鲸落zxj
会。健康是责任。利己利家利社会。如果不是因为贫血，我就去做志愿者了，虽然现在也能在家上课教学生，也能帮助中国国际象棋协会推广的国际象棋助力抗疫课时捐赠写点文字，做点幕后工作，看他们捐出钱去，也算有点功劳。但总是不如亲自去上阵来得痛快！
所以，要锻炼，要强壮，要不留遗憾！
输赢无意
增强身体免疫力，不单对这次新冠病毒的侵入有抵抗力，对平日里其它病毒也有抵抗力，我有这方面感受，比如，我基本一早不拉的跑步近八年，段练增强了肺合量，我连续几个冬天里，段练\\防寒能力，使感冒病毒难侵入，总之，抵抗疾病的免疫力，要坚持在平日里的段练一点点积累，西安一九年二月一雪后早上
龙娃351
本人不认同这个认识和判断，不赞同这个结论！想简单说几句，共大家参考:
1，首先，说出这个判定结论的人，十有八九是西医专家。
2，每个人的体质和机能确实是有不同的，人的免疫力也确实有高低强弱。
3，自限性疾病本质上讲，是一个人身体机能存在自我限制自我缺陷而得的病，具体来讲就是自身机能缺陷或者年龄变化而出现的某些疾病，并且这些疾病的出现是不可逆的，只是出现得早晚，以及严重程度而已，也就说是不存在自愈的可能的，但可以运用相关药物或者相关诊疗方法手段延缓疾病的爆发时间和发病的痛苦程度。
4，可以自愈的疾病都不是自限性疾病。
5，自限性疾病基本都是个体性的，也就是说自限性疾病是不存在传染性的。
6，大规模爆发自限性疾病的可能性几乎是零，更别说同一地区爆发！[祈祷][祈祷][祈祷]
海浪无情123
绝大多数病都可以归结为自限性疾病，但辩证看问题，自限性只代表在度过危险转化期后可靠自身免疫力恢复，所以通过锻炼增强自身体质重要，后期恢复快，效果好。
但前期治疗更重要，尤其这次疫情，病毒致命性强，在体内各脏器间可转化，且是新出现病毒，之前人类无天然抗体，杀毒是必须的治疗手段，针对这次疫情，绝不能如某些中医粉宣扬的，因为是自限性，所以降个热（表象），调理锻炼一下就可以。
相信这次疫情医务工作者和病理药物研究者的正确努力，全力以赴，科学防治，相信现代医学可以帮助我们战胜疫情。
自媒体打假
锻炼身体是要分人的。农民，工人，体力老动者是不需要锻炼的。需求锻炼的是非体力老动者。这部分人群体很大。这个群体里有很大一部分在天天锻炼。但是不锻炼的人数量也很大。不锻炼的群体比锻炼的群体相比较，不锻炼的人病态身体比例很大。实际人活着有个好身体比有钱要好的多，有病了就要承受病痛的折磨。
锻炼身体一是要有认识，有兴趣，才能主动去锻炼。
不锻炼的人实际上是这样的人就有病，懒病，不要说病毒后不会锻炼，就是天塌下来了也不一定躲一下。
元廷凤
我们家人从前就有锻炼的习惯，这次疫情来了，更坚定了这样做的决心。还有，讲究卫生也要做得更好，特别是厨房卫生，卫生间卫生。我们这里比较潮湿，容易滋生细菌，疫情之前我就买了擦手纸，换下擦手毛巾。床上用品基本是半个月洗一次，在外面晒干，洗澡用的毛巾也保持干燥。
凌波仙子873
免疫力是人类自我保护免受病毒侵害的重要能力，锻炼是提高免疫力的有效方式，无论这次疫情是否是自限性疾病，为了自己美好生活，为了家庭和亲人，也是为了给社会和国家带来负担，我们都应该养成良好的生活和锻炼习惯，增强免疫力，提升生活幸福指数。
三十年基层
深蹲100㎏10*10组，卧推80kg8*5组。每天不同部位大重量训练。免疫力确实好过之前没有锻炼的时候，希望大家都能练起来，不为别的为自己。
声震林木响遏行云
通过这次疫情，让我进一步了解了免疫力高的重要性。我自身就是做中医养生工作的，所有以后的日子，我会更加努力的把信任我的顾客的身体保养好！
有了好的身体才有精力去做一切自己想做的事！
有一句老话说的对
身体是革命的本钱！
康怡美美业
通过这次疫情，应该让很多国人感受到了健康的重要性，免疫力的重要性。
如何提高免疫力？
均衡营养、合理运动、优质睡眠、缓解压力、积极心态都缺一不可！
本人以前除了上班的8小时，其余时间都喜欢宅家里，也不喜欢运动，现在感觉身体的小毛病一大堆，这个时候我才感觉健康多么可贵，所以现在的我也开始注意养生了，抽空去爬爬山，散散步了。
编
