5點40，起床晨讀；
6節網課，涵蓋語數英物理化；
8套練習題，每科目2套；
……
從自習到自我檢測，每一分鐘都被安排得明明白白~
衡水中學學生的疫情期間作息時間表曝光之後，緊接著，網絡上就掀起了 一股挑戰衡中作息表的風潮：
▲截圖來自bilibili up主 xArrebol視頻
▲截圖來自bilibili up主 xArrebol視頻
然而，隨著越來越多的學生和網友加入挑戰大軍，人們也開始意識到，這並不是一件容易的事：
不怕同學是學霸，就怕學霸過長假。
有人說，2020年註定是見證奇蹟的時刻。
2000年的時候暢想未來， 期待的2020是“學生不用去學校，在家就能上課。”
誰知道，這個願望，成真了~
老師們被迫“在線營業”，化身網絡主播。
孩子們也要心不甘情不願地在老師和父母的靈魂叫喊聲中爬起來“奮戰”。
一時間，“硝煙四起”。
有的孩子為了網課拼盡全力：
▲河南14歲女孩寒夜到村委會“蹭網”學習
有的孩子卻把網課當成“消遣”，遊戲、零食，快樂走起：
有的孩子感嘆網課比催眠曲還有效，手機放旁邊馬上就能睡著。
我們看到了無數網課背後的喜怒哀嘆，也聽慣了吐槽和抱怨。
可衡水中學的孩子們，自始至終都沒有任何改變。
疫情對於他們而言，唯一的變化應該就是轉移了學習陣地，加強了自控力和自我約束力，其他一切一如往常。
2月28日，央視新聞1+1欄目主持人白巖松採訪了河北衡水中學黨委書記、校長郗會鎖，後者談了衡水中學的高三是如何備考的。
▲衡水中學的採訪，建議WiFi條件下觀看
白巖松：“郗校長，平時大家在新聞當中看到，我們衡水中學高三備考的時候連作息時間表都是非常嚴密的，但是現在要求所有的孩子都做到特別自律其實很難，那學校用什麼樣的方法能讓他們帶有一定強制性的自律，去做好備考的工作？”
郗會鎖：“說到自律的問題，我覺得我們學校還是有優勢的。每個學生都會帶著自己所生活、學習的學校的文化烙印，我曾經總結過衡水中學的學生具有什麼樣的烙印、什麼樣的特質。我叫它“非常8+1”：“8”是什麼？“8”是指8個力，即激情力、夢想力、專注力、吃苦力、抗壓力等等，其中有一個力就是自律力；“+1”是什麼？就是加一個好習慣。
所以我說我們衡水中學的學生總體來講，具有比較好的自律力。高校的老師跟我們反饋說，學生上了大學以後，有的還保持著每天起床跑早操的好習慣。所以，這點我是比較放心的。 ”
看起來的毫不費力，無非是因為高度自律。
其實，知乎上，早就有網友好奇過：“學霸的作息是怎樣的，為什麼都不會困？”
衡中文科狀元，2015級北大中文系才子劉嘉森的回答收穫了18萬的點贊，他說： “學霸不會困，靠的不是體力，是自我管理。一天分成三個階段，規律作息，精進細節，才可以遊刃有餘。身體大家都差不多，差別在於精力分配與時間規劃。”
沒有什麼所謂的“特異功能”，學霸們看起來的精力充沛，毫不費力，不過是高度自律與自我規劃的結果。
一場疫情，似乎停止了時間，給所有人的生活按下了暫停鍵。
可人生從來沒有暫停鍵，你的一刻止步不前，拉開的，不只是一場考試的差距。
現在，中高考倒計時已不足百天。
而針對人們熱議的“2020年中高考難度是否會降低”這個話題，專家們也不止一次表態：
中高考是選拔性考試，所有考生是按排名錄取，適當難度的考試會增加區分度，有助於選出人才。2003年非典時期，5月份才打贏抗非典攻堅戰，中高考不僅沒有推遲，反而提前，難度不僅能沒有降低，而是一如既往的高水準。 所以今年中、高考試題難度依然很大，也不會因疫情影響而降低。
時間如此緊迫，無論對於處於哪個階段的孩子來說，都是挑戰。這段時間，在直播課堂上的學習效果，也將非常大概率決定孩子的升學考試成績。
對此，在收集學校針對學生聽課效果不理想的各種原因後，進行課程內容的深度研發，新東方教研組給大家準備了專屬學習包，免費領取！
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