用户3090719613705
儿童便秘分类：
病理性和功能性便秘两者，病理性是尤其某种疾病导致儿童排便困难，比如先天性巨结肠，先天性甲状腺功能低下，腰椎肿瘤等等。功能性是除外病理性因素导致便秘，比如饮食，活动，排便习惯等原因导致便秘。儿童绝大多数为功能性便秘。
儿童功能性便秘常见原因
1、饮食偏好，偏食辛辣食物，不吃纤维素比如吃水果、蔬菜或谷类食物。
2、辅食添加过程中没有适量喝水是婴幼儿便秘常见原因。
3、过早给宝宝训练排便，因为婴幼儿肛门括约肌功能不完善，神经调节不健全。
4、频繁改变学校，和家庭关系紧张均可能导致便秘。
5、有便意来，没有时间和机会排便，长期造成憋便习惯，或者认为除家庭外公共厕所不卫生。
如何改善儿童便秘
1、首先还是教育，让孩子理解便秘危害，甚至排便疼痛，出血等严重后果。
2、保证每天必要水分和纤维素摄入非常重要。比如成熟香蕉，火龙果，猕猴桃等这些富含膳食纤维的食物都有助于改善孩子的便秘。
3、减少孩子静坐时间增加户外活动时间，促进肠胃蠕动。
柯大夫儿科科普教育
【小孩便秘了怎么办？】\n
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医学微视
大家好我是沐辰妈咪，两个宝宝的妈妈！很开心能够回答你的问题！
便秘原因，如果纤维素摄入不足，那就会导致肠道中的粪便含水分较少，大便就会干硬，排出时也就十分费力。
而纤维素的天然获取渠道主要有两个：一个是母乳喂养，母乳中含有的低聚糖就是纤维素；另外一个就是可以添加辅食后，给宝宝吃的食物了，尤其是蔬菜和水果，纤维素含量比较多。
理论上来讲，只要宝宝能够通过至少一个渠道获得足够的纤维素，就可以在一定程度上预防便秘。
但是，有些配方粉喂养的家长就会说，我也给宝宝吃很多蔬菜和水果啊，他还是便秘了。
可再仔细一问，就会发现这些家长在处理蔬菜或水果时，习惯将它们加工得特别烂，比如绿叶菜都是在蒸熟、打烂之后才给宝宝吃，这个过程中，其中的纤维素已经被破坏了，自然无法达到预防便秘的效果。
解决办法：
1. 坚持母乳喂养。
2. 在处理蔬菜时，不要使用搅拌机、辅食料理机，最好在焯熟后用刀直接剁碎就可以了；而水果，不要煮熟或蒸熟后再给宝宝吃，也会破坏其中的纤维素。
3. 如果便秘严重，在保证宝宝肠道菌群正常的基础上，可以给宝宝补充纤维素制剂来调节。
如果你在排除了上面这两个原因之后，宝宝的便秘问题还是没有解决，此时，你就需要考虑宝宝是否存在肠道菌群失调的情况。
事实上，肠道菌群失调引起的便秘在宝宝任何年龄段都可能会发生。可以这样说，如果宝宝的肠道菌群出现了问题，即便纤维素摄入再多，也没办法有效避免便秘的发生。
你可能会问：我怎么知道宝宝是不是肠道菌群失调呢？
其中有一个比较简单的办法，就是给宝宝查肠道菌群。比如，我们通过检验宝宝的大便，就可以确定宝宝的肠道菌群是否正常。
如果确定宝宝的肠道菌群有问题，那么会根据宝宝的具体情况，在给宝宝补充相应益生菌的同时，也会对家长的养育方式提出调整建议。
除了便秘，在给宝宝添加辅食的过程中，你还会发现宝宝大便性状正常，但排便的时间间隔拉长了，原来每天1次，现在3~4天拉1次，有的甚至长达7~8天拉1次，也就是我们常说的“攒肚”，而造成这种情况发生的原因，主要与宝宝胃肠蠕动速度有关。
