小蜜桃
沙坡頭十二景遊玩攻略
全部玩一遍的話總體時間：3天 費用約600元（不包括食宿費）
當然也可以窮遊，只參觀美景，不參與消費項目，只需門票費用。
沙坡頭位於寧夏回族自治區中衛市城區西部騰格裡沙漠的東南緣。東起二道沙溝南護林房，西至頭道墩，北接騰格裡沙漠，南臨黃河，長約38公里，寬約5公里，海拔在1300~1500米，總面積4599.3公頃，佔中衛市城區土地總面積的3%。是全國二十個治沙重點區之一,國家AAAAA級旅遊景區，國家級沙漠生態自然保護區，全球環保500佳單位，全民健身二十個著名景觀。
沙坡頭集大漠、黃河、高山、綠洲為一處，具西北風光之雄奇，兼江南景色之秀美。有中國最大的天然滑沙場，有橫跨黃河的"天下黃河第一索"，有黃河文化代表古老水車，有黃河上最古老的運輸工具羊皮筏子，有沙漠中難得一見的海市蜃樓。可以騎駱駝穿越騰格裡沙漠，可以乘坐越野車沙海衝浪，咫尺之間可以領略大漠孤煙、長河落日的奇觀，這也許就是寧夏那句旅遊廣告詞所描繪：塞上江南，神奇寧夏。
總體門票1張 費用：100元 （景區內有些遊樂項目是另收費的）
1.騰格裡沙漠 騰格裡沙漠位於內蒙古自治區阿拉善左旗西南部和甘肅省中部邊境，是電影《刺陵》的取景地。騰格里雖然不是最大的沙漠，但其沙峰壯闊宏大，沙粒細微軟滑，顏色金黃閃亮，別具特色。行至大漠深處，除了金色的沙海，騰格里會給遊客帶來一連串的塞上奇景。 ·在騰格里深處有許多湖泊，遠遠望去，湖邊堆堆鹽囪恰似冰雪，湖面泛著銀光，猶如沙海冰川。還可以騎駱駝在沙漠上走走，照張相片，領略一下沙漠行旅的味道。
參考用時1-3小時
交通：自駕前往，或從中衛包車去價格約50元； 或在中衛汽車站對面的中巴站坐到沙坡頭的班車，車程1.5小時
2. 金沙鳴鐘
金沙鳴鐘景區擁有一片最適宜滑沙的沙坡，滑沙坡度非常大，刺激過癮。剎車比較難控制好，有一定危險性。從高約百米的沙坡頭的坡頂往下滑，由於特殊的地理環境和地質結構，座下會發出一種奇特的響聲，沉悶如洪鐘，因而稱之為金沙鳴鐘。 要登上沙坡頂端的滑沙起點，可以乘坐沙漠扶梯，也可以乘坐纜車。
用時參考：3小時以上
體驗費用：20.00
3. 沙坡鳴鐘
在淚泉不遠處有一鳴鐘亭，亭內懸一巨鍾，上有“沙坡鳴鐘”字樣，用杵擊之，聲聞數里，這悠揚的鐘聲，也是告誡世人“愛護自然，保護環境”的警鐘。
用時參考：1小時以下
交通：位於沙坡頭景區內，可步行前往
費用：免費，包含在沙坡頭景區門票內
4. 白馬拉韁
河水撞擊在10裡引水長堤上，但見浪花飛濺，恰似白雲翻飛，遠遠望去，宛如一匹白馬拖著長長的韁繩馳騁在黃河之中，這便是中衛古八景之一的“白馬拉韁”。
用時參考：1-3小時
交通：位於沙坡頭景區內，景區不大，建議步行前往即可
費用：免費，包含在沙坡頭景區門票內
5.騰格里溼地公園
被譽為寧夏沙漠“美女”中的“三姑娘”，來到這裡，湖中大大小小、星星點點的島嶼早已成為鳥兒的家園。遠處浩瀚的騰格裡沙漠在此止步，公園內14公里道路彎曲而又狹長，給人一種曲徑通幽的神秘感。1000餘畝各類樹木，分佈湖泊周圍。 它是中衛最大的溼地湖泊，成為繼沙坡頭、沙湖之後寧夏第三大沙漠旅遊景區，也將成為“黃河金岸”旅遊風景線上的一顆璀璨明珠。
用時參考：1-3小時
交通：騰格裡沙漠東南緣，可騎駱駝前往
費用：60/人
6．沙漠博物館
