用户5001681248715
高血压作为一种慢性疾病，首先是要改善生活方式，包括饮食、运动及作息方面进行调整。饮食方面提倡低盐底脂。运动方面不能做过急的运动。作息方面不要熬夜，做到早睡早起，要养成良好的生活习惯。其次是配合药物治疗，单纯的食物治疗不能起到有效降压作用。药物治疗要在医生的指导下服药，如果说想达到快速降压的目的去吃最快的降压药反而会伤害身体。
微笑如酒3
饮食调节降血压，实在太难。不是没用，而是跟节食减肥一样，反人性，多数人坚持不下来。
饮食方面，只提一个操作性强的建议:食物替换。
戒不掉喝饮料，就替换低热量饮料。以前喝热量高的雪碧，现在改热量低的脉动。
忍不住吃主食，就替换膳食纤维多的主食。以前吃米饭，现在吃燕麦饭。
膳食纤维多了，热量低了，把容易升高血压的食物替换成同样口感，容易降低血压的食物后，效果会持久，能坚持下来。
要瘦成一道光的菇娘
高血压重在平稳控制血压，防范并发症，而不在于快速降压，除非是高血压急症，必须快速控制血压到相对安全状态。
控制血压包括四个方面：
一，调节生活饮食习惯，适量均衡营养，减少食盐摄入极为重要，肥胖者必须减肥，戒烟限酒。
二，适度运动锻炼，消耗过多热量储备，加强身体新陈代谢。
三，药物降压治疗，包括中药和西药，中药有复方罗布麻片和珍菊降压片等，因作用机制较模糊，疗效一般，己退出主流降压药范围。目前主流降压药包括5大类，一，利尿剂，代表药物有氢氯噻嗪片，螺内酯片；二，钙离子拮抗剂，代表药有尼群地平等；三，贝塔受体拮抗剂，代表药有倍他乐克等；四，血管紧张素受体拮抗剂，代表药有卡托普利等；五，血管紧张素2受体拮抗剂，代表药有缬沙坦等。具体选择何种药物或几种药物联合降压治疗，须结合病情和血糖，血脂等检查结果，咨询医生确定，一旦确定且治疗有效，则须长期坚持该治疗方案。
四，按时监测血压，最好坚持家庭自我监测，确保血压控制平稳，如果出现控制不良，需进一步咨询专业人员，调整干预方式。很多人以为吃药降压就行了，不监测或很少监测，往往血压控制不良，导致无效吃药，非常容易引发并发症，影响生命健康。
如一g李
甘菊虽然也是属于菊花科，但是它喝其他菊花科植物有一点不同的就是，味道清甜没有苦味。而且甘菊还有平肝、明目、清热、解毒的功效，高血压病人常用甘菊泡水喝，可以扩张血管增加血管壁的弹性，能降血压和预防血管硬化。如果只是甘菊你觉得口味还是不适合你喝，那么，可以再加一些甘草和金银花，不仅能调剂口味，还能加强效果。
易记i
降压药有很多如（厄贝沙坦）（珍珠降压片）（阿斯匹林）（苯磺酸氨氯地平片）等等。你如果吃一粒不够血压降不下去就多吃一粒俩种药一起吃，或者到医院请医生指导吃药。高血压吃药一天都不能停药，少吃一次都要补上。直到离开人世。
賀兰山缺
高血压治疗不能以降压快来衡量效果，血压的大范围波动差异对身体和血管的风险都很大。最好的方法是平稳缓和的控制血压。西医用药基本一致，中医就方法比较多了。比如从血管经络推拿入手，从药物入手，清内热，平阴阳，补肝阴肾阴，需要根据具体个案进行定论。
辛杏林学院灵芝老师
在回答问题之前，我首先应该弄清楚产生高血压的原因是什么？产生高血压的原因有很多，我们说遗传因素，生活方式，它都是产生高血压的原因。只有弄清楚了产生高血压的原因，才能有的放矢科学治疗。
高血压分为：由遗传因素导致的高血压；环境因素导致的高血压；饮食不科学导致的高血压；工作劳累导致的高血压；缺乏合理运动导致的高血压等等。
一般来说，我们的高血压的发病都是在40岁左右，现在随着城市化进程，环境因素就起了重要的作用。
比如：人们过去上班都是骑车，现在上班都是开车或坐车上班，加之工作压力大，很少有锻炼的机会，活动量就减少，这种不良生活方式是产生高血压的原因之一。
还有饮食因素，饮食上脂餐过多，糖餐过多，一些零食吃的过多，这种情况下，会导致体内发生高脂血症，产生糖尿病，而这些因素的产生，又对血压产生不良的影响，也会产生血压的增高。比如说盐吃的过多，容易产生高容量，容量增高，血压就增高。
所以，首先弄清楚产生高血压的原因，才能从产生原因的问题根源解决问题，并配合药物治疗才能事半功倍取得好的效果，
律师同城
目前不能说吃什么降压药最快，因为降压药品种多，有的还有副作用，比如:造成下肢水肿，钾流失腿抽筋，还有心跳过缓等。选那种药最好找大夫，要长时间观察，血压正常稳定以后，才能说明那种降压药对你有效。
用户5506398155701
我是高血压吃的是代文和诺活喜两种药，现在血压降的很平稳！高血压听医生说血压不能降的太快，只能慢慢降，首先我不是医生这是我个人的观点，目前还没有什么降血压快的药。
夕阳红无限好888
高血压的降压应该以吃药为主，改掉不良嗜好及改进饮食和生活习惯为辅。吃药的种类因人而异，要按照医生的检查和叮嘱服用。降压速度太快并不好，甚至会出现意外的。要根据年龄，病情，及发病具体情况由大夫而定。
