不只是早餐重要，一日三餐都应该好好吃饭，每一顿吃得好，心情就跟着开心起来。
今天的晚餐有荤有素，虽然简单，但对于我们两口子来说足以，一点也不浪费。我做了好久没吃的蒜香鸡翅，老公早起听说后，就已经馋得不行了。他从不吃外面的鸡翅，只要想吃就会家里做，干净卫生又好吃。素菜是一道凉菜，晚餐经常这样搭配，一凉一热，爽口开胃。
晒晒我家的晚餐，两口子一荤一素，吃得好就开心，网友都说：有道理！
蒜香鸡翅
鸡翅馋了好久，这次终于吃上了，网友：这道菜看着都馋。我买的鸡翅是土鸡鸡翅，46.8元钱一斤，共买了12个花费62多元钱。有价格较为便宜的鸡翅是34.8元钱一斤，有时会买贵的，有时会买便宜的，完全是看当时的心情来决定哈哈。
老公最喜欢吃我做的蒜香鸡翅，做法很简单：鸡翅洗干净在表面划上两刀，方便入味，接着用料酒和胡椒粉腌制15分钟以上。平底锅少许油，放入鸡翅，中小火慢煎。直到两面快要呈金黄色的时候，撒入大量的蒜末，等大蒜完全爆香，鸡翅也都变成金黄色了。然后淋入蚝油、料酒、生抽、少许老抽调味，转中火炖10分钟即可。
莲菜拌菠菜
本来要做的是莲菜拌胡萝卜，发现冰箱里还有一小把菠菜，再不吃就坏掉了，于是就改做成莲菜拌菠菜。最近天气暖和，晚餐吃上一份爽口的凉菜，很合胃口。
做法：莲菜去皮切成薄片，焯水1分钟捞出，过凉水使其爽脆。菠菜也焯水，20秒即可。把焯水后的莲菜和菠菜放入大碗中，淋入生抽、香醋、盐、白糖、香油调味。最后撒入蒜末和少许花椒，泼上热油，搅拌均匀即可。
主食：馒头、水煮蛋
我晚餐不吃主食，每次只准备一个馒头。为了身体健康，我和老公每天都要吃一个水煮蛋，但不知是何原因，我俩都不爱早上吃，一致都觉得晚上的水煮蛋比早上好吃。个人认为早起基本上没什么胃口，水煮蛋既不能打开味蕾，又容易噎着。煎蛋虽然好吃，但没有水煮蛋健康，你们觉得呢？
黑米莲子百合粥
这碗粥都是好食材，补气补血，好喝又养人，女人常喝错不了。我用的是干百合，黑米和干百合都要提前浸泡，否则很难煮熟哦。
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