沙坡頭沙漠博物館位於景區南部，在這裡可以瞭解到沙漠科普知識，認識沙漠的歷史文化，還可以參與沙漠互動遊戲。 除了文物和其他展品陳列，這裡的現代化展覽手段也很豐富，有光電板、投影、觸摸屏、動感影院等等，非常生動。在4D動感影院，體驗到模擬沙塵暴、羊皮筏子過黃河等，充滿樂趣。
用時參考：1小時以下
交通：從黃河懸索橋向西步行即到
費用：免費，包含在沙坡頭景區門票內
7．王維觀景臺
“大漠孤煙直，長河落日圓。”王維《使至塞上》的詩句家喻戶曉。王維正是在途經沙坡頭時，面對大漠遼闊、黃河壯美的風光，而寫下了這宏偉詩句的。從王維觀景臺處眺望，視野開闊，你可以親眼見到詩中的景象。
用時參考：1小時以下
交通：步行至沙坡頭南區北大門即到
費用：包含在沙坡頭景區門票內
8．沙漠天梯
南區內的沙漠扶梯修建在72米高的沙坡上，分為三截，總長度120米。乘坐長長的手扶電梯上去，就可以到達坡頂，同時還可以觀賞沙漠美景。
用時參考：1小時以下
交通：從沙坡頭南區滑沙場向西步行即是
費用：30元/人
9．沙關古道
位於北區大門不遠處的沙關古道，是對古代“沙關驛”的仿建。“沙關驛”是古絲路、古商道上的著名驛站，早已不復存在。這條古道由木板鋪成，路不長，古道盡頭是大型的駝場，被稱作是“寧夏第一駝隊”，從這裡乘駱駝客進入騰格裡沙漠深處。
用時參考：1-3小時
交通：從北區大門進入直行即到
費用：免費，包含在沙坡頭景區門票內
10．沙漠索道
長長的黃河滑索非常壯觀，是來到沙坡頭必玩的纜車。索道連接起滑沙場的沙坡頂端和黃河南岸，完全依靠自然高差和人體重力勢能滑行。索道纜車非常適合觀景，乘客坐在單人吊椅上，體驗凌空飛翔的感覺。
用時參考：1小時以下
交通：從南區步行至坡上即到
費用：滑索往返80元/人： 黃河滑索+滑沙+索道=160元/人
11．九龍灣
沙坡頭九龍灣風景區位於寧夏中衛市城區西20公里處，與國家5A級旅遊區沙坡頭首尾相連，沙水相依，位於沙坡頭旅遊區西區，景區核心區由3000餘畝沙漠和6公里多長的沙漠河岸線組成，黃河在這裡形成了絕無僅有的290度大轉彎，構成了奇妙絕倫的太極陰陽八卦圖造型，堪稱“自然瑰寶、人間勝境”。
用時參考：1-3小時
交通：位於寧夏中衛市城區西20公里處，建議自駕前往
費用：包含在沙坡頭景區門票內
12．通湖草原
通湖草原位於內蒙古和寧夏交界處的騰格裡沙漠腹地，由形形色色的湖泊和拔起於大漠於草原間的駱駝山等各具特色的自然資源組成。在大自然的造化下，他們既各自獨立又和諧組合，魅力多姿，美奐美倫。 通湖草原是古絲綢北路的要塞，還保留著古代商道、鹽道、大盛魁古駝道，可見當年留下的沙山岩畫，古舊的買賣城遺址。這裡也是電影《刺陵》的拍攝地，刺陵客棧就是劇組搭建的攝影棚改建而成的。 這裡與沙坡頭相鄰，被稱為“沙坡頭的後花園”，卻比沙坡頭蒼茫，草原、沙漠、湖水形成天然美景，空氣清新，牛羊成群，與潔白的蒙古包融合成一幅迷人的畫卷。
用時參考：1天
交通：公共交通：沒有直達通湖的車，到中衛後可打車前往； 自駕： 銀川方向：銀川-中衛-沙坡頭大道（迎水橋鐵廠丁字路口，路口有標識牌）-（向北）上迎閆公路（26公里處）-通湖草原； 內蒙古方向：內蒙烏海220公里-吳忠通湖草原旅遊區
門票：60元/人，篝火晚會：100元/人
瓜泡飯
我來回答下你的問題吧，我寫了一篇自己遊玩的行程希望可以幫助到你。
