爸爸妈妈对孩子的爱总是毫无保留，都希望宝宝能健康长大，然而在成长过程中，孩子总会有小病小灾的。对于宝宝的一些小问题，家长们不用太担心，只要及时发现及时调理就好，不定期的生病也能给身体进行排毒，从另一个角度来说是有利的，相反如果孩子从小长到大都没生过病才不正常。
不过有的家长也反应，说孩子生病太频繁了，三天两头往医院跑。其实对于小宝宝来说，除了遗传问题，从生下来基本不会外出接触什么人做些什么活动，能让身体情况变差的，就是平时的饮食和睡眠以及其他不良生活习惯，所以爸爸妈妈们想要孩子身体健康，日常的喂养和作息马虎不得。
邻居的女儿苗苗今年快5岁了，小姑娘漂亮又活泼，人见人爱，不过苗苗最近身体不太好，经常看见邻居带她去打点滴，半夜才回来。昨天和邻居在小区碰到，聊了两句才知道，苗苗最近一直咳嗽上火，之前不敢出门去医院，现在情况好点了才去看医生。医生说孩子是伤了脾肺，平时的饮食不注意，吃了很多伤胃的食物，得慢慢调养孩子的脾胃，给孩子养身体。孩子的脾胃娇嫩，一些食物是真不能随便乱吃。
它们堪称“宝宝杀手”，比辣条还伤脾肺，提醒家长：再喂就是坑娃
1、所谓的“儿童牛奶”--假牛奶可别碰了
市面上有很多宣称小孩子能喝的儿童牛奶：成长奶、核桃奶、早餐奶等等这些饮品，实际上就是“饮料”，里面的牛奶含量很低，糖分和添加剂、防腐剂含量很高，孩子喝了对身体没多少好处，而且味道很甜，还容易刺激到咽喉呼吸道，容易生痰咳嗽，还会长蛀牙，这种牛奶可别让孩子喝了。
2、大补的核桃花生--脂肪太高少给孩子吃
核桃和花生都是些天然的“农产品”，而且营养价值很高，吃了核桃还会变聪明。但是这两类食物包括一些常见的坚果，热量都很高，里面含有很多胆固醇和脂肪，孩子吃多了反而会伤脾胃，不好消化。
3、外卖和快餐--“宝宝杀手”别吃了，还是亲手做点吧
现在的父母为了图省事，加上现在的饮食服务这么到家，很少自己动手做饭了。不过外卖和快餐包括一些油炸食品，别让孩子吃，外面买的食物不卫生也不健康，里面有很多调味剂，所用的食材可能也不新鲜，油炸食物所用的油质量安全值得深究，吃外卖油炸食物比吃辣条还伤身。所以孩子最好别吃这一类东西，吃多了很容易伤脾肺，导致消化不良，脾虚咳嗽的情况。
“宝宝杀手”食物别吃了，春季带娃，做好一点，孩子脾肺好少生病。
春季带娃诀窍：少给孩子买着吃，多动手做饭，多喝一水。
病从口入，在家闭关了将近2个月，这个憋坏了很多吃货，因为最爱的小吃一斤很久没吃到了，现在免不了“报复性”食用。不过外面卖的饭大人偶然吃一两次就行了，可别给孩子吃了。
家长尽量买新鲜食材自己做饭给孩子吃，自己做的干净营养，一些很家常的菜也很简单，不会做饭的妈妈一看就能会。给孩子做点稀饭、炒个青菜、做点清汤、蛋饼、花卷等等，也要多吃水果，补充各方面营养。另外，家长记得给孩子用仙甘末煮水喝，能帮助调养脾肺，稀释痰液，增强脾肺运作能力，还能帮助营养的吸收，可以加在做的清粥里、米糊里，味道甜甜的，孩子也喜欢喝。
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