艾灸後不可以幹什麼？
灸後能不能出門？酒後能不能喝茶？灸後能不能吃雞鴨豬羊肉......等等這些艾灸後的事情，關乎著艾灸能發揮五分還是十分的作用。
這些問題的答案你全都知道嗎？有些人也許知道，有些人也許是錯誤的知道，都沒關係，今天我們就具體說說艾灸後必須瞭解的技巧，先說灸後不能幹什麼。
艾灸後“不能”幹什麼？
1、艾灸後不能喝茶
養生愛好者大多喜歡喝茶，那麼艾灸後能喝茶嗎？
《針灸大成》記載：“灸後不可就飲茶，恐解火氣。”
意思是灸後不能立刻喝茶，因為茶有可能化解艾灸的純陽火力，喝溫水是可以的。
2、艾灸後不能吃生冷水果
《針灸大成》記載：“生冷瓜果，亦宜忌之。”
艾灸後不建議吃水果，尤其是寒涼的水果或蔬菜，以免消耗體內陽氣，使艾灸效果大打折扣。
3、酒後不能大吃大喝，雞鴨魚肉
清代《養生三要》中記載：“灼艾後，惟節飲食三字為首務，不可饕餮厚味，致傷胃氣。”
艾灸後飲食要有所節制，不要因擔心營養不夠而大吃大喝，食物也不能肥厚油膩，否則有損胃氣，容易引起上吐下洩等腸胃病。
最好吃一些清淡養胃的蔬菜，可使氣血通流，幫助艾火儘早逐出病氣。
4、艾灸後不能受風寒
中醫認為，“灸後氣血宣通，必須避風寒”。風邪寒邪都是陽氣的對頭，也是艾灸後要避開的對象。
尤其在過去古人善用瘢痕灸，灸後對病人的精血津液多少會有些影響，不宜冒著雨雪大風出門。
現在人們多用溫和灸法，灸後只要護住艾灸的穴位及周邊，倒不影響出門。
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