目前我國疫情的發展態勢雖然好轉，但新冠肺炎已在全球多個國家和地區蔓延。
數月下來，勤洗手，不要用手觸摸口、鼻、眼，所有人都已經記在了心裡。
不過，有些習慣不是說改就能改的！
比如美國一衛生官員，一邊說著預防新冠不要用手觸摸臉部，一邊習慣性舔手指翻頁的動作可謂“行雲流水”☟
不止大人有這種習慣性的動作，小寶寶也有一個專屬的動作——吃手！
別說是在非常時期，就算平時家長看著娃的小手不離嘴也不免擔憂：
“吃手需要糾正嗎？”“吃手怎麼戒掉啊？”“睡前愛吃手怎麼辦”......
今天科大大）就來一次性解決寶爸媽的這些疑慮！
1
1歲前吃手！別多管
寶寶1歲前吃手，其實是好事。
嬰兒天生就具有吸吮反射。把乳頭放進小寶寶的嘴巴里，寶寶會自發的吸吮、吃奶水。
所以
吃手，是生來就有的本能。寶寶吃手也是學習。可以通過吃手鍛鍊手眼協調、發展手部精細運動。
況且寶寶也需要安全感，在吃手的過程中，安全感就能自給自足了。
瞭解了寶寶吃手的好處，那就讓娃盡情吃？別急，寶爸媽得做好娃吃手的“後勤工作”！
2
2歲後還吃手？危害找上門
一般寶寶1歲後，對手的“興趣”就會逐漸減弱。自發地減少吃手的次數或不再吃。
但如果寶寶2歲後，還是戒不掉“手癮”？甚至睡前吃手停不下來？
危害很可能就隨之而來了：變醜，影響到口腔、牙齒和麵部骨骼的發育，門牙外凸、牙齒排列變形等；
另外小手摸到的細菌吃進了肚子，還會增加患病風險；
手指紅腫、脫皮、長倒刺……
3
助娃戒“手癮”7大套路
戒“手癮”這件事，不能來硬的。強行禁止=強化+誘惑！
以下這7種方法，總有一種適合自家娃。
✦尋找原因，“對症”安撫
寶寶長期吃手，多是和小情緒有關。焦慮、緊張、缺乏安全感、孤獨等。
這個時候家長千萬不要因為太過緊張而導致寶寶產生心理壓力。
可以拉著寶寶的手耐心詢問：“寶貝，我看到你好像有一些緊張，是遇到什麼困難了嗎？”
向朋友一樣，幫寶寶分析困擾！緩解焦慮，才能從根源上戒掉吃手。
✦另找安撫物
可以用一些安全的物品，幫寶寶渡過戒吃手的過渡期。
例如：牙膠、安撫奶嘴等。
正確使用安撫奶嘴，是不會對寶寶有傷害的。而且，安撫奶嘴比吃手要好戒掉。
另外牙膠的選擇儘量讓寶寶自己來。寶寶在貨架上第一次注意到的，並且拿在手裡的，就沒錯了。
用安撫物代替吃手這個方法，同樣適用於喜歡睡前吃手的寶寶。也可以嘗試讓寶寶拉著媽媽的手、或是拿上自己喜歡的小玩具入睡。
✦不要在人多的場所糾正寶寶
寶寶在人多的地方容易緊張，往往更會以“吃手”安撫。
因此建議在家裡逐步限制寶寶吃手的動作。
✦有效陪伴寶寶
家長在陪寶寶時，可以一起做些小遊戲，拍手唱歌等。給寶寶選擇一些需要手指按動或撥動的玩具。寶寶的注意力被轉移，就不會緊盯著小手不放了。
針對睡前吃手的寶寶，可以嘗試在睡前做一套有儀式感的動作，包括洗澡、換衣服、調暗燈光、講哄睡故事、輕拍寶寶安撫等。
這樣可以培養寶寶新的入睡習慣，逐漸忘掉吃手這件事。
✦給寶寶講吃手的危害
寶寶小，聽不懂大道理，講清結果更直接。
可以告訴寶寶：吃手會生病，肚子痛，需要去醫院，也不能出去玩了。
✦通過讀繪本引導
讀相關繪本給寶寶聽，加強引導。例如《露露再也不想吸大拇指了》和《小鼴鼠吸手指》等。
✦採取鼓勵的方式
和寶寶先說清楚。例如吃手次數減少了，給到一種獎勵。幾天不再吃手了，給到另一種獎勵。
另外有一種方法科大大是不建議的，給寶寶手指塗苦味劑或是戴手套等。
這樣不僅有可能出現口腔潰瘍等情況，更有可能給寶寶心理造成傷害。
戒“手癮”，寶寶需要的是爸爸媽媽的正確引導和高質量陪伴，而不是孤軍奮戰。
用對方法，寶寶一定會和吃手說再見！
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