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人活到老學到老這是延年益壽最好選擇！
老有所樂，老有所養，對於七十四歲老人來說，就是應該遵循的健康原則，因為人老了，過了七十歲就要與時俱進，通過各種通訊工具瀏覽頭條中的國際和國內新聞，瞭解國際和國內的天下大事，用精神食糧充實頭腦，保持頭腦清醒，心理沒有壓力，有時間就去參加社會活動，始終有快樂的心情，過好每一天，不愁長壽！
老人們要有個好身體
當今老年人是國家和社會關注的對象，家裡的孩子們都是希望老人有個好身體，這樣才能減輕他們工作和生活的負擔，老年人身體好了，就是孩子們的期待，這個年段最怕的就是，由於以前工作和生活壓力，出現了心腦血管疾病，糖尿病，老年痴呆症等，為了避免在滋生其他疾病，所以日常生活就要多留意自己，感到身體哪裡不適，就去醫院檢查，以防萬一。怎樣才能保持有個健康的體魄不讓疾病困擾，要注意下幾點：
一、多多參加社會活動，老有所學，有時間去老年大學充充電，提高綜合能力，補足退休前的空缺。
二、茶餘飯後多去外面鍛鍊，參加廣場舞，做做健身操更好，這樣可以聽著音樂，還能陶冶情操，快樂的健康生活，拋棄一切煩惱。
三、提倡自我保健，養成早起，早睡習慣，不吸菸，不喝酒，保持一頓三餐，飲食一定有規律，膳食清淡，少吃甚至不吃油膩食物。
四、家庭和諧，與家人和睦相處，不要爭權奪利，放平心態，不給家裡添亂，家庭成員沒有矛盾紛爭，良好的家庭氛圍，才能處使身心健康快樂，事事無憂！
總之，七十四歲的老人，剛過古稀，雖說年紀有點大了，但是，對於當今的時代不是很老，還是有精力，有能力會有所作為，如果你是這個年紀的老人，不能因為自己老了就放棄了所有，每時每刻都要有一個年輕的心態，面對生活，面對未來，有了這樣的基礎，你就會在幸福的晚年，綻放出精彩人生！
豐碩緣野
我今年七十六，我是企退人員三千養老金，基本生活無憂無慮，老伴身體多病天天吃好幾種藥。全家的醫保金給她一個人買藥都不夠用。但是我們相互扶持。我已四代同堂，兒孫孝順特別還有一個五歲的小孫子聰明健康又帥。每天逗我非常開心，天天都要大笑無數次。現在就怕身體多病痛。因為身體基能逐漸喪退，我不怕死。就是怕生病不健康，只要保持良好心態正視生老病死。天天按照自已的生活習慣活好每一天！
許先渝
1.那天我在醫院，看到有個老人躺在手術檯上，身邊陪她的只有醫生，她的子女始終沒有出現。後來我在微博上看到，有一位老人獨自去拍遺照。
2.老了，病痛的折磨已經習以為常了，害怕的是孤獨，害怕的是生前所後悔的事情。
加油人生自己就是贏家
人到了74歲最怕的是生活不能自理，原因是：1、人到74歲了，要說都沒病那是不可能的，但能夠自已去看醫生就不是很大問題。2、人到74歲，如果生活還能自理，喜歡就跟小孩一起住享天倫之樂，不喜歡可以自己住，自由自在。3、人到74歲，孩子一般都還在上班，孫子還小，他們都很忙，沒有太多時間陪自己。4、人到74歲，只要生活能夠自理，說明你還是健康的人，有能力的還可以幫助看看小孩，沒能力的可以去鍛鍊鍛鍊，可以做一些自己喜歡又力所能及的事情，生活會更充實，精神會更愉快。
藍天白雲53591
什麼都不怕。
其一、死而不懼了。俗話說：人到七十古來稀。民間也有“73、84，閻王不請自己去”的說法，人到了這個年齡，心便放寬了，心也便大了，對死亡已沒有了恐懼感，順其自然的心態便隨心就有了。人一旦有了不畏懼死亡的心態，還有什麼可怕的嗎？
其二、再無遺憾了。 一般人到了這個年齡，自己的老人大部分都已仙逝，自己的孩子們也都成人成家，前無牽掛事，後無操心事，也應了人們常說的：沒有辜負生養自己的人，也對得起自己養育的人。有了這種心態，心思便坦然了下來；
其三、不當累贅了。孔子曰：七十而從心所欲。到了這個老齡便更加自知自明，沒有了能力為家庭、為孩子們再做事了，只有依偎在窗前，白天：靜觀日出、日落；夜晚：靜觀明月、星河。日子便在寂靜中漫漫的流失……
已是快奔七的人了，看到這個題目，便也觸及思想與心智，人畢竟要走過這裡，便也不在憂鬱、不在有壓力和負擔，堅強的生活自理，不回頭、不回頭的走下去……。因為，再沒有什麼讓人感到可怕的事了。
個人觀點，如有偏頗，權當杜撰。
走在路上亦是風景
開心的馬師傅來回答這個問題，人過了74歲以後最怕什麼？第一，怕生病，平時的小病打針吃藥習以為常，怕三高的併發症，去醫院住院治療，家裡積攢的一點錢也花的差不多了，人也走了。第二，怕兒女不孝敬父母，74歲已進入老年時代，幹活也不太麻利，腰疼腿痛，走起路來東搖西晃，只能吃飯，不能幹活，兒女又多在外地打工，身邊沒人照顧，只能自食其力，生活結據，貧窮！第三，最怕孤獨，身邊沒有人和說話，患上老年痴呆症！活一天掙一天，對生活失去希望！這個問題回答完畢！
開心的馬師傅
1 悲觀論
☆從出生那刻開始，人就開始向死亡一天天邁進，並且隨著年齡的增長，一年比一年怕死（越老越怕）。
2 樂現論
☆人活著，就是為了追逐、嚮往更美好的生活，不同的年齡段，有不一樣的境遇和追求。
☆如果我到了74歲時，回望過去，最怕的是沒能給社會帶來任何貢獻，碌碌無為一生、或者曾經傷害過的親朋，不能得到他（她）們的原諒，時常活在自責中，不受親朋待見。
☆預想：應該不會怕死，不敢斷定，因為離74歲還遠著。
粥姜宏
人過了七十四歲，什麼也不想了，活一天，算一天。但最怕的是生大病後，癱瘓在床。
那時期，死又死不了，活又活不成，長期臥床起不來。屎尿在床，吃飯靠人喂。孩子受委屈，自已活守罪。只想死，但死不了，因為自殺的能力也喪失了，是最怕最怕的！
liujianweng
人過了74歲最怕主要有以下幾種，一是怕生活不能自理，如老年痴呆，癱瘓在床。二是怕生病了無人服侍。三是怕一人孤單。四是怕身無分文。五是怕兒女不孝。六是怕死。
楊志軍
人活七十四歲就己經夠本了，拿退休金的人怕死，死了怕拿不到退休金了，像我們農民活到六十多歲，，就天天聁死，因為活著沒什麼意義，活受罪
