爸爸媽媽對孩子的愛總是毫無保留，都希望寶寶能健康長大，然而在成長過程中，孩子總會有小病小災的。對於寶寶的一些小問題，家長們不用太擔心，只要及時發現及時調理就好，不定期的生病也能給身體進行排毒，從另一個角度來說是有利的，相反如果孩子從小長到大都沒生過病才不正常。
不過有的家長也反應，說孩子生病太頻繁了，三天兩頭往醫院跑。其實對於小寶寶來說，除了遺傳問題，從生下來基本不會外出接觸什麼人做些什麼活動，能讓身體情況變差的，就是平時的飲食和睡眠以及其他不良生活習慣，所以爸爸媽媽們想要孩子身體健康，日常的餵養和作息馬虎不得。
鄰居的女兒苗苗今年快5歲了，小姑娘漂亮又活潑，人見人愛，不過苗苗最近身體不太好，經常看見鄰居帶她去打點滴，半夜才回來。昨天和鄰居在小區碰到，聊了兩句才知道，苗苗最近一直咳嗽上火，之前不敢出門去醫院，現在情況好點了才去看醫生。醫生說孩子是傷了脾肺，平時的飲食不注意，吃了很多傷胃的食物，得慢慢調養孩子的脾胃，給孩子養身體。孩子的脾胃嬌嫩，一些食物是真不能隨便亂吃。
它們堪稱“寶寶殺手”，比辣條還傷脾肺，提醒家長：再喂就是坑娃
1、所謂的“兒童牛奶”--假牛奶可別碰了
市面上有很多宣稱小孩子能喝的兒童牛奶：成長奶、核桃奶、早餐奶等等這些飲品，實際上就是“飲料”，裡面的牛奶含量很低，糖分和添加劑、防腐劑含量很高，孩子喝了對身體沒多少好處，而且味道很甜，還容易刺激到咽喉呼吸道，容易生痰咳嗽，還會長蛀牙，這種牛奶可別讓孩子喝了。
2、大補的核桃花生--脂肪太高少給孩子吃
核桃和花生都是些天然的“農產品”，而且營養價值很高，吃了核桃還會變聰明。但是這兩類食物包括一些常見的堅果，熱量都很高，裡面含有很多膽固醇和脂肪，孩子吃多了反而會傷脾胃，不好消化。
3、外賣和快餐--“寶寶殺手”別吃了，還是親手做點吧
現在的父母為了圖省事，加上現在的飲食服務這麼到家，很少自己動手做飯了。不過外賣和快餐包括一些油炸食品，別讓孩子吃，外面買的食物不衛生也不健康，裡面有很多調味劑，所用的食材可能也不新鮮，油炸食物所用的油質量安全值得深究，吃外賣油炸食物比吃辣條還傷身。所以孩子最好別吃這一類東西，吃多了很容易傷脾肺，導致消化不良，脾虛咳嗽的情況。
“寶寶殺手”食物別吃了，春季帶娃，做好一點，孩子脾肺好少生病。
春季帶娃訣竅：少給孩子買著吃，多動手做飯，多喝一水。
病從口入，在家閉關了將近2個月，這個憋壞了很多吃貨，因為最愛的小吃一斤很久沒吃到了，現在免不了“報復性”食用。不過外面賣的飯大人偶然吃一兩次就行了，可別給孩子吃了。
家長儘量買新鮮食材自己做飯給孩子吃，自己做的乾淨營養，一些很家常的菜也很簡單，不會做飯的媽媽一看就能會。給孩子做點稀飯、炒個青菜、做點清湯、蛋餅、花捲等等，也要多吃水果，補充各方面營養。另外，家長記得給孩子用仙甘末煮水喝，能幫助調養脾肺，稀釋痰液，增強脾肺運作能力，還能幫助營養的吸收，可以加在做的清粥裡、米糊裡，味道甜甜的，孩子也喜歡喝。
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