有的宝宝肠道蠕动较慢，在进食后，需要比较长的时间才能形成粪便，这样自然就拉长了排便间隔。
不过，攒肚也是宝宝成长过程中的一种正常现象，并且大便不干，宝宝也没有任何不适症状，因此，你不用太过担心。
另外，大便变稀、颜色发生变化、排便量增多、大便有黏液、大便中有食物残渣等，也是添加辅食后宝宝经常会出现的情况，
宝宝便秘危害大 这些食物不能吃
便秘宝宝不能吃的食物
1、糖：糖能减弱胃肠道的蠕动，使病情加重。
2、柿子：柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘、习惯性便秘患者不宜食用。
3、高梁、莲子：高梁及莲子收涩固肠作用较强，食用后易使病情加重。
4、糯米：食用糯米后易使人生热，大便干燥、坚硬。
5、蛋白质或钙质过多的食物：此类食物若摄入过多，则易使大便成碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。
宝宝便秘的危害
影响食欲：食物残渣存留在体内，胃肠蠕动减慢，宝宝觉得腹内胀气，这样一来自然就什么东西也吃不下了。
毒素吸收：食物经过消化吸收的蛋白质会产生一定量的废物、毒素，因此食物残渣在体内停留的时间越长，被结肠吸收的毒素也就会越多。
造成肛裂：当变硬的粪块强行被排出时会将肛门撑破，而疼痛感会让宝宝对排便充满恐惧。
口内异味：由于胃肠积热、耗伤津液，内热熏蒸、上攻导致口内异味。
营养不良：便秘因为会影响宝宝的食欲，同时还会妨碍营养物质被消化道吸收，造成营养不良。
罹患贫血：营养不良就会容易引起贫血。
反复生病：便秘宝宝的呼吸道很容易反复感染
沐辰得美妈妈
用户9260408947670
我的孩子2岁了，每天吃肉末胡萝卜粥，有时再加青菜，感觉这样挺好，不便秘。
分享生活8016
深测浅评
我的儿子正好三岁多，便秘这个事也曾经困扰过我们。给孩子使开塞露经历那叫一个简直了。不过现在基本已经正常了，每天两次排便，养成良好习惯了。对此我有以下做法供你参考：
一、孩子为什么经常便秘：
想要解决孩子经常便秘这个事情，就要尽可能先弄清楚孩子经常便秘的原因，常见的原因如下：
1、饮食结构不合理：
对于孩子的饮食，不少父母都是能做多精细就做多精细，总觉得孩子消化功能发育不完善，这样可以少负担。我和妻子也曾经是这个样子的，像什么精米精面，水果不仅给孩子削了皮，甚至还切块。这其实是一个非常不好的习惯，因为这会导致膳食纤维摄入不足，反而不利于孩子消化能力发育。
2、饮食没有节制
我们这里老人们有问话是“孩子吃饭不懂饥饱”，这是有一定道理的。我的儿子就是这样的，遇到爱吃的就使劲猛吃，有时候明明吃饱了，还要悄悄再偷吃点。有时候就是这样情况，刚吃饭就哭着和我们说：“爸爸妈妈，我撑得肚子疼。”不知道你的孩子有没有类似的情况。
3、没有养成良好的排便习惯：
我不太清楚别人的孩子怎么样，我的儿子反正是这样的，很长一段时间内，他总是习惯硬憋着，实在憋不住就拉在裤子里了。因此我也成为了去幼儿园比较勤的人，动不动就接到老师电话了，孩子又拉裤子里了。