沙坡頭位於寧夏回族自治區中衛市的西部，是騰格裡沙漠的邊緣。沙坡頭是集大漠、黃河、高山、綠洲等天然景點組成。“大漠孤煙直、長河落日圓”的詩句出處就是這裡，在這裡可以讓我們認識沙漠、瞭解沙漠、還有沙海帶來的樂趣。自從《爸爸去哪》這一檔節目火了之後，更是把這裡推向全國，每年計劃來此遊玩的人絡繹不絕。
提前一天到達中衛市，這裡隨著旅遊業的興起也變成了一個旅遊城市，所以一定要提前預定酒店。晚飯可以品嚐一下中衛的美食渾酒炒肉、煎豬肝、蒿籽面等，吃過晚飯要散步的話可以去土特產專賣店買一些枸杞帶回家，這裡的枸杞是最好的而且便宜。做好第二天遊玩的準備，沙漠地區乾燥陽光充足，所以要攜帶眼鏡、紗巾、防曬用品，水等，要休息好因為沙坡頭要玩一天很耗費體力。
沙坡頭離中衛市有20公里左右，最好能夠早一點出發，因為路上有可能堵車，同時也要注意同其它景點一樣存在問題，那些黑導遊，別讓他們給你帶到那些私人開發的地方，碰見一位遊客很搞笑，來兩次中衛都沒有到真正的沙坡頭景區。門票分淡旺季，購買門票時最好是選擇套票會划算一些，但是要注意如果帶有老人和小孩要看一下需知，有的項目是有年齡限制。
景區分為兩部分黃河區和沙漠區，建議先去沙漠區然後回程在黃河區遊玩，因為沙漠區的遊玩項目比較熱門，人多時需排隊，而且回程時可體驗一下黃河最古老的交通工具羊皮筏子。乘坐扶梯來到坡項，這裡可遠眺群山和黃河，沙漠區遊玩的項目很多，首先就是高空纜車和滑沙，這裡是中國最大最陡的滑沙場，感受那份緊張和刺激，孩子小的話可和大人一起。
穿過包蘭鐵路就到達真正的沙漠區了，這裡有景區環保車可乘坐，也可徒步，行走沙漠很耗費體力量力而行。可以騎駱駝穿行沙漠領略大漠風光，重走絲綢之路，可惜行程太短。
沙漠衝浪車可弛騁大漠腹地，建議坐線路長的，有心臟病和高血壓的不能坐，這個衝浪車與在大海上衝浪截然不同，那份敇激那份瘋狂讓人尖叫聲響徹雲霄。如果自認為駕駛技術過硬有很多山地車可供選擇駕駛。這裡有另類的沙漠酒店，方向感強的可徒步往沙漠裡走一下，感受一下大漠的淒涼，同時這裡也擺拍的最好地方，一定要帶紗巾會帶來更好的效果。
回程遊玩黃河區，黃河上有人行索橋，可漫步在橋上近觀黃河，黃河做為母親河，孕育著中華文明，這裡不得說一下做為黃河活化石的羊皮筏子，“千年筏子百年橋，萬里黃河第一漂”，乘坐筏子橫渡黃河漂流，聽一下筏工唱的民謠，別有一番風情。
值得推薦的一個地方。
傑克酷劇
沙坡頭位於寧夏回族自治區中衛市的西部，是騰格裡沙漠的邊緣。沙坡頭是集大漠、黃河、高山、綠洲等天然景點組成。“大漠孤煙直、長河落日圓”的詩句出處就是這裡，在這裡可以讓我們認識沙漠、瞭解沙漠、還有沙海帶來的樂趣。自從《爸爸去哪》這一檔節目火了之後，更是把這裡推向全國，每年計劃來此遊玩的人絡繹不絕。
提前一天到達中衛市，這裡隨著旅遊業的興起也變成了一個旅遊城市，所以一定要提前預定酒店。晚飯可以品嚐一下中衛的美食渾酒炒肉、煎豬肝、蒿籽面等，吃過晚飯要散步的話可以去土特產專賣店買一些枸杞帶回家，這裡的枸杞是最好的而且便宜。做好第二天遊玩的準備，沙漠地區乾燥陽光充足，所以要攜帶眼鏡、紗巾、防曬用品，水等，要休息好因為沙坡頭要玩一天很耗費體力。
沙坡頭離中衛市有20公里左右，最好能夠早一點出發，因為路上有可能堵車，同時也要注意同其它景點一樣存在問題，那些黑導遊，別讓他們給你帶到那些私人開發的地方，碰見一位遊客很搞笑，來兩次中衛都沒有到真正的沙坡頭景區。門票分淡旺季，購買門票時最好是選擇套票會划算一些，但是要注意如果帶有老人和小孩要看一下需知，有的項目是有年齡限制。
