5点40，起床晨读；
6节网课，涵盖语数英物理化；
8套练习题，每科目2套；
……
从自习到自我检测，每一分钟都被安排得明明白白~
衡水中学学生的疫情期间作息时间表曝光之后，紧接着，网络上就掀起了 一股挑战衡中作息表的风潮：
▲截图来自bilibili up主 xArrebol视频
▲截图来自bilibili up主 xArrebol视频
然而，随着越来越多的学生和网友加入挑战大军，人们也开始意识到，这并不是一件容易的事：
不怕同学是学霸，就怕学霸过长假。
有人说，2020年注定是见证奇迹的时刻。
2000年的时候畅想未来， 期待的2020是“学生不用去学校，在家就能上课。”
谁知道，这个愿望，成真了~
老师们被迫“在线营业”，化身网络主播。
孩子们也要心不甘情不愿地在老师和父母的灵魂叫喊声中爬起来“奋战”。
一时间，“硝烟四起”。
有的孩子为了网课拼尽全力：
▲河南14岁女孩寒夜到村委会“蹭网”学习
有的孩子却把网课当成“消遣”，游戏、零食，快乐走起：
有的孩子感叹网课比催眠曲还有效，手机放旁边马上就能睡着。
我们看到了无数网课背后的喜怒哀叹，也听惯了吐槽和抱怨。
可衡水中学的孩子们，自始至终都没有任何改变。
疫情对于他们而言，唯一的变化应该就是转移了学习阵地，加强了自控力和自我约束力，其他一切一如往常。
2月28日，央视新闻1+1栏目主持人白岩松采访了河北衡水中学党委书记、校长郗会锁，后者谈了衡水中学的高三是如何备考的。
▲衡水中学的采访，建议WiFi条件下观看
白岩松：“郗校长，平时大家在新闻当中看到，我们衡水中学高三备考的时候连作息时间表都是非常严密的，但是现在要求所有的孩子都做到特别自律其实很难，那学校用什么样的方法能让他们带有一定强制性的自律，去做好备考的工作？”
郗会锁：“说到自律的问题，我觉得我们学校还是有优势的。每个学生都会带着自己所生活、学习的学校的文化烙印，我曾经总结过衡水中学的学生具有什么样的烙印、什么样的特质。我叫它“非常8+1”：“8”是什么？“8”是指8个力，即激情力、梦想力、专注力、吃苦力、抗压力等等，其中有一个力就是自律力；“+1”是什么？就是加一个好习惯。
所以我说我们衡水中学的学生总体来讲，具有比较好的自律力。高校的老师跟我们反馈说，学生上了大学以后，有的还保持着每天起床跑早操的好习惯。所以，这点我是比较放心的。 ”
看起来的毫不费力，无非是因为高度自律。
其实，知乎上，早就有网友好奇过：“学霸的作息是怎样的，为什么都不会困？”
衡中文科状元，2015级北大中文系才子刘嘉森的回答收获了18万的点赞，他说： “学霸不会困，靠的不是体力，是自我管理。一天分成三个阶段，规律作息，精进细节，才可以游刃有余。身体大家都差不多，差别在于精力分配与时间规划。”
没有什么所谓的“特异功能”，学霸们看起来的精力充沛，毫不费力，不过是高度自律与自我规划的结果。
一场疫情，似乎停止了时间，给所有人的生活按下了暂停键。
可人生从来没有暂停键，你的一刻止步不前，拉开的，不只是一场考试的差距。
现在，中高考倒计时已不足百天。
而针对人们热议的“2020年中高考难度是否会降低”这个话题，专家们也不止一次表态：
中高考是选拔性考试，所有考生是按排名录取，适当难度的考试会增加区分度，有助于选出人才。2003年非典时期，5月份才打赢抗非典攻坚战，中高考不仅没有推迟，反而提前，难度不仅能没有降低，而是一如既往的高水准。 所以今年中、高考试题难度依然很大，也不会因疫情影响而降低。
时间如此紧迫，无论对于处于哪个阶段的孩子来说，都是挑战。这段时间，在直播课堂上的学习效果，也将非常大概率决定孩子的升学考试成绩。
对此，在收集学校针对学生听课效果不理想的各种原因后，进行课程内容的深度研发，新东方教研组给大家准备了专属学习包，免费领取！
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