她是观众心目中的美丽精灵，她是朋友眼中易碎的青花瓷娃娃，也是同学眼中低调懂事的山茶花，她还是导演眼中舞台上最完美的艺术品。她是生活中羞涩安静、镜头下张力十足的金鸡百花影后袁泉。
1977年，袁泉出生于湖北荆州的一个知识分子家庭，少小离家，11岁那你那考上了中国戏曲学院附中学习京剧，于是她辞别父母家人，离开老家湖北，孤身一人来到北京，寄宿在学校，开始了长达7年的专业训练，为她以后的演艺事业奠定了坚实的基础。
在学习上袁泉永远都是学霸式的存在，所有功课每次考试成绩都特别优异，连老师都说她的试卷几乎找不到错误，字迹工整、答案一直不差，非常准确，所以只好给一百分；而袁泉小时候学习上最大的困惑是“政治不管写得再好再准确，永远到不了一百分，奇怪的很！”
1996年袁泉经过多轮测试考入中央戏剧学院，与同届的章子怡、梅婷、胡静、曾黎、傅晶、秦海璐一起并称“七朵金花。
袁泉最先开启的是舞台话剧的表演，虽然作品不是很多，但在话剧上却绘声绘色地演绎了众多经典角色；《简爱》《青蛇》《活著》等经典话剧作品都很符合其气质，出色的演技加上内敛的文艺，只要她站上舞台，在璀璨的聚光灯下总是与角色那么的贴切，有若浑然天成。
所以我们不难发现袁泉的电影总带有一些小剧场表演的特点，这点上与优秀演员张译很是相似。
1999年，22岁的袁泉首次登上大银幕，在电影《春天的狂想》中饰演周小玫一角，这既是一部音乐片，又是一部爱情片；导演以其独特的主题分段手法和极具感染力的乐章，谱写了一段可歌可泣的爱情，而袁泉也凭借剧中张力十足的演绎摘得金鸡奖最佳女配角奖。
更让人惊叹的是仅仅事隔3年，25岁的袁泉凭借电影《美丽的大脚》再次获此殊荣。
在电影中她永远保留着她的文艺气质，不管是现代戏还是年代戏，都因为她的文艺气质被烙上了浓墨重彩的一笔，《后会无期》《上海伦巴》《蓝色爱情》等电影都能看到其闪光点。
然而许多人不知道的是，刚刚进入中戏的袁泉却有着深深的自卑感，作为一名新生的袁泉发觉周围的同学都非常优秀，再加上自小羞涩文静的袁泉对于集体生活有着排斥心理，对新的环境也还没有适应，人一多就会感到紧张，也不敢参加集体活动；用袁泉自己的话说：“在中戏的前半年感觉天空是灰色的”。
深知自己基础还不够扎实袁泉更加用心磨砺演技，一有功夫就和同学互相练习，她的表演功底额是突飞猛进。
古语有言：“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出”，苦练内功的袁泉这些年不断有优秀的作品呈现给我们，2012年参演《大上海》，2013年《扫毒》2014年与黄渤、徐峥合作主演《心花路放》2016年《危城》2019年《中国机长》《庆余年》《囧妈》等。
有人说袁泉是天生的好演员，各种角色，各种场景都能信手拈来。而在观众心目中她永远是那个羞涩安静的邻家女孩！
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