景區分為兩部分黃河區和沙漠區，建議先去沙漠區然後回程在黃河區遊玩，因為沙漠區的遊玩項目比較熱門，人多時需排隊，而且回程時可體驗一下黃河最古老的交通工具羊皮筏子。乘坐扶梯來到坡項，這裡可遠眺群山和黃河，沙漠區遊玩的項目很多，首先就是高空纜車和滑沙，這裡是中國最大最陡的滑沙場，感受那份緊張和刺激，孩子小的話可和大人一起。
穿過包蘭鐵路就到達真正的沙漠區了，這裡有景區環保車可乘坐，也可徒步，行走沙漠很耗費體力量力而行。可以騎駱駝穿行沙漠領略大漠風光，重走絲綢之路，可惜行程太短。
沙漠衝浪車可弛騁大漠腹地，建議坐線路長的，有心臟病和高血壓的不能坐，這個衝浪車與在大海上衝浪截然不同，那份敇激那份瘋狂讓人尖叫聲響徹雲霄。如果自認為駕駛技術過硬有很多山地車可供選擇駕駛。這裡有另類的沙漠酒店，方向感強的可徒步往沙漠裡走一下，感受一下大漠的淒涼，同時這裡也擺拍的最好地方，一定要帶紗巾會帶來更好的效果。
回程遊玩黃河區，黃河上有人行索橋，可漫步在橋上近觀黃河，黃河做為母親河，孕育著中華文明，這裡不得說一下做為黃河活化石的羊皮筏子，“千年筏子百年橋，萬里黃河第一漂”，乘坐筏子橫渡黃河漂流，聽一下筏工唱的民謠，別有一番風情。
帶著孩子還可以去一下沙漠博物館，讓孩子認真學習一下沙漠的形成和現在的治理。在沙坡頭可盡情玩耍一天，特別適合親子游，如果有機會還想去一次。
魔都麻辣燙
沙坡頭位於寧夏回族自治區中衛市城區西部騰格裡沙漠的東南緣，是草原與荒漠、亞洲中部與華北黃土高原植物區系交匯地帶，也是乾旱沙漠生物資源“儲存庫”。
來到沙坡頭，不得不去中衛高廟，展現了寧夏古建築的風貌，與“大漠奇觀”齊名，是中衛兩大景觀之一。高廟地獄宮非常有名，這裡的塑像講述18層地獄的各種刑法，陰暗的燈光配上音效，有點恐怖。喜歡攀巖爬山的遊客可以選擇前往寺口子風景區遊玩，這裡有東、西兩部分景區，東景區有壯觀的塞上大裂谷，主要奇觀有一線天、寧夏版圖、神仙右腳印等；西景區有蘇武牧羊人文景觀，雲漢天度索橋，人走上去兩腿發軟。但東西兩區之間沒有接駁交通工具，需要步行。攀爬的過程非常驚險，適合年輕人。
大家都知道“黃河之水天上來”，黃河宮的設計和修建正是對此話的實現，其主體建築半隱於地下，地下則是黃河博物館。大家可以前往進行參觀，瞭解黃河流域地理地貌的形成，黃河流域人文歷史的發展，生態保護宣傳及礦產奇石的鑑賞。
在沙坡頭遊玩，一定要嚐嚐傳統又地道的回族美食。從美味的清真羊肉、臊子面、羊雜碎、手抓肉，到饊子、蒸艾葉、麥芽糖、油香等等，一道道美食讓人應接不暇，吃的肚子圓圓才滿足。雖然沙坡頭也有火車站，但是車次非常之有限，選擇乘坐火車最好坐到銀川或中衛，之後再轉汽車直達沙坡頭。而中衛沙坡頭機場位於中衛市西北，距離沙坡頭景區僅需15分車程。市區內的酒店民宿選擇多樣，大家可根據自己的行程自主挑選。
沙坡頭在冬春兩季多沙暴，容易迷途並危及生命。每年的5月~10月，也就是夏秋兩季，是最佳旅遊時間，這段時間氣溫相對溫和，天氣狀況穩定，更適合旅遊出行。
行者天下行
