美白，是很多女生一直堅持在做的一件事情。
有些女生天生皮膚白皙，令人羨慕！
我有一個朋友，天生的冷白皮，太陽曬不黑，冬天凍不紅，別人穿著顯黑的衣服她穿上身，完全能hold住。
亞洲人的皮膚以黃色居多，怎樣變白更成為了一個難題，美白是長期堅持才能看見效果的，現在已經快4月份了，俗話說4月不美白，夏天徒傷悲~
下面是我一直在用的美白類小tip和好物分享~
- 健康的生活狀態
單純的想靠外物來美白是不可能的，最重要的要保證身體健康，打好皮膚基礎，多喝水，加快新陳代謝，少喝咖啡，充足的睡眠，我認識的一位老中醫曾經說過，女性熬夜熬的不是夜，是身體，長期的熬夜對皮膚、身體的危害是極大的。
- 防曬
紫外線會引起大量的黑色素積聚在表皮中，因而過強紫外線的照射最直接的影響就是導致皮膚逐漸變黑。不注意防曬，會導致皮膚衰老、長斑和皺紋。所以，防曬是美白的重中之重。
我座標北方，北方的特點是四季分明，最需要注重防曬的季節是夏天。防曬霜每天都在塗，根據季節的不同，選擇不同SPF值的防曬霜使用。
水做的防曬霜
在春秋冬的季節，太陽光不是很強，我會選擇一款基礎類的防曬霜，怡思丁防曬霜是我這幾年最愛用的一款防曬霜，西班牙品牌，SPF50+，塗抹在臉上迅速成膜，有些塗完防曬霜再上底妝，會影響底妝的平滑性，會引起搓泥等感官較差的體驗，而怡思丁完全不會影響後續底妝，所以它作為日常的防曬足夠了。
最強防曬
酷熱的夏天就要用最好用的防曬，我最喜歡的就是口碑最好的防曬之王安熱沙，SPF50+，防曬霜和防曬噴霧搭配使用，防曬效果不是蓋的，全身都可用，細膩又清爽，夏天必備！！記得如果長期在外，防曬一定要每2個小時補一次，不然防曬效果會打折扣的。
黑膠在內
除了用防曬產品之外，夏天一定也要用到物理防曬，就是遮陽傘。這裡說一下選遮陽傘的小tip，購買時要選擇黑膠在內，傘的外面是淺顏色，這樣大部分的光才會被反射，其餘的被內層黑色吸收。
- 脫毛
每年的12月份，我就開始在家裡用脫毛儀，因為在用完脫毛儀的幾天中，是不允許皮膚裸露在外的，所以脫毛最好的季節是在冬天開始。
冰點激光脫毛儀
Ulike脫毛儀是我對比過很多脫毛儀之後選擇的性價比最高，效果最好 的一款，洗完澡後抹上身體乳，選擇適合自己的檔位開始脫毛。脫毛的過程真是一個享受啊~~大概使用一個月之後，就能看到效果，皮膚白白的滑滑的嫩嫩的，就像剝殼的雞蛋一樣，愛不釋手。
- 美白精華
關於精華，更是需要一個長期使用不間斷，美白效果較好的在這裡推薦兩個也是很出名的美白精華，預算夠的就選SK-II小燈泡，平價類的可以選olay小白瓶，兩者長期用下來美白效果看得見。
小燈泡
olay小白瓶
- 內服類
近幾年抗糖也是一個熱門話題，糖化會導致皮膚鬆弛、暗黃，抵抗力下降。這裡我只推薦pola的抗糖丸和口服液，口碑很好，吃完之後皮膚真的會變白。
pola
最重要的是每個人的身體素質都不相同，有些人吃了會有很嚴重的副作用，在吃口服類美白產品之前一定要對自己的身體足夠了解，不放心的最好先去找醫生諮詢。
好啦，以上就是我個人珍藏的美白乾貨分享~
感謝大家的觀看。
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