届《超级女声》的基础上，第二届的《超级女声》吸引了更多具有实力的歌手参与到了选秀之中：冠军李宇春毕业于四川音乐学院，亚军周笔畅毕业于星海音乐学院，季军张靓颖虽然不是音乐专业，但是嗓音条件优秀，曾在酒吧驻唱，并在《超级女声》之前就获得过成都市爱浪杯歌唱比赛亚军、《闪亮之星大学生歌手选拔赛》成都赛区冠军。
通过搜集资讯，我做了一张两届《超级女声》前7名选手的现状表，也许能给你更为直观的对比。
从数据的对比来看，张含韵似乎还是最幸运的一位，当年虽然只是季军，却依然能在娱乐圈看到她的身影。对于张含韵来说，作为第一代《超级女声》的选手出道，是否真的是幸运？
一方面是对比现在的选秀通道，比如现在大火的《青春有你2》的参赛选手来说，张含韵没有经过专业训练，不用去挤那个如今更为狭窄的“独木桥”，却能刚刚进入演艺圈就大火，实在是非常幸运 。
从另一方面来说，如果张含韵不是因为《超级女声》，很可能只是一名普通人，或许她能够享受自己的岁月静好，不需要经历那些年的磕磕绊绊，甚至一度陷入负担不起房贷的窘迫。
可以说张含韵是懵懵懂懂“跌”进了演艺圈，当时大火的她并不具备成为一个优秀艺人的实力，演艺圈里红极一时可以因为五花八门的原因，但是持续的走红却需要靠艺人的实力说话。
2、个人原因
01、实力不够
通过选秀出道的张含韵想继续在娱乐圈发展，本可以有许多选择，但是这些身份却也没那么容易。
首先是歌手，需要有扎实的基本功或者天生的好嗓音。一名业余歌手，没有经过专业的培训，也没有一副靠天吃饭的好嗓子，想在高手如云的歌坛有一席之地非常难。
其次是舞台歌手，歌声没那么出彩，但搭上精彩的舞蹈，也是能获得大众的认可的。张含韵最初能用女生甜美的舞台风引起大家的新鲜感，但是一旦出现审美疲劳，走下坡路也是不可避免的。
最后是演员，现在的张含韵也选择了这条路，但是同样除了基本功，还需要与时间这位“魔法师”进行充分磨合。
02、家庭等因素
张含韵父母的具体职业不详，她是家里的独女，从各种合影也可以看出来，家里的条件应该还是可以的，这种家庭出来的乖乖女自然不会有那么强烈成功的欲望。
张含韵刚刚踏入演艺圈才15岁，这个时候的她没有经验去应付成为明星的种种困难，她也承认成名过早，让她走了很多弯路。
03、后期转型不成功
直到2009年，已经20岁的张含韵，依然非常茫然，没有其他特长，但是唱歌跳舞这条路似乎也走不通。
那段时间张含韵甚至过年都不想回家，不想和父母说自己的情况，为了解决生存问题，她开始去电视台主持节目。主持之路并不顺畅，甚至遭到了同行的排挤，以至于不顺的时候只好躲在厕所里哭。
2010年，张含韵又开始干回自己的老本行，被迫无奈再去参加了一场选秀节目，却因为偏胖的体型被诟病。
通过这场选秀，观众的评价是“张含韵已经完全不行了”，想通过选秀再次成为歌手的梦想化为泡影。3、公司原因
《超级女声》结束后，虽然是季军，但是张含韵获得了比冠亚军更好的资源。之后好景不长，因公司经营不善，不愿投钱在艺人身上，张含韵不可避免地遭遇工作量的巨幅减少，发展计划就此搁置。
业余歌手出道，加上唱片业那几年走下坡路，签约公司不再愿意花钱为她出唱片，2009年，张含韵甚至“被失业”了。
如果以上条件都不具备，艺人还可以靠炒作、炒绯闻走红，但是当时的演艺圈并没有盛行这种风气。
张含韵和赵丽颖是好朋友，很多时候，有人会把她们俩作对比，同样是选秀出道的赵丽颖也是非科班出身，为什么能在成为演员的道路上越走越顺。
- 首先，赵丽颖出道后没有像张含韵那样大红，只是刚刚踏入娱乐圈而已。相比较下，赵丽颖有很多时间和较大空间去磨练演技。
- 其次，农村的生活磨练了赵丽颖的意志，她通过选秀出道时已经19岁，这时的她很坚定的知道自己想要什么，对于未来有着明确的努力方向。
- 最后，赵丽颖刚出道就签约了华谊兄弟公司，资源好的同时，赵丽颖也是经过了一个漫长的生长期。直至2011年，也就是出道5年后，才因一部古装剧《新还珠格格》被观众认识，后来的她通过个人努力，用一部又一部好作品在演艺界扎稳了脚跟。
最后的转型，未来可期
莫扎特曾说过：“有很多人是用青春的幸福作了成功的代价。”
张含韵以非常小的年龄进入了演艺圈，虽然路途非常曲折，但是人的每一步都不会白走，也许需要多年的沉淀，才能获得未来某个时刻的成功。
转型后的张含韵也在不断的探索和自我适应中，2011年，在受到导演吕小品的鼓励后，她选择去中戏进修，进修结束后签约了新的公司。
2013年，张含韵主演了刘德华监制的电影《初恋未满》，反响不是很大，但是似乎是一个好的开始。同年，她还参与了一个大制作《兰陵王妃》，在剧里出演了女主角。不过这部剧因为各种原因，直到2016年才播出。
再后来出演了热播剧《知否知否应是绿肥红瘦》，在里面饰演女主角的堂姐盛淑兰，很多人说居然没有认出来是张含韵，这未必不是一件好事。至少在这部剧里，大家看不到张含韵“酸酸甜甜就是我”的影子了。
2019年底，张含韵参与了《声临其境第三季》，用优秀的配音征服了观众的耳朵，《冰雪奇缘》里的安娜、《夏洛特烦恼》里的马丽、《欢乐颂》里的曲筱绡、哪吒的配音，更是和韩雪一起表演了被称为神仙打架的《后妈茶话会》。听过她的这些配音你一定会惊呆，现场的听众更是不可思议的说到：“这是放了原音吧！”
如今，张含韵不管是在配音舞台上，还是作为一名演员，都让我们看到了她的成长，相信经过这么多年的蛰伏，一定能为我们带来更多精彩的作品。
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