沙坡頭位於寧夏回族自治區中衛市，1984年建立，面積1.3萬餘公頃。它地處騰格裡沙漠東南緣，是草原與荒漠、亞洲中部與華北黃土高原植物區系交匯地帶，植物有422種，野生動物有150餘種，充分展示出一個以亞洲中部北溫帶向荒漠過渡的生物世界。沙坡頭南靠重巒疊嶂、巍峨雄奇的祁連山餘脈香山，北連沙峰林立、綿延萬里的騰格里大沙漠，中間被奔騰而下、一瀉千里的黃河橫穿而過，夾在沙與河之間，是一片鬱鬱蔥蔥的綠洲。
收起
最佳旅行時間
沙坡頭氣候屬於乾旱氣候區，平均氣溫9.6度，最高氣溫38.1度，最低氣溫度。冬春兩季多沙暴，容易迷途並危及生命。每年的5月~10月，也就是夏秋兩季，是最佳旅遊時間，這段時間氣溫相對溫和，天氣狀況穩定，更適合旅遊出行。
穿衣指南
在夏秋兩季前往沙漠，既要攜帶短袖短褲，也要攜帶防風的外套和長褲，因為沙漠晝夜溫差大，夜晚氣溫相對較低。沙漠上紫外線強烈，遮陽帽、面巾、墨鏡都不必不可少的物品，白天出行一定要做好防曬措施。沙坡頭夏季可能會有雷陣雨，建議攜帶雨衣應對突發天氣。
大海天津E族
沙坡頭位於寧夏回族自治區中衛市的西部，是騰格裡沙漠的邊緣。沙坡頭是集大漠、黃河、高山、綠洲等天然景點組成。“大漠孤煙直、長河落日圓”的詩句出處就是這裡，在這裡可以讓我們認識沙漠、瞭解沙漠、還有沙海帶來的樂趣。自從《爸爸去哪》這一檔節目火了之後，更是把這裡推向全國，每年計劃來此遊玩的人絡繹不絕。
提前一天到達中衛市，這裡隨著旅遊業的興起也變成了一個旅遊城市，所以一定要提前預定酒店。晚飯可以品嚐一下中衛的美食渾酒炒肉、煎豬肝、蒿籽面等，吃過晚飯要散步的話可以去土特產專賣店買一些枸杞帶回家，這裡的枸杞是最好的而且便宜。做好第二天遊玩的準備，沙漠地區乾燥陽光充足，所以要攜帶眼鏡、紗巾、防曬用品，水等，要休息好因為沙坡頭要玩一天很耗費體力。
沙坡頭離中衛市有20公里左右，最好能夠早一點出發，因為路上有可能堵車，同時也要注意同其它景點一樣存在問題，那些黑導遊，別讓他們給你帶到那些私人開發的地方，碰見一位遊客很搞笑，來兩次中衛都沒有到真正的沙坡頭景區。門票分淡旺季，購買門票時最好是選擇套票會划算一些，但是要注意如果帶有老人和小孩要看一下需知，有的項目是有年齡限制。
景區分為兩部分黃河區和沙漠區，建議先去沙漠區然後回程在黃河區遊玩，因為沙漠區的遊玩項目比較熱門，人多時需排隊，而且回程時可體驗一下黃河最古老的交通工具羊皮筏子。乘坐扶梯來到坡項，這裡可遠眺群山和黃河，沙漠區遊玩的項目很多，首先就是高空纜車和滑沙，這裡是中國最大最陡的滑沙場，感受那份緊張和刺激，孩子小的話可和大人一起。
穿過包蘭鐵路就到達真正的沙漠區了，這裡有景區環保車可乘坐，也可徒步，行走沙漠很耗費體力量力而行。可以騎駱駝穿行沙漠領略大漠風光，重走絲綢之路，可惜行程太短。
沙漠衝浪車可弛騁大漠腹地，建議坐線路長的，有心臟病和高血壓的不能坐，這個衝浪車與在大海上衝浪截然不同，那份敇激那份瘋狂讓人尖叫聲響徹雲霄。如果自認為駕駛技術過硬有很多山地車可供選擇駕駛。這裡有另類的沙漠酒店，方向感強的可徒步往沙漠裡走一下，感受一下大漠的淒涼，同時這裡也擺拍的最好地方，一定要帶紗巾會帶來更好的效果。
回程遊玩黃河區，黃河上有人行索橋，可漫步在橋上近觀黃河，黃河做為母親河，孕育著中華文明，這裡不得說一下做為黃河活化石的羊皮筏子，“千年筏子百年橋，萬里黃河第一漂”，乘坐筏子橫渡黃河漂流，聽一下筏工唱的民謠，別有一番風情。
帶著孩子還可以去一下沙漠博物館，讓孩子認真學習一下沙漠的形成和現在的治理。在沙坡頭可盡情玩耍一天，特別適合親子游，如果有機會還想去一次。