4、吃完不爱动
现在很多孩子都是一吃完就去看动画片了，或者呆着不动。吃完不动，有时候就使得身体无法消化多余热量，时间一长食物残渣就在肠道里越来越多，慢慢就有可能便秘。
二、孩子便秘家长应该怎么办：
1、控制孩子饮食量：
对于这个事真是深有体会，由于积食导致了多次发烧。自从以后，我们便开始严格控制孩子食量，如果不知道孩子吃多少会饱，有一个最简单的办法：就是看孩子肚子不要撑得太高了，最多是微微凸起一般是可以接受的。
2、食物不要做得太精细了：
这是另一个体会，现在我们孩子吃水果，我们都是削好皮以后直接给他，让他自己咬着吃的。此外像肉蛋这些食物，也会做得不像以前那么精细。比如鸡蛋就是煮好了让他自己剥皮吃。
3、养成定时排便习惯：
不知道你的孩子是什么情况，我们对于孩子基本上是多劝告，多提醒。每次拉补裤子以后，就和他讲道理。告诉他这样很不卫生容易生病，而且爸爸妈妈洗裤子也不容易。现在早上和晚上各一次非常好。
4、适当增加孩子的活动量，如带她到户外散步玩耍，跑跑跳跳等等，以促进肠道的蠕动。
5、推拿宝宝腹部
除了上面的几种方式之外，宝妈还能够赞助宝宝推拿他的腹部，由于宝宝便秘通常都是由于肠胃不适惹起的消化问题。在推拿的时刻宝妈最好先用热水洗一下手，如许既卫生，手还不凉，然后绕着宝宝的肚脐在腹部轻轻地打转推拿，力度不要太大。如许做能够有用增进宝宝的肠胃蠕动，还有助于宝宝睡眠。
最后想说的是，由于孩子已经3岁了，因此如果孩子发生便秘一定要认真对待查找原因。采取正常治疗。如多喝水也是一个非常不错的办法。如果经长时间调理，孩子便秘还没有缓解就需要及时就医，避免有其它健康隐患。
梅花鹿1112
三岁宝宝经常便秘，首先要调整饭食，想办法让孩子每天吃一些水果蔬菜，比如，香蕉、苹果、梨、火龙果、菠菜、西红柿、黄瓜等，然后再吃一些健胃消食片就OK了，我的孩子就是这样，吃的很管用。
花满溪0714
1.多喝水，可以喝一些酸奶
2.多吃一些纤维水果，比如火龙果，西梅等
3.你可以看下他吃的食物是不是精细化的也就是过于加工的食物比较多。比如，蛋糕，面食，米等，如果这样，可以少一点。多吃点蔬菜水果。
4.如果便秘严重，他拉S很痛苦的话，他也会憋着，可以用一下开塞露。
SG鸽子
小宝宝经常便秘，应该考虑是大人平时喂养的问题了。
三岁小孩子，平时喂养应该主食辅食搭配好。米饭、粥、馒头，三岁宝宝都可以吃了。如果宝宝不爱吃蔬菜，那大人就要把蔬菜剁碎了和米饭、粥一起煮了喂宝宝。
便秘，一般通过粗纤维食物辅助是可以得到缓解，最终正常排便的。
小孩子偶尔便秘，可以用一小块肥皂，搓捏润滑了塞肛门，尽量往里塞。塞的过程要温柔，动作轻柔。孩子肌肤非常嫩，动作一定要轻柔！肥皂一定要搓捏润滑了才能塞！一点点肥皂！就像我们平时服用的胶囊大小。
小宝宝饮食，一定要荤素搭配，水果蔬菜不可少！
三岁宝宝，可以自己啃水果了。这个季节，番茄上市，可以给宝宝每天吃一个中等大小的番茄。
比如平时做菜，萝卜小排汤，冬瓜汤，这些里面的软烂的萝卜冬瓜就可以让宝宝多吃点，有利于排便。千万不要一味给宝宝吃荤菜！大量蛋白质摄入，又缺少蔬菜水果，肯定便秘！所以，家长喂养宝宝，一定要注意宝宝荤素搭配和水果蔬菜的搭配。
