SH_副村_妖精-刺刺
何必跟人渣糾結呢?既然用到"人渣"二字，說明你打心底也是很排斥他的。
1.如果是指情感方面的糾葛，那就每天努力讓自己過得充實些，丟掉所有能勾起回憶的東西。早些對自己狠一點，少受點罪。早放手早解放自己。愛情是需要雙方共同經營的，單方面的付出只會讓你越陷越深。
2.如果是指社會方面的人渣，多說無益，少接觸為妙。光腳的不怕穿鞋的，越是對著和人渣幹，他們無所顧忌，我們鬧不過的。
3.如果是工作上的人渣，人在做天上看，儘量做好自己本職工作，是金子總會發光的，你的辛勤付出會有回報的。
日出東邊
我以一個過來人的身份明確的告訴你：
忘不了，只能看開。你問這個問題說明你還深陷其中。不想講大道理，因為沒有用，大道理都懂，如果都能做到了，都成神了。你自己都曉得是人渣，不還是忘不了嗎？
只有兩個辦法：
新歡，和時間。如果還是解決不了，那就是新歡不夠好，時間不夠長。
我經歷過，以前覺得她就是人渣，六個月沒出屋，呼吸都困難的六個月，我是怎麼熬過來的，我自己都不知道。任何人說什麼，勸我什麼都沒有用，只能靠自己。突然有一天想明白了，看開了，覺得自己才是人渣。
真心的祝你幸福。
有溫度的法律從業者
哈嘍，你好，我是夢比歲月暖很多，很高興回答你的問題。
相信在生活中，我們在歷經感情時，難免會遇上人渣。其實遇上人渣不可怕，可怕的是，自己走不出來，因為對方只是走了腎，自己卻走了心。不知不覺無法自拔。
要忘記人渣也不是沒有辦法，我呢一般是這麼走過來的。
第一步，先安慰自己:問題不在我，又不是我的錯，為什麼要讓我承擔痛苦，我才不要難過。不屬於自己的東西不要也罷，天涯何處無芳草，才不要為了你，放棄整個森林。何況你那麼渣，感謝你的不娶之恩。
第二步，把對方從一切能聯繫到的地方全都拉黑。眼不見心不煩，因為留著聯繫方式總會控制不住自己的手想要去聯繫對方，不要給自己任何犯賤的機會，不值得。也會成為笑話。
第三步:在失戀的過程中，要讓自己忙碌起來。因為忙碌的人無暇顧及空虛。忙都忙的雞飛狗跳了，哪有時間想失戀是吧？
十天半個月過後，熬到這裡能做到以上這些說明你已經走出來一大半了，只要熬過了前面十天，以後的你在感情路上將會順風順水。至少不會那麼輕易讓自己愛上一個人了，也不會讓自己那麼容易受感情的傷了。
這時候你可要擦亮眼睛觀看，分辨出那朵花才是為你而開放。以上就是我的方法，希望對你有用。有不同方法的小可愛可以評論區留言討論喲。
夢比歲月暖很多
抹去全部的記憶，忘記以前的所有，一切從零開始。
不管怎樣，你已經完全瞭解了對方是人渣，早點止損，儘量挽回精神上或經濟上的損失，長痛不如短痛，快刀斬亂麻。無論過去的得與失，全都過去了。以斬新的面貌迎接未來的每一天，對自己作一個規劃，儘量排滿自己的作息時間，不讓自己胡思亂想。除工作之餘，參加一些業餘愛好，讀書或健身，這樣日子會過得很充實，想吃就吃，想睡就睡，想玩就玩，隨著時間的流逝，漫漫就會走出來。
解鈴須請繫鈴人，關鍵在於自己要解開心結，一個人為什麼要在一棵樹上吊死。希望你能從痛苦中走出來，開始新的生活
量體制衣姐
正榮
其實：要想忘記一個人最快的就是走入另一個人的時間裡去~
不找了i
忘記是什麼？實際就是不記住。
當我們上學的初始階段，我們學習的都是怎麼記住。只要反著來就好了。
那麼怎麼記東西呢？
那就是不斷的重複，並且不斷刻意的重複。
那我們要忘記這個人，就要不刻意的想他。
那我們會想他，是因為什麼呢？
實際就是因為他做的一些事。
那我們為什麼會記著這些事呢？怎麼不記得幾天前吃的什麼呢？
那是因為這樣的事，很獨特或者傷到自己了。
那怎麼才能忘了這些事呢？
我認為暫時有以下幾個方法：
1.叫自己忙起來，沒有時間去思考這些破事。
2.叫自己累起來，沒精力去思考。
3.叫自己學會放下，是自己看淡那些事。
4.叫自己脫離周邊環境一段時間，使自己的情緒壓力得以釋放。
5.如果你已經產生疾病，建議看看心裡醫生。
以上，基本都是一些自己解決的方式，如果是比較私密的事，基本上面的方法就解決了。如果 你遇到了，比較公開的事，或者違法的事，你可以找你身邊的人尋求幫助，或者找警察處理。
