程潇发育到底有多好?穿白色紧身衣"开弓"一刹,网友:太有女人味

美学流派甚多,对美的本质的看法也言人人殊。对感官的感受,能调动任何感官的愉悦度。但是说到女性,水灵灵的眼、柔软纤密的睫,是美。

今天我们说说漂亮纯天然美女 ——宇宙少女成员程潇。

程潇发育到底有多好?穿白色紧身衣

脸小,且面部骨骼流畅,下颌线条完美。

遇到两次星探,14岁因为颜值两次被星探发掘。出道前也因为美貌上了热搜。被网友称人间芭比,看她的综艺你会发现这个女生不挣不抢,踏实默默做事,是个默默努力的那种女孩。

你以为照片是p的,结果动图就是这样。

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女神是指对一个人初见,就对这个世界感到美好而萌动。相信很多人对女团的评价都是人多颜值千篇一律。毫不夸张的说,很多人是因为程萧次才记住了宇宙少女这个团。

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程潇无论是现代舞,爵士舞,芭蕾舞,等舞种都可,可以在短时间内上手。芭蕾舞综艺里短时间学的舞蹈被赞像个芭蕾舞者,真的在跳芭蕾舞。

韩国知名主持人刘在石说过,有段时间就是程潇时代啊。可见她真的是奶了全团。

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而很多人对她的争议点大概是围绕腿展开。

“因为她之前在韩国有一个外号叫“蜜大腿”。由于审美差异,回国以后反被当作一个喷点,毕竟”筷子腿”才是主流。然而审美是多元的,关于一个人身材的好与坏也应该是多元的。

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她的身材并不像其他组员那样纤细瘦,相反的显得有些丰满,程潇的芭蕾舞可以说是组合里跳的最好的,因此她需要每天都进行训练,这就导致她的腿部肌肉比较发达”蜜大腿“的称呼就这么来了,但相对素人来说,她的腿已经是非常细了。

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该瘦的地方程潇其实也很瘦的,比如腰跟胸的比例就很小了吧。

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这样的腿配这个身材算是合适的吧,换个小细腿可能不那么协调。就全身来看,觉得和谐又优美。当她穿紧身芭蕾舞衣"开弓"一刹,网友:太有女人味了!

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程潇有着近乎完美的身材,活生生验证了那句,该胖的地方胖,该瘦的地方瘦,这样的健康美,说实话,如果谁能有她的身材,做梦都会笑醒吧?

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韩国人甚至还给程潇的身材取了个名字,叫CG身材,指像做了特效一般的身材,纤细的蜂腰,精致小巧的面庞,凹凸有致的胸臀,好像从动画里走出来的美少女。

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程潇18岁少女颜下是凹凸有致的nice body。要小蛮腰有小蛮腰,要大长腿有大长腿,身体素质还非常还好,随便穿啥都好看。

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CG身材程潇,靓丽身材可不是天上掉下来的

俗话说人靠衣服,马靠鞍,这个世上还真是没有丑女人,只有不自律的女人。

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在《明星健身房》程潇本人曾爆料,在做练习生时,她属于易胖的体质,稍微多吃点,跟大家一样,立马就变胖。她便开始健身,运动量也得是别人的好几倍,只有这样,才能保持自己理想型的身材。

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健身和运动已经成为了程潇日常生活中的好习惯。

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有很多朋友只想要锻炼出完美身材,程潇的完美身材和她平时为了表演锻炼舞蹈有很大的关系,虽然说我们不需要为了排练舞姿而锻炼舞蹈,但是我们可以通过健身来让自己的身材变得苗条。

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不要只羡慕别人,你也可以拥有这样的好身材。

很多人认为去健身房是浪费时间。哑铃不易携带出门,实在是耗钱又耗力,那有没有什么省心的锻炼法子呢。

巧合的是,这里有一个!没有时间,没有场地限制,如何随时随地锻炼,一根绳子就能解决你所有的烦恼!

教你几招,每天坚持。我们可以变瘦!

动作一:踩踏板,将拉力器放在肩膀上,双手握住,调整呼吸,做拉伸。

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这个动作主要是练习提臀、瘦腿和腰身塑形。每天坚持20分钟,效果明显。

动作2:首先,我们踩踏拉力板,然后反向弓箭步。

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这也是瘦腰腹部和腿部肌肉,每次来回运动10次为一组,每天4组。

动作三:躺在瑜伽垫上,两脚踩踏板,一只脚保持静止,另一只脚依次伸展,抬起脚向前看。

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每组来回10次,每天4组。你也可以拥有迷人臀部和小腰部。

动作4:站在瑜伽垫上,双脚踩踏板,双手握紧,手臂向上举,像负重一样。

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每动作来回10次为一组,每天4组,也可根据自己的情况确定,杜绝拜臂肉。

它还可以自由拆卸,如张力绳、矫正杆等。

腿部脂肪不易减少,约一个月左右即可坚持,可见效果明显。

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运动健身不是一蹴而就的,坚持才是最重要的,马上就到了夏天了,你也不想在大夏天露出你腰上,腿上的肥肉吧?现在只需要两杯奶茶钱就能带回去了,两杯奶茶只会增加你的脂肪,而拉力器却能减少你的脂肪,所以你快点行动起来吧

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