啊来得及洗漱呢
抑郁症吃什么药好，这是个世界难题，现在的医学上主要划分两个方面治疗。
一，是药物治疗，主要，还是，安眠，静心，抑制燥动等方面，没有，更为有效的治疗，我本人，没有，这方面问题，也只能回答如此。
二，我认为，除了药物治疗，最重要的，还是，心理疏导，人文关怀，通过，患者最信认的人，最关心的亊，加以引导，使患者，逐渐走出心里障碍，从而，慢慢走出心里阴影，恢复正常。
三，心里疏导，再加药物治疗，亲人辅助，朋友相助，才是，结决抑郁症的良药，缺一不可。
强大的祖国万vv岁
抑郁症除了积极就医听医嘱服药，还要保持一定量的户外运动，有长期跑步🏃♀️游泳🏊♀️恢复健康的。当然，这个要看当事人的状态。有些人不习惯或不喜欢运动，这个方法就无效。因为不能正常的沟通，也只能想别的办法。饮食方面没有什么特别的，增强抗氧化，增强免疫力的食品水果就好。例如：蓝莓、紫梅、葡萄籽提取物等。还有就是生活要有规律，保证睡眠质量。
我有朋友伯克利大学毕业，患上抑郁症，通过2年多的努力，现在已停药，生活恢复正常！
静空出世
啥事都想开了比吃啥药都强！
用户6119762821589
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
患者要放松自己，舒缓压力，卸下责任，在生活中想办法给自己增加点爱好、兴趣，让自己整个开朗起来，建议抑郁症患者平时多运动，走走，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极等。
避免富含饱和脂肪酸的食物，少食加工食品和甜食，辛辣腌熏食物忌过量，少喝茶与咖啡，忌烟酒。
进一步提高人们的物质生活水平，加强精神卫生知识的宣传，注重老年人、尤其是女性心理卫生问题。
橘子不吃橘子皮
针对抑郁症患者的治疗，不同的抑郁症患者适合采取不同的治疗方式，比较常用的就是心理和药物两种治疗方式，对于比较严重的抑郁症患者，需要采取电抽搐治疗等一些物理治疗方式。常用的抗抑郁药物包括三环类抗抑郁药物，五羟色胺再摄取抑制药物等。心理治疗抑郁症可以选择叙事疗法或者是精神分析疗法治疗。
唐尼1024
1.葡萄柚：高量的维生素C不仅可以维持红细胞的浓度，能够增加身体的抵抗力，而且维生素C也可以抗压，对抑郁症的预防有利。
2.香蕉：香蕉含有一种生物碱的物质，可以振奋人的精神，提高信心，这些都有助于大脑制造血清素，减少产生抑郁症的可能。
3.菠菜：是常见的抑郁症的预防用菜。
弘创发展学会
喝点玫瑰花茶，解郁，多出去转转，别熬夜，让自己忙起来
扑克影视
这得要看你的轻重程度，如果症状较轻的话，有三点至关重要：1、需要补充优质蛋白质。2、每天要有不少于半小时的阳光和运动。3、寻找支持系统，去倾诉。4、听从内心的声音，寻找自我，并付诸行动去实现你曾经的梦想！
但如果是重度抑郁，必须要去医院正规服药治疗，待病情稳定后，减少药量的同时，改变以往的生活方式和认知思考模式，加上前面说的4条，相信你会走出来。
晓慧心理
苦
李光岩92
这个是你的主治医生说了算。不过我这里有一个最好的建议。忧郁症吃药配有氧运动那是最好了的。有氧运动会使人开心愉快好心情。最后一条也是最关键一条忧郁症得把忧郁的根子该好好的解开。这样的话你想犯病都难了。