基本就這樣吧。
魑魅魍魎
經歷的不可能忘掉。不論是美好還是糟糕的。
它就像存儲器，但無法刪除。
但能在此基礎上優化。經歷的這些，把它當成你人生階段的一筆財富，汲取教育，充實自己，提高自己，讓自己更加優秀。
怪自己不能擦亮眼睛，沒有看清這個人。
開心雙燕
怎麼忘記人渣，首先要明白這人在你心裡為什麼是人渣，又為什麼要忘記她他，我們先說人渣，人渣到你心裡定義成人渣，但到別人心裡有可能不是，既然你把他她當人渣了又特別想忘記，可能他她對你傷害不是一般的小，想他她的世界裡走出來，就要少跟她家見面與接觸，關於她他的信息儘量不要去知道，多想想她他的不好的地方，但千萬別隨便找個人來療傷，這樣是不負責任的做法，會傷害自己，同時也會傷害一個無辜的別人，要冷靜一段時間，用時間來跟你療傷，來幫你忘記在你心裡所謂的人渣。
用戶張建付
接受
分手後心煩意亂，生氣和受傷是正常的，特別是如果這是第三方問題。而且您可能會生氣很長時間了。但是，如果您保持生氣，只會壓力自己，只會使您的世界變得更小。您必須接受這段戀情已經結束，甚至不要試圖分手，因為這隻會傷害自己。接受是繼續前進並克服那個愚蠢的前任的第一步，因此，您有時間進行第一步。一旦您接受了它，就不要再停留了。不要過度思考和過度分析事物。不要沉迷於關係中的“假設”或“可能是什麼”。這是徒勞的。相信我，我已經嘗試過，這隻會使我感到比以往任何時候都更糟。
相反，選擇接受它已經結束並停止思考。這並不容易，但是您可以做到。
放手
每個關係的規則永遠都不會變硬。你必須學會放手。我知道這並不容易。放手實際上是每個關係中最關鍵，最困難的階段。回憶太多了，忘記這些回憶感覺就像是不可能。好吧，誰會發現很難放手？您投入了大量的時間，金錢和眼淚使這種關係得以解決，但很快就失去了關係。當然，很難放手！我在跟誰開玩笑？但是，您還必須想到自己的親愛的。您應該比任何人都更應該尊重和珍惜自己，並且固執己見表明您的自我價值遠低於這條線。不要執著於沒有看到您真正價值的人。只是行不通。
到外面去放鬆一下
我瞭解您想一個人待著，我對此表示尊重。每個人都應該自己陪伴一些時間，我不會否認您的機會。當你一個人時，你可以思考透徹，但不要過度思考。
不要在室內呆太久。出去。享受戶外活動。與您的朋友交往。這樣可以減少您思考前任的時間。曬太陽或與家人一起去別的地方。絕對可以讓您更好地瞭解曾經生活過的世界...沒有愚蠢前世的世界...別忘了您曾經生活在沒有他/她的情況下，所以現在絕對不會毀了您的生活您又回到了曾經的世界。現在，他們已經不復存在，您的生活還沒有結束。
此外，鍛鍊身體，日光照射和新鮮空氣將幫助您變得更健康，從而使您的身體感覺良好。很快，您的心臟也會開始好轉。
不要回頭
一旦關係破裂，無論您多麼努力地將其重新組合在一起，它都將不再一樣。這種關係無法正常運作是有原因的，而且這種關係很少能夠第二次運行。
如果交易破壞者與這對夫婦無關（例如工作或只是輕微的誤會），則情況可能會有所改變。但是，如果您由於個人差異或作弊而分手，那麼在再次與同一個人交往之前，您應該三思。
您需要內心觀察並誠實。如果您認為您仍然可以全心全意地信任這個人，那就去做。但是您必須要小心。說真的-如果他一旦欺騙了你又會再次欺騙你，那是肯定的！我想說的是，最好不要回頭。減少衝突，無憂，為愛情和美好生活提供新的可能性。科學證明，一旦作弊者永遠都是作弊者，那就幫自己一個忙，找一個會看到你真正價值的人...
我想說的是，最好不要回頭。您將減少內心的衝突，更少的煩惱，更多的愛情和美好生活的可能性。
創造新的記憶
為了讓前任離開您的大腦，您必須創建新的回憶。如果您過去曾一起參觀過一些地方，則需要前往一個從未有過的新地方。更好的是，一起去某個地方，但是這次與親人和朋友一起去。吃您從未嘗過的食物。嘗試其他運動。
提高自我
隨著自我的提高，您將建立起以前的戀愛關係所破壞的自信。對自己充滿信心會給您一定的平衡。它使您對自己感覺良好，這非常有吸引力。
