孩子的身體健康一直是父母在孩子成長過程中非常關心的問題。身體健康是一個人的根本，他影響孩子的身體發育和智力發育。父母除在關心孩子飲食營養等方面的健康問題外，還應注意一下幾個問題。這幾個問題同樣是對於孩子身體健康不可忽視的問題。如果你的孩子出現了表現，父母還不加以制止的話，很有可能對孩子的身體健康造成無法挽回的後果。
總看電子屏幕
剛來到這個世界上的小寶寶對什麼都很好奇，尤其是接觸到了電子屏幕，看見熒屏上花花綠綠的世界，寶寶的眼神就移不開。孩子的視線長時間集中很容易導致孩子單眼弱視還有鬥雞眼等眼部疾病，不僅僅是電子屏幕，像是寶寶的床上不要掛一些霓虹燈式的玩具。孩子長時間盯著一處看，脖子也不動，眼球和眼部的肌肉就會出現異常，家長們也要多注意保護孩子的眼睛。
睡前看太久電視
如今電視娛樂節目層出不窮，孩子不由也會被吸引，到了睡覺的點，依舊沉迷其中。確實，適當看電視能讓小孩開拓視野，放鬆心情，有助於大腦的開發，但長期沉迷弊大於利。就拿孩子沉迷的動畫片來說，開發者為吸引兒童注意力，畫面配色大多色彩濃豔，故事情節跌宕起伏，畫面轉換較快，看著確實讓人慾罷不能。
然而長期如此，會對兒童神經中樞帶來過度刺激，導致其專注度下降。研究報告顯示：長時間過度看電視，青少年兒童夜晚睡覺時，很難進入深度睡眠狀態，容易被驚醒、不自覺掀被子、做噩夢、說夢話等現象明顯增多。
睡前長時間熬夜
人們都知道睡眠和身高有著很大的聯繫，如果晚上沒有睡好覺，或者是長期熬夜的話，就會影響長高。生長激素在睡眠狀態下的分泌量，是清醒狀態下的3倍左右，在夜間11點到凌晨2點間，是分泌生長激素最旺盛的階段，如果熬夜不睡，身體沒有進入深度睡眠狀態，生長激素分泌就會減少，身高發育就會遲緩或停滯。
儘管睡眠對身高的影響如此之大，但還是有很多小孩都不信這個邪，經常“一熬再熬”，其中有些是為玩樂、有些則確實因為課業壓力，但無論如何，都會對健康造成影響。
如果你的孩子出現了這些表現，父母應及時糾正並加以教導。
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